Дневник Зебры

[Zebra13]

Ну конечно, уже непонятно то ли наркоманка, то ли заболела

@Pingva что то мне тут мой ответ не понравился, я конечно себя так критиковала, а получилось будто тебя
Сегодня я вообще собой недовольна, все таки подколбашивает, ну может так и надо жути себе нагоняю как будто, вроде все нормально, но нет нифига не нормально, то ли не выспалась . В общем туплю и тупо не курю

 

[Pingva]

@Pingva что то мне тут мой ответ не понравился, я конечно себя так критиковала, а получилось будто тебя
Сегодня я вообще собой недовольна, все таки подколбашивает, ну может так и надо жути себе нагоняю как будто, вроде все нормально, но нет нифига не нормально, то ли не выспалась . В общем туплю и тупо не курю

Да настроение может от чего угодно зависеть - не обязательно подколбашивает от отказа.
Мы когда на отказе концентрируемся, начинаем им объяснять все происходящее.
А по факту что угодно может влиять - внешнее давление, гормоны, направление ветра… миллион причин.

 

[Zebra13]

Еще прочитала сегодня дневник бросающего 12-13-14-15 дни отказа как раз вангуют нестабильными в эмоциональном плане, так что все в порядке
@Vovka ты как, помню ты вчера в ветке морозных отписывался, что тебя ничего не радует, а сейчас что?

 

[Zebra13]

Да настроение может от чего угодно зависеть - не обязательно подколбашивает от отказа.
Мы когда на отказе концентрируемся, начинаем им объяснять все происходящее.
А по факту что угодно может влиять - внешнее давление, гормоны, направление ветра… миллион причин.

Спасибо, прекрасный лещ! Думаю, думаю....

 

[Pingva]

Еще прочитала сегодня дневник бросающего 12-13-14-15 дни отказа как раз вангуют нестабильными в эмоциональном плане, так что все в порядке
@Vovka ты как, помню ты вчера в ветке морозных отписывался, что тебя ничего не радует, а сейчас что?

Есть одно явление, которое рано или поздно отмечают все - я её называю «дофаминовая дыра» - в какой-то момент начинает казаться, что радости в жизни нет… вот вообще никакой…
Такая черная дыра внутри.
Это организм так говорит, что не хочет работать на выработку дофамина, и было бы неплохо добыть для него халявного дофаминчика, покурив.
Это не накат, а состояние…

 

[Zebra13]

Есть одно явление, которое рано или поздно отмечают все - я её называю «дофаминовая дыра» - в какой-то момент начинает казаться, что радости в жизни нет… вот вообще никакой…
Такая черная дыра внутри.
Это организм так говорит, что не хочет работать на выработку дофамина, и было бы неплохо добыть для него халявного дофаминчика, покурив.
Это не накат, а состояние…

Да, да как раз недавно читала такое в дневнике @Sashshka, когда его ничего не радовало и еще у кого то в дневнике такое было ближе к месяцу вроде)

 

[Pingva]

Да, да как раз недавно читала такое в дневнике @Sashshka, когда его ничего не радовало и еще у кого то в дневнике такое было ближе к месяцу вроде)

А оно вообще у кого как - у меня вылезло пару раз месяце на третьем, наверное...

 

[Zebra13]

А оно вообще у кого как - у меня вылезло пару раз месяце на третьем, наверное...

Господи спаси!

И сколько длилось?

 

[Zebra13]

А оно вообще у кого как - у меня вылезло пару раз месяце на третьем, наверное...

Вот вот опасные моменты 1 месяц и три месяца, всегда держу в памяти - не надо верить в себя, мол я легко откажусь от этой заразы еще раз, я все могу, крутая чувиха)

 

[Pingva]

Господи спаси!

И сколько длилось?

Да несколько часов наверное... там просто надо себя подтолкнуть выработке дофамина - ставишь цель, достигаешь, он начинает вырабатываться. Ну разве что цель какую-нибудь не совсем повседневную, может.

 

[Zebra13]

Да несколько часов наверное... там просто надо себя подтолкнуть выработке дофамина - ставишь цель, достигаешь, он начинает вырабатываться. Ну разве что цель какую-нибудь не совсем повседневную, может.

Похоже, мне надо еще разочек лекцию про дофамин посмотреть
Вот вот точно в зал, в зал!
Давно не была - вещь вообще не повседневная на данном этапе)
Ух, напряглась я нынче)

 

[Zebra13]

СТАВИТЬ ЦЕЛЬ!

 

[Pingva]

СТАВИТЬ ЦЕЛЬ!

Не просто ставить. Достигать - ключевое слово.
Кстати, нахождение и последующее добывание какого-нибудь редкого отливанта или флакона где-нибудь на лапе тоже работает. Пока накопаешь по нотам и отзывам, пока найдешь у кого заказать, пока закажешь.... ууууу.....

 

[Zebra13]

Не просто ставить. Достигать - ключевое слово.
Кстати, нахождение и последующее добывание какого-нибудь редкого отливанта или флакона где-нибудь на лапе тоже работает. Пока накопаешь по нотам и отзывам, пока найдешь у кого заказать, пока закажешь.... ууууу.....

Так точно! ДОСТИГАТЬ!
Ага, бьем на подцели и достигаем

Про отливанты в точку) кстати, вчера как раз, взяла парфюм из ОАЭ, просто кота в мешке (по отзывам и внутреннему чутью), вот жду. Восток тоже интересный, еще в зиму хорош на мех натур., летом восток конечно тяжеловат, но сейчас самый раз, соблазнилась.

 

[Pingva]

Так точно! ДОСТИГАТЬ!
Ага, бьем на подцели и достигаем

Про отливанты в точку) кстати, вчера как раз, взяла парфюм из ОАЭ, просто кота в мешке (по отзывам и внутреннему чутью), вот жду. Восток тоже интересный, еще в зиму хорош на мех натур., летом восток конечно тяжеловат, но сейчас самый раз, соблазнилась.

Attar Collection Khalat Night - этакая табачная вишенка, у меня даже офлаконен) На зиму весьма неплох

 

[Zebra13]

Attar Collection Khalat Night - этакая табачная вишенка, у меня даже офлаконен) На зиму весьма неплох

ок, погнали отзывы читать

 

[Vovka]

Еще прочитала сегодня дневник бросающего 12-13-14-15 дни отказа как раз вангуют нестабильными в эмоциональном плане, так что все в порядке
@Vovka ты как, помню ты вчера в ветке морозных отписывался, что тебя ничего не радует, а сейчас что?

Да все так же, желание ничегонеделания глушит все попытки активизировать свое тело физически, но раз пишут что это временно - значит перетерпим этот период

 

[Zebra13]

ок, погнали отзывы читать

Какие красивые флакончики

Attar Collection Khalat Night - этакая табачная вишенка, у меня даже офлаконен) На зиму весьма неплох

Кстати, амбра у меня стоит с такими же крышечками (в масле)
Восток восток ♥️ дело тонкое

 

[Zebra13]

Да все так же, желание ничегонеделания глушит все попытки активизировать свое тело физически, но раз пишут что это временно - значит перетерпим этот период

Прокрастинируем
А надо дофамин добывать через действия
Вова, надо собраться, тоже хандрю!

Завтра что нибудь придумаю, напишу как сработает!

 

[Vovka]

Прокрастинируем
А надо дофамин добывать через действия
Вова, надо собраться, тоже хандрю!

Завтра что нибудь придумаю, напишу как сработает!

Тогда тоже начинаю думать как добывать дофамин через действия