#Некурим Дневничище!!!

[Nataha]

Вовка держиться, чего и всем желает!

Вовка крутой!!!!

 

[Сулпан]

Всем привет! День третий без сигарет начат был с полного поглощения всего сладкого, что нашлось в доме ( даже кукурузные хлопья лохматого года были мной поглощены с превеликим удовольствием), набив свою требуху всякой херней я сделал вывод- глутамат натрия бесполезен при отказе от курения. Собравшись ехать на работу выяснил еще один факт- авто прогрелось гораздо быстрее чем каких то три дня назад ( отпала необходимость пыхнуть за компанию с машиной), доехав до московских пробок меня ждало испытание- накатище не прекращающийся все время в дороге ( будто у нас в стране обязалово курить в пробках), пока все. Вовка держиться, чего и всем желает! Будут новые заметки обязательно поделюсь наблюдениями!

Привет и тебе Вова! Название дневника суперское Сразу приметная.
Накаты будут- с этим мы всем боролись, ты держись. Пей воду,жуй жвачку, ешь конфеты или копченное мясо, грызи семки или орешки. Чай себе сделай в термос с лимоном и имбирем, меду туда или сахару- как сам любишь. Главное первые дни продержаться, а потом кайф, новая жизнь-свобода.

 

[Сулпан]

Всем привет! День третий без сигарет начат был с полного поглощения всего сладкого, что нашлось в доме ( даже кукурузные хлопья лохматого года были мной поглощены с превеликим удовольствием), набив свою требуху всякой херней я сделал вывод- глутамат натрия бесполезен при отказе от курения. Собравшись ехать на работу выяснил еще один факт- авто прогрелось гораздо быстрее чем каких то три дня назад ( отпала необходимость пыхнуть за компанию с машиной), доехав до московских пробок меня ждало испытание- накатище не прекращающийся все время в дороге ( будто у нас в стране обязалово курить в пробках), пока все. Вовка держиться, чего и всем желает! Будут новые заметки обязательно поделюсь наблюдениями!

Заходи к нам в гости в нашу веселую команду, чтобы не скучать на форуме, познакомишься с новыми людьми, подружишься. Вот ссылка.https://ne-kurim.ru/forum/threads/14_3-mandariny.39476/page-3066#post-3513926

 

[natalimal]

Главное, не кури. Накаты пройдут, 0оть поначалу в это не верится.

 

[Vovka]

День прожит не просто, но с достижениями! Жор стал сбавлять обороты, вечером разогнал в бассейне ломоту в костях, стало совсем хорошо))))) накатов не было во второй половине дня вообще, да и не до них было. И конечно же самое большое достижение сегодняшнего дня- много веселых друзей на форуме нашлось с ними точно забудешь о дурных привычках ( выяснил, что мандарины незаменимы при отказе от курения)!

 

[Vovka]

Еще бы ночку нормально поспать и совсем супер будет.

 

[antonina_]

Доброе утро! Как спалось? Во сне не дымил?

 

[Vovka]

Доброе утро! Как спалось? Во сне не дымил?

Утро доброе! Со сном реальная проблема, ворочался, а толком не спал, снов вообще не видел! Надеюсь это явление недолгое)))))

 

[antonina_]

Утро доброе! Со сном реальная проблема, ворочался, а толком не спал, снов вообще не видел! Надеюсь это явление недолгое)))))

Бывает... Сон наладится, когда мозг на место встанет. Если уж совсем не в моготу, можно узбагоительные на ночь А вообще - прогулка на свежем воздухе самое оно!

 

[unigma]

Три дня без сигарет!!!! ​

 

[antonina_]

 

[Vovka]

 

[Vovka]

Всем салямба!!! Дни без сигарет - супер! Настроение сплошнячком позитив, самочувствие отличное, аппетит зверский! Одним словом- движуха прет! Чего и всем желаю!)))

 

[antonina_]

Всем салямба!!! Дни без сигарет - супер! Настроение сплошнячком позитив, самочувствие отличное, аппетит зверский! Одним словом- движуха прет! Чего и всем желаю!)))

Так молодец же! Ты попал в правильную компанию!

 

[antonina_]

Vovka, А ты чего это не записался к нам? ждем тебя на мальчишник!

 

[Vovka]

Привет! Как записаться?

 

[Vovka]

Всем доброго! Как всегда я на позитиве и в супер хорошем настроении!!! Вчера решил провести профилактику не стабильного ночного сна- насытить мозг кислородом, попрыгав на скакалке в парке, через прыжков двадцать меня так поперло, что скакалке пришел конец! Спал все равно не очень, но плюсы в "завязке" очевидные!

 

[antonina_]

Всем доброго! Как всегда я на позитиве и в супер хорошем настроении!!! Вчера решил провести профилактику не стабильного ночного сна- насытить мозг кислородом, попрыгав на скакалке в парке, через прыжков двадцать меня так поперло, что скакалке пришел конец! Спал все равно не очень, но плюсы в "завязке" очевидные!

Крутооо!

 

[Сулпан]

Всем доброго! Как всегда я на позитиве и в супер хорошем настроении!!! Вчера решил провести профилактику не стабильного ночного сна- насытить мозг кислородом, попрыгав на скакалке в парке, через прыжков двадцать меня так поперло, что скакалке пришел конец! Спал все равно не очень, но плюсы в "завязке" очевидные!

Молодец Володя! Вот так надо держаться.

 

[Vovka]

Всем привет! Сегодня у меня появилось ощущение, что я пару кг набрал, неужели такое возможно? Как бы не пришлось в стодневку похудения записаться с такими темпами