-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
Дневник Зебры
- Автор темы Zebra13
- Дата начала
hls
Пророк
Микроволновка
Ходил как-то в бассейн, там была инфракрасная кабина, просидел там, вспотел
Каких-то отличий от сауны не ощутил.
Ну блин, а этот свет красный... он на фотостарение кожи действует, я имею ввиду вызывает защитную реакцию (меланин -загар)?Микроволновка
Ходил как-то в бассейн, там была инфракрасная кабина, просидел там, вспотел
Микроволновка красная - это смешно, конечно
hls
Пророк
Так загар от ультрафиолетового спектра же. А тут инфракрасный, это вообще с другой стороны радугиНу блин, а этот свет красный... он на фотостарение кожи действует, я имею ввиду вызывает защитную реакцию (меланин -загар)?
Микроволновка красная - это смешно, конечно
И спектр этот невидимый, подсветка в кабине просто для эффекта сделана. Я в синей кабине сидел ))
Ага, поняла, ответ принят.Так загар от ультрафиолетового спектра же. А тут инфракрасный, это вообще с другой стороны радуги
И спектр этот невидимый, подсветка в кабине просто для эффекта сделана. Я в синей кабине сидел ))
Еще жду, что напишут в группе надо еще посмотреть разборы этой кабины, а то я после пиллингов...ну мало ли... не дай Боже натворю чего и закурю еще
(тьфу-тьфу-тьфу)
hls
Пророк
Вот это вообще не по мне, кожа реагирует дико красным цветом, я как ?
Лёша, вроде уже не держусь
Ну бывают моменты, когда злюсь ? Или недовольна
Ну как я расцениваю, это где то далеко запертый «запрет на гнев», при чем это обычное чувство, которое сигнализирует о важных моментах. И как важно не говорить детям из разряда: "Не обращай внимания, Тебе показалось, Ничего страшного в этом нет, Перестань злиться, ты же девочка - это некрасиво, Не плачь, ты же мальчик"...ну это я в корни запрета на гнев, вместо того, что бы научить дитя управлять своими эмоциями - запрет, запрет, запрет... Меня это обошло в большей мере, но какие то червоточины остались.
И вот этот запрет в основном мы и закуриваем, покурила глаза закатила и идешь ватными ногами без сил, даже сил нет собственные эмоции пережить: ни злиться, ни тем более что то делать с этим дискомфортом … просто нет сил ….
Гнев, злость, неудовлетворенность собой главное принимать, как обычный спектр эмоций, так же, как счастье и радость и так далее… Главное правило, что бы никто не пострадал
Абонемент обновила, кста!
Пока отъедаюсь
Последнее редактирование:
Привет, Саша! Да я тут поблизости скачу непарнокопытными постукиваю)@Zebra13, привет, полосатая!
Еще не ходила в кабину, информацию собираю...Вчера прочитала отзывы про нее и смеялась и плакала, были истории, как в кабине у женщины импланты грудные расплавились, впечатлилась очень, хотя мне за этот вопрос и переживать не стоит.
Дальше, рекомендации дают для посещения, что бы активизировать иммунную, и лор-органы - моя тема (лимфоузлы и насморк где то внутри, глубокий в решетке), хочу помочь им, начну помаленьку (острых воспалительных процессов нет) как пойдет - не знаю. Почему то всегда эту кабину избегала и предпочитала обычную сауну по три подхода.
Я по прежнему не курю, сегодня впервые спала и не просыпалась всю ночь, без мелатонина, не нарочно, а просто забыла про него... С понедельника начнется активность по проекту и я наполовину (16 дней у меня, жду 1 месяц) почти что чиста
Работы предстоит много, даже страшновато бывает, мол я точно справлюсь!
И страхи тоже надо переживать, а не затирать сигареткой или выпивкой, по трезвому. Если не справлюсь, то что? Всякие сценарии придумала, в этом случае - страхи проходят)
Если, вдруг я сильно пропаду, знайте, что Зебра там носится по Байкалу, есть связь в ТГ в профиле
И большое спасибо за поддержку
Друзья и родственники так не интересуются и не поддерживают, как форум некурящих
Ну пока что только пользу нашла, минусов кроме расплавившихся грудных имплантов не распознала в отзывах@Zebra13, привет, полосатая!
