Табекс Дневник Summer

[Summer]

Сегодня 60 дней, как я не курю...

Вот и 2 месяца уже прошло...Начали появляться проблески бодрости (ну бодрости - это громко сказано, но какое-то оживление чувствуется...а то я думала, что на всю жизнь останусь тормозом...До электровеника, каким я была раньше, мне конечно еще далеко...Но я не расстраиваюсь, т.к. уже писала, жду 3 месяца, верю, что Я - вернусь! В этот раз очень тяжело мне далось бросание, и физически и морально. Но может это и к лучшему, осознание ценности затраченных усилий будет дополнительной мотивацией, ведь я не хочу проходить все заново, боже упаси!

А вообще стараюсь не думать об этом, просто тупонекурю...

Двигаемся дальше...

 

[Берегиня]

ты такая умничка поздравляю!

До электровеника, каким я была раньше, мне конечно еще далеко...Но я не расстраиваюсь, т.к. уже писала, жду 3 месяца, верю, что Я - вернусь!

давай-давай, жду тебя, будем вместе как автомат Калашникова
я взрослая тетя вроде, а гоняю по жизни как дитё, все друзья старшего угорают все время с меня

 

[Summer]

ты такая умничка поздравляю!Посмотреть вложение 614041

давай-давай, жду тебя, будем вместе как автомат Калашникова

Аня, спасибо!!!

я взрослая тетя вроде, а гоняю по жизни как дитё, все друзья старшего угорают все время с меня

Я думаю, что это здорово! Когда-нибудь мы будем вечно молодыми бабулями!

 

[Summer]

Участвую в конкурсе ТОП-100 музыки в своей некурительной стодневке. Сохраняю в дневник, чтобы потом не искать. Захотела - выбрала песню из своих любимых, послушала, подняла себе настроение. А может даже и потанцевала!

Мой дневник, что хочу, то и делаю в нем!

Спойлер: ТОП-100 Summer

Спойлер: Часть 1

1.

Спойлер: Bang - Gorky Park

2.

Спойлер: Gorky Park-Moscow Calling

3.

Спойлер: ДДТ & Юрий Шевчук - Я зажёг в церквях все свечи

4.

Спойлер: Кипелов - Я свободен

5.

Спойлер: Кипелов - Возьми мое сердце

6.

Спойлер: Би-2 - Полковнику никто не пишет

7.

Спойлер: Наутилус Помпилиус - Скованные одной цепью

8.

Спойлер: Nautilus Pompilus - Шар цвета хаки

9.

Спойлер: Наутилус Помпилиус - Казанова

10.

Спойлер: Ozzy Osbourne - I Just Want You

11.

Спойлер: Nirvana-Smells Like Teen Spirit

12.

Спойлер: Nirvana-The Man Who Sold The World

13.

Спойлер: Nirvana - Lounge_Act

14.

Спойлер: Metallica - Nothing else matters

15.

Спойлер: Metallica_No_Leaf_Clover

 

[Summer]

Спойлер: ТОП-100 Часть 2

16.

Спойлер: Metallica - The Unforgiven

17.

Спойлер: Rolling Stones - Angie

18.

Спойлер: Deep Purple Soldier Of Fortune

19.

Спойлер: The Animals - House Of The Rising Sun

20.

Спойлер: Hammerfall - Remember Yesterday

21.

Спойлер: Eagles - Hotel California

22.

Спойлер: Foreigner - Blindet by Science

23.

Спойлер: Joe Cocker - You Can Leave Your Hat On

24.

Спойлер: Creedence - Have You Ever Seen The Rain

25.

Спойлер: Urge Overkill - Girl, You'll Be A Woman Soon

26.

Спойлер: Тito & Тarantula - Аfter Dark

27.

Спойлер: Red Hot Chili Peppers - Californication

28.

Спойлер: Queen - The Show Must Go On

29.

Спойлер: Alannah Myles-black velvet

30.

Спойлер: Radiorama-aliens

 

[Summer]

Спойлер: ТОП-100 Часть 3

31.

Спойлер: Billy joel-honesty

32.

Спойлер: Billie Myers-kiss the rain

33.

Спойлер: Baccara-yes sir I can boogie

34.

Спойлер: Chris de Burgh - taking t to the top

35.

Спойлер: Gala-feed from desire

36.

