Дневник Николая

[KittyKate]

Всем привет!
Я вообще кофе, чай убрала.. кофеин в общем.
Пью цикорий по кружке в день со сливками и воду в течение дня

Ого! я бы так не смогла

 

[KittyKate]

Привет хозяину дневника и всем гостям!
Я тут по поводу заменитель сахара.
Не советую.
Вредная химия эта сукролоза.
Самые вредные подсластители

• Аспартам. Может вызывать головные боли и судороги. Также продукт повышает риск развития рака и сердечных заболеваний.
• Ацесульфам калия. Может спровоцировать повреждения почек.
• Сукралоза. Может привести к проблемам с кишечником.
• Сахарин. Есть риск развития рака мочевого пузыря.

Очень интересная информация, спасибо)

 

[KittyKate]

С завтрашнего дня тоже начну свою похудательную историю ?, хватит уже оправдываться никотином

Я буду ждать!!!)

 

[Афанасий]

Вредная химия эта сукролоза.

А, ну хорошо. Закажу себе стевию.

 

[nachtigal]

А, ну хорошо. Закажу себе стевию.

Поддерживаю, Николай!
Доброе утро и хорошего настроения желаю тебе!

 

[Афанасий]

@nachtigal, как раз сейчас отменил ее, заменил на стевию.
И тебе всего самого бодрого!

 

[nachtigal]

@nachtigal, как раз сейчас отменил ее, заменил на стевию.
И тебе всего самого бодрого!

Меня Лена зовут)

 

[nachtigal]

У меня ночь.
1.39.
Я на работе, поэтому бодрость мне необходима)

 

[nachtigal]

@Николай Кириченко, Николай, спасибо большое, что поддерживаешь людей на форуме!

 

[Афанасий]

Допинываю, значит, сукралозу и перехожу на стевию.
Вчера очень сильно устал, неизвестно почему. Лег спать в 20.00. Сегодня чувствовал себя разбитым, но сейчас вдруг стало гораздо лучше. Соответственно, вчерашнюю тренировку пропустил. Вес на той же отметке - 79.2.

 

[Афанасий]

Николай, спасибо большое, что поддерживаешь людей на форуме!

Пожалуйста. Но как я их поддерживаю? Я просто общаюсь.

 

[Афанасий]

Меня Лена зовут)

Очень приятно

 

[Афанасий]

Прочитал книжку "Мирный воин". Я догадывался, что еда не дает такого уж сильного заряда энергии, но там прям этот учитель герою приказал соблюдать аскезу (в том числе пищевую), и этому челу поначалу было дискомфортно, потом появилась энергия. Это кетоз же? Я просто не очень силен в таком. Но, по опыту и ощущениям, ценность калорий в плане производительности труда только мнимая. Вот, например, думаешь: "Сейчас стрямкаю шоколадку и буду круто программировать". Стрямкал и уснул. Ха-ха. И так всегда.

 

[nachtigal]

Прочитал книжку "Мирный воин". Я догадывался, что еда не дает такого уж сильного заряда энергии, но там прям этот учитель герою приказал соблюдать аскезу (в том числе пищевую), и этому челу поначалу было дискомфортно, потом появилась энергия. Это кетоз же? Я просто не очень силен в таком. Но, по опыту и ощущениям, ценность калорий в плане производительности труда только мнимая. Вот, например, думаешь: "Сейчас стрямкаю шоколадку и буду круто программировать". Стрямкал и уснул. Ха-ха. И так всегда.

Дэна Миллмена?

 

[Афанасий]

Дэна Миллмена?

Да

 

[nachtigal]

Да

Я когда-то читала.
Что-то из неё я и так знала.
Не очень впечатлила меня книга.

 

[Афанасий]

Не очень впечатлила меня книга.

Да меня тоже. Так, занять себя чем-то. Читаю много в последнее время.

 

[nachtigal]

Да меня тоже. Так, занять себя чем-то. Читаю много в последнее время.

У нас есть клуб читателей на форуме!
Сейчас принесу ссылку.

 

[nachtigal]

Книжный клуб

ne-kurim.ru

 

[Афанасий]

Сейчас принесу ссылку.

Спасибо