ZimaV
Энерджайзер
Молодец что не куришьПривет, Саша! Да я тут поблизости скачу непарнокопытными постукиваю)
Еще не ходила в кабину, информацию собираю...Вчера прочитала отзывы про нее и смеялась и плакала, были истории, как в кабине у женщины импланты грудные расплавились, впечатлилась очень, хотя мне за этот вопрос и переживать не стоит.
Дальше, рекомендации дают для посещения, что бы активизировать иммунную, и лор-органы - моя тема (лимфоузлы и насморк где то внутри, глубокий в решетке), хочу помочь им, начну помаленьку (острых воспалительных процессов нет) как пойдет - не знаю. Почему то всегда эту кабину избегала и предпочитала обычную сауну по три подхода.
Я по прежнему не курю, сегодня впервые спала и не просыпалась всю ночь, без мелатонина, не нарочно, а просто забыла про него... С понедельника начнется активность по проекту и я наполовину (16 дней у меня, жду 1 месяц) почти что чиста
Работы предстоит много, даже страшновато бывает, мол я точно справлюсь!
И страхи тоже надо переживать, а не затирать сигареткой или выпивкой, по трезвому. Если не справлюсь, то что? Всякие сценарии придумала, в этом случае - страхи проходят)
Если, вдруг я сильно пропаду, знайте, что Зебра там носится по Байкалу, есть связь в ТГ в профиле
И большое спасибо за поддержку
Друзья и родственники так не интересуются и не поддерживают, как форум некурящих
Спасибо, Зимушка, а как у тебя дела, как самочувствие?Молодец что не куришь
ZimaV
Энерджайзер
Самочувствие нормальное, накаты конечно есть, без них никуда, даже с табексом....
Но держимся...
Работа на всех выходных ожидается....
Последнее редактирование:
Это хорошо. Отвлекать будетСамочувствие нормальное, накаты конечно есть, без них никуда, даже с табексом....
Но держимся...
Работа на всех выходных ожидает....
Что значит, не справишься?! Справишься!!!Привет, Саша! Да я тут поблизости скачу непарнокопытными постукиваю)
Еще не ходила в кабину, информацию собираю...Вчера прочитала отзывы про нее и смеялась и плакала, были истории, как в кабине у женщины импланты грудные расплавились, впечатлилась очень, хотя мне за этот вопрос и переживать не стоит.
Дальше, рекомендации дают для посещения, что бы активизировать иммунную, и лор-органы - моя тема (лимфоузлы и насморк где то внутри, глубокий в решетке), хочу помочь им, начну помаленьку (острых воспалительных процессов нет) как пойдет - не знаю. Почему то всегда эту кабину избегала и предпочитала обычную сауну по три подхода.
Я по прежнему не курю, сегодня впервые спала и не просыпалась всю ночь, без мелатонина, не нарочно, а просто забыла про него... С понедельника начнется активность по проекту и я наполовину (16 дней у меня, жду 1 месяц) почти что чиста
Работы предстоит много, даже страшновато бывает, мол я точно справлюсь!
И страхи тоже надо переживать, а не затирать сигареткой или выпивкой, по трезвому. Если не справлюсь, то что? Всякие сценарии придумала, в этом случае - страхи проходят)
Если, вдруг я сильно пропаду, знайте, что Зебра там носится по Байкалу, есть связь в ТГ в профиле
И большое спасибо за поддержку
Друзья и родственники так не интересуются и не поддерживают, как форум некурящих
И никаких сомнений! Ни-ка-ких!!!
Если вдруго захочешь порефлексировать, знаешь куда наболтать можно)
Да да, надо, надо потерпеть немножко, дружочек, мы тут все с одной проблемой, поэтому знаем и понимаемСамочувствие нормальное, накаты конечно есть, без них никуда, даже с табексом....
Но держимся...
Работа на всех выходных ожидается....
Если что тут кнопка SOS если сильно накатит и взлетка всегда на чеку - пиши, если накатит хоть куда, главное не прикасайся к заразе.
А кем работаешь, если не секрет?
ZimaV
Энерджайзер
Последнее редактирование:
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 6)
Похожие темы
