Дневник Вонючей Курилки

[ВонючаяКурилкаБросает]

Вроде бы все спокойно. По-тихонечку ползу на Эверест)))
Была ужасная одышка, сейчас вроде прошла - после нового года собираюсь на йогу ходить)
+7 кг на весах)

Давай, для меня йога не вариант, слишком медленно, я люблю кроссфит и силовые тренировки за месяц скинула 5 кг, которые наела а у тебя не было кашля? Он просто у меня ещё есть, когда бегаю

 

[Markill]

Давай, для меня йога не вариант, слишком медленно, я люблю кроссфит и силовые тренировки за месяц скинула 5 кг, которые наела а у тебя не было кашля? Он просто у меня ещё есть, когда бегаю

Кроссфит? Сильно. Мощно!
Для похудения лучше конечно циклические виды спорта

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

Кроссфит? Сильно. Мощно!
Для похудения лучше конечно циклические виды спорта

Ого спасибочкиНу вот это самое оно!! Жир плавится хорошо у меня отдельный дневник для этой темы
https://ne-kurim.ru/forum/threads/dnevnik-vonjuchej-zhirnoj-kurilki.47182/

 

[Markill]

Ого спасибочкиНу вот это самое оно!! Жир плавится хорошо у меня отдельный дневник для этой темы
https://ne-kurim.ru/forum/threads/dnevnik-vonjuchej-zhirnoj-kurilki.47182/

Вот и хорошо! Главное что? Пральна! Чтобы нравилось!

 

[Панкошечка]

У меня вообще кашля не было (

 

[Александр из Кишинёва]

хочу привлекать противоположный пол

крутая девчонка, такая умная. Кстати, про противоположный пол - у тебя получается

 

[Панкошечка]

Очень красивая ава!)

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

крутая девчонка, такая умная. Кстати, про противоположный пол - у тебя получается

ой, спасибо большое! Ты прям меня засмущал почему ты подумал, что я умная?!

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

Очень красивая ава!)

Спасибо дорогая!! Но на самом деле-это воспоминания о плохом прошлом!! Потому что целая фотка выглядит так
Перебирала фотографии старые и нашла эту​

 

[Александр из Кишинёва]

ой, спасибо большое! Ты прям меня засмущал почему ты подумал, что я умная?!

впервые вижу такую мотивацию. Уверен ты всего достигнешь, что там говорить про какое-то курение

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

впервые вижу такую мотивацию. Уверен ты всего достигнешь, что там говорить про какое-то курение

Ахаха ты про 60 пунктов? Да это мало, я все никак до 100 не допишу

 

[Александр из Кишинёва]

девчонки может подскажет кто-то из вас где и как создать новую тему

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

девчонки может подскажет кто-то из вас где и как создать новую тему

В гостевом разделе сверху есть вкладка создать тему

 

[Панкошечка]

Посмотреть вложение 534319

Спасибо дорогая!! Но на самом деле-это воспоминания о плохом прошлом!! Потому что целая фотка выглядит так
Перебирала фотографии старые и нашла эту​

Все равно красивая!

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

Все равно красивая!

Спасибочки!! А я вся в тебя!!! У тебя шикарная ава

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

Итак, сегодня 69 дней как я стала свободной и независимой женщиной и я готова дописать свои причины отказа:
61. Мне стало проще бороться с перепадами настроения
62. Нервы стали крепче и я легко могу противостоять стрессам
63. Я записалась в зал и сбросила с 15.10.2017 уже 10кг, легко могу пробежать 5 км теперь
64.больше нет мокроты и жуткого кашля с зеленой слизью
65.иммунитет стал крепче и я не заболела, даже когда все на работе слегли
66. Волосы стали лучше расти и меньше выпадать
67. Ногти больше не слоятся
68. Приятный аромат от волос и тела привлекает людей
69. Я накопила уже 10 000 рублей
70. Больше меня не соблазняют курящие люди и в мыслях нет подойти и стрельнуть сигарету( хотя раньше обязательно бы так сделала)
71. Родилась племянница и я со спокойной душой беру ее на ручки не заморачиваюсь о том, что она дышит дымом
72. Легко могу гулять с ней по улице и не травить маленькую девочку ядовитым дымом
73. Стала более спокойно относиться к разным ситуациям
74. Повысилась работоспособность
75. Стала более энергична и вынослива
76. Зимой не воняет верхняя одежда
77. Почти пропала депрессия и хандра
78. Каждый день встаю с позитивным настроем
79. Больше времени стала уделять заботе о себе и своём здоровье
80. Обрела уверенность
81. Больше мне совсем не хочется проводить время в накуренных вонючих клубах и тусовках, а больше хочется быть дома
82. Времени стало больше, успевать делать дела стало легче
83. Больше читаю книг
84. Сон стал крепче и утром я встаю отдохнувшей
85. Никакой тяги у сигаретам не наблюдается, наоборот хочется пожалеть людей, которые так и остаются в ловушке
86. Выкинуты все пепельницы и зажигалки
87. Воздух стал чище вокруг меня
88. Ощущение что можешь норы свернуть
89. Радость от свободы невероятная
90. Приятно постирать вещи и чувствовать аромат чистоты долгое время
91. Хочется чаще общаться с людьми и не надо просить их подождать, пока я покурю
92. спокойно проходишь мимо палаток табак, даже не глядя на них
93. Захотелось родить детей
94. Вообще не пью уже 3 месяца
95. Резко изменилось окружение на некурящее
96. Ни разу не пожалела о своём решении
97. Хочется помочь несчастным, которые не могут понять что сигареты это иллюзия
98. Так жалко табачные компании, которые столько сил тратят на зомбирование людей
99. Спасибо форуму за помощь!!
100. Я люблю всех людей, которые меня поддерживают здесь и не подведу их ожидания и веру в меня!

 

[Markill]

не подведу их ожидания и веру в меня!

 

[Robot]

Железная мотивация !!!!

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

Ну вот...
Новый Год наступил и незаметно пролетела первая неделя праздников и отдыха!
В этом году был трезвый праздник первый раз в жизни, вымысле вообще трезвый!! Даже без шампанского, как ни странно, я пишу это с радостью! Если бы мне 2,5 месяца назад сказали такое-я бы не поверила,честно!!!
Вчера мы встречались с подружками, они пили вино и бехеровку и закуривали все это сигаретами, но я выпила стаканчик кофе и потом пила воду без газа и мне честно вообще было не грустно и не стыдно!! Мне не захотелось даже затягиваться сигаретой!! Первый раз такое-раньше я бы точно либо стрельнула целую, либо затянулась бы пару раз точно!
Положительные изменения налицо! Хочу себя чувствовать свободной, чтобы никакая зависимость не поглощала мой разум!!

 

[KattyLady]

@ВонючаяКурилкаБросает Прочитала твой дневник))) Какая же ты умница, желаю тебе достигнуть все своих целей и успехов во всем