Добровольное заточение от курения

[maxminus]

Как остановиться! За месяц 5 кг.

Надо стать капризной в отношении еды! "Это не хочу! Это не буду! А вот торт со взбитыми сливками подойдет!"

 

[Игорёк]

Зачем мол себе в радостях отказывать

Да какие же это радости?!? Вред один!

 

[anya-ya]

Я тоже таки поправилась, хотя долго держалась. Впрочем, все говорят, что так стало лучше. Ну я не очень верю. Не взвешивалась и даже не хочу, но решила есть не бросать, пч на самом деле у меня вес маленький и объемы все равно мелкотные. А так лицо сильно помолодело - девочка прям, девочка Хотела купить клубную карту годовую и ходить на фитнес, но пока денег жалко, пч долго не продержусь, через полчасика тренировок или интенсивной ходьбы-бега начинается одышка. Потерплю еще немного, пока дахалка не восстанрвится.
Жрать можно фрукты и овощи, пока лето. И главное - двигаться. я минут 15-20 подряд могу по-инвалидски так что-то делать. Фитбол достала из кладовки и накачала, гантельки б еще найти. куплю себе маленький степ-тренажер еще, как приеду из отпуска.

 

[Игорёк]

Хотела купить клубную карту годовую и ходить на фитнес, но пока денег жалко,

добрый день! посмотрите сколько вы денег сэкономили на сигаретах! точно можно карту покупать! ))

 

[Игорёк]

Оля, обратил внимание - ты немного застряла в группе, тебе надо переезжать в 1 месяц. Кстати, 1 месяц круто - Поздравляю!

 

[Merelin]

Ольга Владимировна, вернулась! Здрасьте!! Приятно читать, что Вы с нами! Про Сочи-Адлер рассказывали мне давеча, что стройки там идут интенсивные, к Олимпиаде готовятся...все больше народ в другую сторону ездит попу в море полоскать- Геленджик, Анапа

 

[Игорёк]

попу в море полоскать

ну прямо уже пора куда-нибудь записывать крылатые фразы форумчан

 

[anya-ya]

добрый день! посмотрите сколько вы денег сэкономили на сигаретах! точно можно карту покупать! ))

Ой, ну я-то, конечно, экономная.
только проела, наверно, больше, чем сэкономила)))))))))

 

[Ольга Владимировна]

Жрать можно фрукты и овощи, пока лето

Это конечно здорово, овощи и фрукты! Но, я целый день физически работаю, нет не в тягость а в удовольствие, что то сажаю, кошу, жгу, крашу, день проходит не замечаю. В теннис с мужем режемся, днем иногда пообедать некогда, но вечер, это жесть. Все знаю, есть нужно 5 раз в день, маленькими порциями и.т.д. .......! Скучно, нудно, муторно. А попа растет! Под бокальчик вина, кусок мяса с салатом и хрустящий хлеб с сыром, вот это жизнь! "Свинство" конечно! Хоть и стараюсь придерживаться, мясо и овощи готовлю на гриле, масла ни грамма, если картофель то запеченный, масло только оливковое, много зелени, сырые овощи каждый день! Но КАКИМИ ПОРЦИЯМИ! Вопрос как уменьшить объёмы! Где взять силу-воли!

 

[Maki]

Ольга Владимировна, о! Родная, тот же рациончик как только найдешь, где силу воли раздают, зови

 

[Ольга Владимировна]

Сегодня вспомнила, курила оказывается 30 лет, с 15, а мне в воскресенье 45. С арифметикой хреново! По малолетке баловалась и деньги не всегда были, но при возможности шабила, как паровоз! Господи, 30 лет, как еще жива осталась!

 

[Ольга Владимировна]

Ольга Владимировна, о! Родная, тот же рациончик как только найдешь, где силу воли раздают, зови

Нужна мотивация, например влюбиться!

 

[Maki]

Ольга Владимировна. Любовь - это хорошо. Но не для меня. Это ж по новой привыкай к мужику, объясняй ему кто я такая... К тому же я мужа люблю и он меня.
Все-таки я пока спортом позанимаюсь немножко. Ну чтоб хотя б не расло, коль не убывает.

 

[Ольга Владимировна]

Maki, Любовь и спорт, хорошо! Сразу историю вспомнила, перестройка, в стране хаус, мой муж "типо" бизнесмен и у подруги, такой-же. Ни днем, ни ночью их дома нет. Мы сидим дома, детей воспитываем. Две молодые девчонки, без сэкса и любви. Подруга мне говорит, куплю себе вело-тренажер, буду крутить педали, дурные мысли отгонять, ну а я, отвечаю, крути педали сколько хочешь, лучше любовника себе заведу и завела. В итоге, что она развелась, через несколько лет, что я! Только я здорово похудела и похорошела! Сейчас, вспоминаем и ржем! Кто педали, а кто налево!
Не подумай плохого, я за крепкую семью!

 

[maxminus]

Вот и повод - коли жена, пока вас нет, только хорошеет и худеет, значит, у нее есть голова на плечах. (с анекдота)

 

[Ania]

Сегодня вспомнила, курила оказывается 30 лет, с 15, а мне в воскресенье 45. С арифметикой хреново! По малолетке баловалась и деньги не всегда были, но при возможности шабила, как паровоз! Господи, 30 лет, как еще жива осталась!

О! Значит я не опоздала с поздравлениями-то)) я тебя у себя поздравила, заходи

 

[Aivar]

 

[Ania]

Оля, поздравляю тебя с днем рождения! Любви, счастья, радости!

 

[Кристина Османа]

Ольга Владимировна, прочитала весь ваш дневник, Вы -герой!!! С прошедшим Днём Рождения!!! Счастья , море улыбок и ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!

 

[Игорёк]

Сегодня вспомнила, курила оказывается 30 лет, с 15, а мне в воскресенье 45. С арифметикой хреново! По малолетке баловалась и деньги не всегда были, но при возможности шабила, как паровоз! Господи, 30 лет, как еще жива осталась!

К Днем Рождения, дорогая Оля! Всего самого хорошего и светлого! Ещё ведь 40 дней без курева вчера было!!! Вдвойне праздник!!! Как внучка поздравила? А со счетчиком курения тоже посчитал что приукрасил где-то 23-24 года курения приблизительно получается. Мы пацанами даже мужиков у магазина подкарауливали, давали денег и просили купить сигарет, а было это ещё в начальной школе!!! Ужас!!!