Спойлер: Sinéad O'Connor - Ничто не сравнится с тобой

37.

Спойлер: Sam Brown - Stop

38.

Спойлер: ice mc-think about the way

39.

Спойлер: E-Type-calling your name

40.

Спойлер: E-Type - Set The World On Fire

41.

Спойлер: Nick Cave & Kylie Minogue

42.

Спойлер: Dr. Alban - Away From Home

43.

Спойлер: Chris Isaak - Blue Hotel

44.

Спойлер: Призрак оперы

45.

Спойлер: Оркестр Поля Мориа - Любовь ушла

 

[Summer]

Спойлер: ТОП-100 Часть 4

46.

Спойлер: Оркестр Поля Мориа- Одинокий пастух

47.

Спойлер: Музыка из к/ф Цыган

48.

Спойлер: Нирвана скрипка

49.

Спойлер: Пираты Карибского моря

50.

Спойлер: Black - Wonderful Life

51.

Спойлер: Майкл Джексон - Энималс

52.

Спойлер: Depeche Mode

53.

Спойлер: Челентано - Susanna

54.

Спойлер: Adele - Hello

55.

Спойлер: ADELE - Skyfall

56.

Спойлер: Robbie Williams-road

57.

Спойлер: never be the same again

58.

Спойлер: Sugababes-stronger

59.

Спойлер: Rihanna-sandm

60.

Спойлер: Bomfunk MC's - Freestyler

 

[Summer]

Спойлер: ТОП-100 Часть 5

61.

Спойлер: Runnin

62.

Спойлер: Black eyed peas-just cant get enough

63.

Спойлер: Chris Parker-symphony clean edit by tie

64.

Спойлер: Sash - Move Mania

65.

Спойлер: Kaleo - Way Down We Go

66.

Спойлер: Twenty one pilots: Stressed Out

67.

Спойлер: Avicii - You Make Me

68.

Спойлер: Pharrell Williams - Freedom

69.

Спойлер: Lana Del Rey - Young And Beautiful

70.

Спойлер: Oceana - Endless Summer

71.

Спойлер: Te Quiero

72.

Спойлер: Madcon - Beggin

73.

Спойлер: Баба Яга - So ends another day

74.

Спойлер: David Guetta & Sia - Flames (Official Video)

 

[Summer]

Спойлер: ТОП-100 Часть 6

75.

Спойлер: Антонов Юрий - Долгожданный самолет

76.

Спойлер: Александр Розенбаум - Братан

77.

Спойлер: Александр Розенбаум - Гоп-стоп

78.

Спойлер: Ю. Лоза и "Примус" - Купи мне, мама

79.

Спойлер: Юрий Лоза - Пиво

80.

Спойлер: Лесоповал - Вагон Столыпинский

81.

Спойлер: Лесоповал - Три татуировочки

82.

Спойлер: Цыганочка - ВИА Поющие гитары

83.

Спойлер: ВИА Поющие гитары -Апачи

84.

Спойлер: Валерий Ободзинский - Эти глаза напротив

85.

Спойлер: Ищу тебя из к/ф "31 июня"

86.

Спойлер: Игорь Иванов Мы с тобою танцуем

87.

Спойлер: Валерий Леонтьев feat. DJ Romeo - Солнечные Дни

88.

Спойлер: Валерий Леонтьев -Танго

89.

Спойлер: Ногу Свело! - Хару Мамбуру

 

[Summer]

Спойлер: ТОП-100 Часть 7

90.

Спойлер: Кар-Мэн - Чао, бамбино

91.

Спойлер: Кар-Мэн - Чио чио сан

92.

Спойлер: Мираж - Я больше не прошу

93.

Спойлер: Мираж - Новый герой

94.

Спойлер: Dima Bilan - Never Let You Go

95.

Спойлер: Dima Bilan - Rock my life

96.

Спойлер: Лолита - Правде в глаза

97.

Спойлер: Лолита - На Титанике

98.

Спойлер: Артур Пирожков - #какчелентано

99.

Спойлер: Plazma Memories

100.

Спойлер: Баста -Сансара

 

[Дим-Саныч]

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! 70 дней свободного дыхания это я скажу стоит тогго чтоб и дальше наслаждаться свободой!!! Удачи и так и держать свой путь !!! До встречи на Эвересте!!!

