Дневник Сергея Ш.

[gadosti]

Все зависит от твоих мыслей. Поставь установку что курение это не твое и все. У тебя что то болит? Календарь вообще бред если честно... Ничего не болит, чувствую себя отлично. Чуть чуть появляется кашель, но это не плохо... пускай отходит вся гадость.. я смотреть кино, всем счастливой ночи! До завтра!

 

[gadosti]

Шикарный день.. половина дня в делах, магазины, покупки.. Вернулся домой... питание и скоро на пробежку...

 

[Михаил Щербаков]

Шикарный день.. половина дня в делах, магазины, покупки.. Вернулся домой... питание и скоро на пробежку...

Сначала питание, потом на пробежку???

 

[gadosti]

питание, час отдых, пробежка, гантели -> питание) вот так)

 

[gadosti]

Шикарная неделя. Иногда вспоминаешь о сигаретке, но не проблема забыть о ней.. С каждым днем воспоминаний меньше и меньше. Настроение в голове, мотивация очень сильно влияет. Всем спасибо, переезжаем в следующий этап. Уверен что курить больше не буду =) Становиться обидно за прокуренные годы и настроение поднимает только то что сейчас 21 год, нет прокуренных 10,20,30 лет... всего лишь 6-7 лет максимум.. Организм отчистится, я стану сильным, подняну физ форму, найду себе спортсменку девочку и ..... =)

 

[Lynx89]

Может тебе в качалку походить. Все мои друзья, именно так и бросали. Когда на тебя смотрит тренер-шкаф в три раза больше тебя, желание курить само-собой отпадает. У меня тоже все предыдущие попытки бросить, были связаны со спортом. Как-то достала себе безлимитку в бассейн на месяц, так вообще из него не вылезала. Мысли покурить, даже не возникало.

 

[gadosti]

Я занимаюсь дома с гантельками. На абон денег сейчас нет. Появятся - сразу пойду)

 

[Tata236]

В интернете наоборот пишут что пора начинать бегать, ибо вентиляция легких очень полезна сейчас.

Посмотрел на дневник бросившего курить. Написано бег начинать с 8-9 месяцев..оОО.. Сейчас бегать вредно??? Скажите кто знает.

Я и бегом, и плаванием и фитнесом занималась даже когда курила. Я думаю, нужно по ощущениям смотреть, а вообще, если молод и нет особых проблем со здоровьем, то лучше себя не жалеть, а подключать физ. нагрузку по полной программе.

 

[gadosti]

Счетчик сбился, ну и черт с ним. Все в полном порядке.. Едем нужным курсом. Пару раз снились сигареты и затяжки... ух как это было страшно))))

 

[SVETA07112013]

Читаю, и завидую! Столько позитива, никаких сомнений, слабости! Так держать!

 

[gadosti]

Действительно все проблемы в голове.. Мотивация то что только 21 год и здоровье вернет свою былую мощь через несколько лет

 

[Žanna]

Молодец, приятно читать такой позитив!

 

[Tata236]

Действительно все проблемы в голове.. Мотивация то что только 21 год и здоровье вернет свою былую мощь через несколько лет

Да ладно, какие несколько лет, ты чего))) В таком возрасте все мигом восстановится, и думать нужно, что все у тебя ОК, все запчасти в норме и отлично функционируют!

 

[gadosti]

yep!.. sex, love, peace and dance!)

 

[gadosti]

+ все отлично.. Забываю заходить сюда.... Наверное к лучшему.

 

[Михаил Щербаков]

gadosti, лучше заходи, надо периодически вспоминать, от чего ты отказался А то голова быстро забывает умные мысли и начинает свою игру

 

[gadosti]

15 дней! Все шикарно.. иногда сны с сигаретами.. пугает, но просыпаешься счастливым что это был сон. Кашель с мокротой, ну как у всех впрочем. Забиваю банки через день, плотно питаюсь... Буду машиной скоро

 

[Михаил Щербаков]

Это ты молодец, но одно но... тут, вроде, ссылки в подписи не приветствуются

 

[gadosti]

незнаю, первый раз слышу.

 

[gadosti]

все отлично, скоро будет месяц.