Сила воли Дневник Merelin

[Merelin]

Статистика- сильная вещь, конечно. Вот не курю я всего восемь дней, а не выкурила уже 120 сигарет
Не могу сказать, что я спокойна и умиротворена, что мысли о сигарете покинули мою светлую голову, что у меня не возникает желания покурить или постоять возле того, кто курит.....Однако! Восьмой день! А я не курю! Тра-ля-ля Получается, что ведь можно, если очень захотеть.

Сон мой восстановился, сегодня вторая ночь прошла без истеричных просыпаний. Настроение переменчивое. Весьма) Могу из мухи слона раздуть, а могу нервозность шефа перевести в шутку (он у меня один из главных внешних раздражителей, следовательно, по нему я могу отслеживать и степень своей нервозности и поптыки ее контролировать). Хотя, конечно, улыбаюсь чаще) Недавно даже дурносмехом назвали. А мне все равно, у меня настроение поржать. Могу со всеми поделиться!!! В любом случае, это лучше, чем серо-зеленый цвет лица к вечеру и адская ненависть к миру, просто потому что ты устал.

Всему свое время. Вот я форум нашла этот сейчас, а не полтора месяца назад и три года назад. Пришло мое время и пришел мой помощник) в лице форумчан) Пока что хватает общения с вами всеми и самоконтроля, не хотелось бы использовать пластыри или таблетки. Хотя, успокоительное мне советовали попить

Всех с четвергом! Легкого рабочего дня!

 

[Штангистка]

Merelin, молодец и большая умничка!!! Настроение - суперское у тебя. Походи уже по старту, позаражай, а то там довольно уныло было с утра

 

[Petrovich19]

не хотелось бы использовать пластыри или таблетки

А наверно и не придется. Меня вот тож утром "приперло" обошлось орбитом, но враг хитер и коварен и выбрал другую тактику

 

[Merelin]

но враг хитер и коварен и выбрал другую тактику

Петрович, бодрее! Уставшая челюсть намного лучше выплюнутых легких Хотела с утра только спросить, как настрой -то в 10-11 день, вот и ответ прочитала.
Думаю, есть порох в пороховницах и использовать его нужно в правильном направлении) Уже такой путь пройден, а представьте, заново начинать? Вы уверены?!
Как приперло, так и отпустило, гоните прочь задымленные мысли!

 

[Petrovich19]

а представьте, заново начинать

Нет, заново не будем! Пущай этот гад (змий никотиновый) прикидывается другом или кем угодно, на воротник ему!!!!!!!!!!!!!!!!
Бороться до победного! Это у него уже предсмертные конвульсии начались! Враг будет разбит, победа будет за нами

Тра-ля-ля Получается, что ведь можно, если очень захотеть

Можно!!!!!!!!!!!!!

 

[Natariel_K]

Ух ты, какая Вы, оказывается, позитивная. Я аж разулыбалась, когда читала сегодняшнюю запись (жаль с утра её не видела )
Так держать!

 

[Игорёк]

А вообще, от настроя зависит.

От настроя, конечно, зависит, но все равно пока с опаской на обед выхожу (как говорится "час пик" ) Интересно, когда эти ассоциации пройдут...

 

[Merelin]

Ух ты, какая Вы, оказывается, позитивная. Я аж разулыбалась, когда читала сегодняшнюю запись (жаль с утра её не видела )
Так держать!

Спасибо)) Рада, что мое хорошее настроение передается!!

 

[Merelin]

От настроя, конечно, зависит, но все равно пока с опаской на обед выхожу (как говорится "час пик" ) Интересно, когда эти ассоциации пройдут...

Пройдут и не заметишь. Я вот уже реже думаю. В первые три дня доходило до смешного "В это время я уже выкуривала вторую сигарету" , потом через час "а сейчас уже третью" и спать ложилась и просыпалась с мыслью "ах да, я же больше не курю", как - будто даже с сожалением...детский сад! Не просто так же мы решили бросить! Ты не можешь сказать, что не чувствуешь себя лучше уже на третий день! Правда ведь?! Зачем же портить все одной несчатной сигаретой и начинать сначала, а ты все равно начнешь, потому что эта мысль в голове уже засела и ты никуда от нее не денешься!

Не нужно никаких опасок, ты просто не куришь больше! Ты же не курил эти все три дня и ничего! ВЫжил! Вот тут с нами раговариваешь)) Так что час пик продет спокойно!

 

[Игорёк]

Merelin, спасибо, я опущусь до одной, которая перечеркнет моё желание дышать свежим воздухом.

 

[Merelin]

Игорёк, я так понимаю, частица "не" пропущена

 

[Merelin]

Сегодня замечательный день! Мало того, что пятница, так я еще и не курю уже девятый день!

