Дневник БРОСИВШЕГО курить

[Anat]

Интересно про эмоциональный интеллект, расскажешь что делали там?

Тоже очень интересно
как экологично переживать, аккумулировать стрессы, негатив...
Про творчество, спорт известно, а вот на глубинных ощущениях, ведь если перекрывать, забивать реакцию, эмоцию она же может боком выйти
ой, меня понесло

 

[Norg]

Интересно про эмоциональный интеллект, расскажешь что делали там?

Ну там два созвона в неделю делали, типа "лекция" и "практика", и так 10 недель, плюс домашки, чат и т.д. Это авторский курс, его не найти в инете. Вкратце, изучали природу эмоций, их назначение (функции), их связь с потребностями, остановку "мысленной жвачки", экологичные способы проживания и выражения эмоций, удовлетворения потребностей, и много разборов личных вопросов и ситуаций.

 

[ЛенаМалина 💖]

Привет, Павел @Norg,
Можешь оставить заявку в этой теме и тебя позовут в следующую Взлётку

Некурительный марафон - Расписание и предварительная запись некурительных марафонов

Друзья, привет! Если вы хотите принять участие в марафоне бросающих курить, но он уже запущен, пишите заявку в этой теме. Во время запуска следующего марафона мы вам напомним. 70-й поток = Начало регистрации - 04.05.2026 Старт - 18.05.2026 Финиш - 17.06.2026 Что такое марафоны бросающих...

ne-kurim.ru

Подпись в профиле появится при написании 20 сообщений на форуме

 

[ЛенаМалина 💖]

Дарю тебе котеночка, пусть растёт с твоим некурением

 

[Norg]

Дарю тебе котеночка, пусть растёт с твоим некурением

Он вырастет и станет толстым ленивым котищем
На стодневку записался, спасибо!

 

[Наталья Черная]

Он вырастет и станет толстым ленивым котищем
На стодневку записался, спасибо!

Привет))) В стодневку тебе рано, а вот на взлетку следующую как раз Будем очень рады)))

 

[Vad']

Он вырастет и станет толстым ленивым котищем
На стодневку записался, спасибо!

Не на стодневку)) Тебя на взлётку позовут, на месяц. Стодневки не надо)

 

[Norg]

Не на стодневку)) Тебя на взлётку позовут, на месяц. Стодневки не надо)

Не понял, в стодневку не надо или просто рано пока? И почему бы не начать ее с месяца, плавно переходящего в 100-дневку?

 

[Vad']

Не понял, в стодневку не надо или просто рано пока? И почему бы не начать ее с месяца, плавно переходящего в 100-дневку?

Лучше всего пройти сначала 3 взлётки, их максимум можно 3 пройти по правилам форума.
Это получится как раз чуть больше 100 дней. Во взлётках больше информации и там атмосфера совсем другая. Там новички сидят, у них у всех проблемы одинаковые, все делятся опытом, поддерживают друг друга и тд и тп.
А в сотках сидят обычно те, у кого уже много месяцев, скорее даже много лет некурения. Проблемы там у людей совсем другие. Они про курение, как правило и не общаются там. Они бросили давно и просто так участвуют, для развлечения в основном. Люди тут годами на форуме сидят, это просто уже как социальная сеть такая. Как досуг. Они тут просто дружат, знают истории друг друга и тд. Сотка это скорее вот про такую дружбу.
А взлётка это про бросание курить)

 

[ЛенаМалина 💖]

Не понял, в стодневку не надо или просто рано пока? И почему бы не начать ее с месяца, плавно переходящего в 100-дневку?

Всё так и будет)
Взлётка это стартовая площадка для новичков, протяжённостью в месяц. Рекомендуется пройти 3 взлетки. После взлеток можно вступить в марафон протяженностью в 100 дней

 

[Norg]

Не понял тогда, зачем обычное дружеское общение на личные и отвлеченные темы называть стодневным некурящим марафоном. И зачем там те, кто несколько лет не курит (разве что его начали мысли о возврате посещать, и он хочет поддержки)

 

[Vad']

Не понял тогда, зачем обычное дружеское общение на личные и отвлеченные темы называть стодневным некурящим марафоном. И зачем там те, кто несколько лет не курит (разве что его начали мысли о возврате посещать, и он хочет поддержки)

Для безудержного веселья, конечно же

 

[Anat]

Не понял тогда, зачем обычное дружеское общение на личные и отвлеченные темы называть стодневным некурящим марафоном. И зачем там те, кто несколько лет не курит (разве что его начали мысли о возврате посещать, и он хочет поддержки)

Не пытайся понимать
У меня 3 взлета, 2 сотки вроде, ещё другие марафоны и небухашка ещё это затягивает
Сама не понимаю как так вышло

 

[Vad']

Не понял тогда, зачем обычное дружеское общение на личные и отвлеченные темы называть стодневным некурящим марафоном. И зачем там те, кто несколько лет не курит (разве что его начали мысли о возврате посещать, и он хочет поддержки)

Короче сотка просто менее интенсивна, там отмечаешься всего раз в неделю и тд.
Пока срок отказа маленький, то тебе неделя месяцем кажется. Проблема некурения висит на повестке дня. Ты думаешь про это, мучаешься ходишь.
А дней через 100 ты уже забиваешь на курение, тебе нормально. Иногда, пару раз в неделю вспоминаешь, что курить бросаешь, мини накатик словишь и тд. И это состояние длится долго, может несколько лет. Потихоньку ослабевая. Вот для такого состояния сотка нормально подходит.
А первые месяцы нет, не годится

 

[Наталья Черная]

Не понял тогда, зачем обычное дружеское общение на личные и отвлеченные темы называть стодневным некурящим марафоном. И зачем там те, кто несколько лет не курит (разве что его начали мысли о возврате посещать, и он хочет поддержки)

Вот попадешь во взлетку и поймёшь)))))