 

[Summer]

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! 70 дней свободного дыхания это я скажу стоит тогго чтоб и дальше наслаждаться свободой!!! Удачи и так и держать свой путь !!! До встречи на Эвересте!!!

Дима, привет! Спасибо! У тебя уже почти в 2 раза больше срок, и я равняюсь на тебя! Серьезно! Ты помогаешь мне поддерживать мотивацию, потому что радуешься своей некурящей жизни, кайфуешь от нее! И когда мне хочется поныть, что моя жизнь изменилась и радости-то в ней мало я часто тебя вспоминаю! Надо кайфовать и мозг (собака!) быстрее перестоится!

 

[Вячеслав111]

Все средства хороши. Мой холодильник:
Посмотреть вложение 591265

Вот так и надо умница

 

[Summer]

Сегодня 90 дней, как я не курю, ребята! Аж не верится самой!

Ну что сказать...Выработка дофамина не полностью восстановилась, ощущение нехватки удовольствия присутствует. Перепады настроения, иногда прям серьезные. Двигательная активность нормализуется, бодрость местами появляется, на занятия спортом с большой натяжкой хватает. Думаю даже записаться в стодневку по бегу. В целом норм. Жду дальше позитивных изменений, пока их меньше, чем я рассчитывала. Продолжаю тупить. Может меньше, может также. Рассеяность, невозможность сосредоточится, память никакая, бесит! Но дыхание свободное, голова ясная (иногда). Короче, я решила не анализировать особо, теперь жду 4 месяца. У многих озарение наступало именно после 4 месяцев. Да, и вроде запах сигарет начинает раздражать. Он и раньше меня раздражал, чужой, когда я курила, а как бросила - стал манить. Хоть бы вообще начало тошнить от него, я не против!
Двигаемся дальше!

 

[Вячеслав111]

Молодец не буду обманывать ещё 5 месяцев надо ,чтобы запах не манил и ты забыла как страшный сон о сигаретах!)

 

[Вячеслав111]

Молодец не буду обманывать ещё 5 месяцев надо ,чтобы запах не манил и ты забыла как страшный сон о сигаретах!)

 

[Summer]

Молодец не буду обманывать ещё 5 месяцев надо ,чтобы запах не манил и ты забыла как страшный сон о сигаретах!)

Слава, привет! Я уже поняла, что надо настроится на долгий путь, это в книжках пишут - потерпеть немножко, а потом счастье, бодрость, здоровье, хорошее настроение... Может у кого то так и есть. Но мне в этот раз че-то тяжело дался отказ, морально и физически, и проходить через это еще раз я не хочу, поэтому буду идти вперед... Только бы тупизм прошел побыстрее, и жить можно, а потом будет хорошо, я верю в это, но не раньше чем через полгода, это точно. Спасибо за поддержку!

 

[GarryRext]

Света привет!)
Вернуться быть Пружинкой и очень энергичной вопрос времени!
Это такое счастье, радость, наслаждение быть опять в строю!!!
WOW!!!
Тупо не кури и Тупо жди, все придет незаметно ;-)
Гарантия 100%!

 

[Summer]

Света привет!)
Вернуться быть Пружинкой и очень энергичной вопрос времени!
Это такое счастье, радость, наслаждение быть опять в строю!!!
WOW!!!
Тупо не кури и Тупо жди, все придет незаметно ;-)
Гарантия 100%!

Спасибо за эти слова! Когда знаешь, что впереди ждет счастье, можно немножко потерпеть, тем более со временем на это уходит все меньше усилий ... Но иногда начинаешь сомневаться, а точно будет счастье-то? Может обманули тебя...Может счастье будет, но не у тебя...И т.д. И тут твои такие слова! Ну прямо бальзам на душу!!!

 

[Summer]

Сегодня 100 дней, УРА, личная соточка!
Не планировала ничего писать, но 100-е сообщение на 100 дней некурения показалось мне символичным! Оцените мою внимательность, все-таки я небезнадежный тормоз, оказывается!
По своим ощущениям на сегодня скажу так - иногда проскальзывают мысли, что все не зря...Пока иногда... Но, если вы знаете, я заняла выжидательную позицию, без излишней эйфории и замотивированности, жду... Мой организм - гениальный, совершенный и самовосстанавливающийся механизм, он сам все сделает за меня. От меня требуется просто не курить...

Двигаемся дальше...