Так радостно, что все время ловлю себя на мысли, что хочу поделиться этим с мамой! Она же знает, что я куритель, не видела только никогда меня с сигаретой. Вот и хочется прям поделиться с мамой столь приятной новостью, так слова с губ и срываются в телефон "МАМААААААА! Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ!!!!!!" Чтобы она тоже порадовалась и не переживала за здоровье своих детей и внуков) Ну ничего, теперь слова "Мам-Пап, та я же не курю" будут правдой))

Сегодня во сне я опять покурила Только если в первый раз я испугалась, что придется начинать с начала, то сегодня я заранее все обдумав, взвесив все за и против, закурила! Потом мне стало грустно, ибо я поняла, что ра-зу-ме-ет-ся ничего эта сигарета не поменяла, только что? Правильно, сделала хуже и вернула меня к старту. Здравствуй Первый день и обнуленный счетчик!

В общем, не хочу я этого наяву, так что буду думать о хорошем. Надеюсь, этот сон не был тревожным звоночком, означающим, что я все-таки склонна увещевать себя, что ничего не будет, если курить 2-3 сигаретки в день, а когда выпьешь чуток больше. Больше нравится думать, что это предсмертные судороги никотинового чудовища, которое пытается обмануть мое сознание) Гори в аду, вонючка, тебе там самое место!

 

[Merelin]

Natariel_K, можно на ты Только сейчас заметила "Вы"

 

[maxminus]

это как в одной неизвестной песне: ты, ты, ты, ты, ты, ты , ты ночью и днем.

 

[Natariel_K]

Natariel_K, можно на ты Только сейчас заметила "Вы"

как скажешь, я только за
Твоё никотиновое чудище тебя искушает во сне... не поддавайся ему. Скоро и это пройдёт, сама же знаешь.

 

[Olven]

Больше нравится думать, что это предсмертные судороги никотинового чудовища, которое пытается обмануть мое сознание) Гори в аду, вонючка, тебе там самое место!

Возьму на заметку

11 дней..11ДНЕЙ!!!!

"МАМААААААА! Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ!!!!!!"

Буквально вчера думала о таком же!Так хочется рассказать об этом родителям!

 

[Merelin]

День добрый! Всех с понедельником! А тех, кто не работает - тоже с понедельником!!

Сегодня двенадцатый день моего счастливого пребывания в рядах некурящих! Ура!
Но на выходные имел место быть один момент, который заставил меня усомниться в моей силушке-волюшке. Подверглись испытанию мои нервы и, разумеется, захотелось покурить. Первые пару часов мысли о сигарете я удачно отгоняла, думая о том, что конфликт пройдет, а выкуренная сигарета и самобичевание останутся!
Но обстановка накалялась, а обнуленный счетчик тикал в голове все тише. В итоге, я схватила сигарету и прикурила. Посмотрела на нее и выбросила. Вот так.

Теперь вот сижу и анализирую, почему я ее не выкурила. Тут два варианта - или я такая крутая, что спустя двенадцать дней отвыкла от этой гадости или же я просто побоялась, что если я выкурю ее, то не остановлюсь и попрет по всем известному сценарию) И почему-то мне думается, что второй вариант более правдоподобен. Ведь я успела снова почувствовать этот вкус, когда прикуривала, но меня не стошнило, мне не было противно и я не закашялала.

На самом деле, я собой довольна На данном этапе мне не важна причина, по которой я эту сигарету не скурила, важно то, что я ее выбросила и сделала это осознанно.
Рассказывала мужу, он так распереживался, что я не выдержала и переспрашивал "ТОчно не покурила?"))) Показала целую затушенную сигарету в мусорном ведре, он от души поржал, но похвалил))

Сейчас вспоминаю слова, которыми вчера себя успокаивала, что проблема решится, а бросать заново придется, могу точно сказать - помогает!! Нужно только немного постараться, рано или поздно ты понимаешь, что все твои увещевания самого себя только и работают, ни пластыри, ни жвачки, ни книжки, ни сосед. Пока сам себе спокойно не скажешь "я не курю и мне это нравится", мало что получится.

Философия поперла) У кого время обеда - приятного аппетита!

 

[maxminus]

еще одна по краю бегает, другая сорвалась. у вас там что, магнитные бури?

 

[Merelin]

еще одна по краю бегает, другая сорвалась. у вас там что, магнитные бури?

Ну, можно и так назвать

 

[Olven]

еще одна по краю бегает, другая сорвалась. у вас там что, магнитные бури?

Кстати да! Вчера был какой-то оочень странный день!

Merelin, молодец,что не сорвалась! Держи конфеточку)