Долгая дорога домой

Не курю с
16 Май 2021
Способ отказа
Сила воли
Скорпиончик написал(а):
Не качество сигарет, а здоровье прокурили мы все
Нажмите для раскрытия...
Да, организм уже перестал воспринимать никотин. Как и алко. Но бухать я бросил уже давно и никаких ломок не было??‍♂️ Осталось как воспоминание из молодости.
С сигами сложнее, но всё реально. Люди бросили - и я смогу!?
 
Андрюшкин написал(а):
Да, организм уже перестал воспринимать никотин. Как и алко. Но бухать я бросил уже давно и никаких ломок не было??‍♂️ Осталось как воспоминание из молодости.
С сигами сложнее, но всё реально. Люди бросили - и я смогу!?
Нажмите для раскрытия...
Даже не сомневайся. Это намного проще, чем мы себе представляем
 
Засыпанда написал(а):
Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус(

Все у тебя получится, Андрюш :676866858: Ты как, опять кэпом?;)
Нажмите для раскрытия...
Как получится, как захочет команда;)
Ребята хорошие❤️

Спасибо за поддержку, Танюш!???
 
Андрюшкин написал(а):
Спасибо, Танюш??
Дела идут, готовлюсь к бою. Сегодня с утра посинела правая рука, кисть... Перепугался, хотел к врачу пойти. Но потом уже прошло. Сосуды... Ещё один повод бросить курить. Ну или доиграться до ампутации, как мой дядя - бросил курить после того, как началась гангрена ноги и её отрезали??‍♂️

Сама как, Танюш??
Нажмите для раскрытия...
Про отца моего знакомого врачи сказали "извините, но Ваш отец скурил свои ноги, мы уже ничего не можем сделать"? (там стаж курения лет 45-50, как я поняла)
 
Ласточкина почта написал(а):
Про отца моего знакомого врачи сказали "извините, но Ваш отец скурил свои ноги, мы уже ничего не можем сделать"? (там стаж курения лет 45-50, как я поняла)
Нажмите для раскрытия...
У сосудов есть свой ресурс. Я где то читал, что курящий человек ускоряет износ сосудов в два раза. Все болезни стариков "молодеют" у курильщика.
 
Чтож, моё ноу-хау в бросании курить?
IMG_20220530_184147.jpg
IMG_20220530_184246.jpg
P.S. Если честно рука уже отвыкла от писанины, которой нас нагружали на лекциях в ВУЗе?️
 
Ласточкина почта написал(а):
Почерк какой красивый?
Нажмите для раскрытия...
Спасибо, Лен?
До сих пор вспоминаю, как перед собственной свадьбой заполнил штук 20 приглашений?? Жена сразу сказала - "мой почерк никто не поймёт, так что пиши ты"? Ну и уже двое коллег просили меня написать заявление на отпуск, т.к. они свой почерк называют "курица лапой"? и типа ни в какие отпуска с таким заявлением их никто не отпустит???
 
Андрюшкин написал(а):
Спасибо, Лен?
До сих пор вспоминаю, как перед собственной свадьбой заполнил штук 20 приглашений?? Жена сразу сказала - "мой почерк никто не поймёт, так что пиши ты"? Ну и уже двое коллег просили меня написать заявление на отпуск, т.к. они свой почерк называют "курица лапой"? и типа ни в какие отпуска с таким заявлением их никто не отпустит???
Нажмите для раскрытия...
Красивый почерк - это, случайно, не признак порядка в голове? ? как типа "порядок в доме - порядок в голове"
 
Андрюшкин написал(а):
Чтож, моё ноу-хау в бросании курить?
Посмотреть вложение 1607676Посмотреть вложение 1607678
P.S. Если честно рука уже отвыкла от писанины, которой нас нагружали на лекциях в ВУЗе?️
Нажмите для раскрытия...
Мне очень понравились мысли из "Полезное из шага" ?
 
Андрюшкин написал(а):
Немного моего музыкального творчества????
Сегодня зарядил дождь?️ и мне вспомнился этот короткий этюд на фортепиано?, который сочинил ещё пару лет назад?️
Нажмите для раскрытия...

Очень очень красиво! Талантище!
 
Безникотиновые сигареты и одноразки.
​
Тема сегодняшней записи в дневнике, лично для меня, как для заядлого курильщика - экзотичная. Индийские травяные сигареты и безникотиновые одноразовые POD.

Начнём с индийских Nordish.
В одном из предыдущих своих постов я упоминал уже про свои ноу-хау в бросании курить. Но про ощущения ничего не писал.
Так вот - по поводу индийских безникотиновых сигарет могу сказать одно - это на любителя. Причём ценителя. Вкус подожженых опилок в перемешку с корицей. Запах конопли и костра. Перед глазами деревенская баня на свеженарубленных дровах. Звук стреляющего костра? Какие-то уж слишком романтичные эти Нирдош сигареты?️✨?
Но своё предназначение они отрабатывают на все 100%? Полностью нейтрализуют тоску по ритуалу курения. Они без никотина. Но этими сигаретами накуриваешься! Психологически. Перестаёшь чувствовать себя обделённым. Пропадает страх, что ты больше никогда в жизни не покуришь.
Про лечебные свойства этих травяных сигарет ничего не могу сказать. Но у меня после них закрылся кашель. И я ещё сильнее успокоился?

В безникотиновых электронках меньше романтики. Сладкий привкус во рту, а-ля сахарная вата. Першит в горле. Становится скучно уже после 5 затяжек. Все эти одноразки славятся своим солевым никотином, который очень быстро усваивается, по сравнению с табачными сигаретами. А тут никотина нет - и никакого эффекта соответственно тоже нету??‍♂️ И всё это облако пара становится каким-то бесполезным занятием, после которого хочется пить.

Бросать курить с никотин-фри одноразками я бы посоветовал молодёжи. От них не "штырит". Моментально наскучивает. Курение отпечатывается в памяти - как бессмысленное занятие. Постепенно вам и не захочется их брать с собой на улицу.

А индийские Нирдош я посоветую ритуалозависимым. Как я. Теперь дача для меня не триггер. Но на балконе я бы эту, а-ля травку, не прикурил бы... Соседи вызовут полицию??‍♂️? И Нирдош - это не под пиво, не под стресс, не про спешку и болтовню в компании. Это про уединение и природу??
Вообщем, если среди читающих мой дневник есть те, кто не может психологически слезть с сигарет - я посоветую эти прибамбасы.
Для никотинозависимых - это пустышки, вы ими не накуритесь. А для бросающих, застрявших в триггерных связках - альтернативное решение?

Придёт день, когда эти "игрушки" нам надоедят. Этот день и можно будет считать окончательной победой над психологической зависимостью от курения!?
 
Реакции: Aiss
Дурацкий день...​

Сегодня неделя как я вновь не курю. 7 дней, как я вернулся в ту жизнь, которая мне нравилась зимой. Да, некурящая жизнь не пускала меня к себе. Или курящая не отпускала... Дошло до того, что я уже просто мечтал наконец-то снова бросить курить. И не на пол дня, а именно надолго.

Сегодня весь день льёт дождь как из ведра?️ Скучный день на работе. Зависимость любит подобные дни - отличающиеся от обычных в худшую сторону, дурацкие. Вот и сегодня, этот внутренний голос поставил вопрос ребром - говорит "тебе же это не надо", "зачем ты мучаешься", "ты не сможешь привыкнуть к некурящей жизни никогда". Короче сегодня просто градом на меня посыпались эти внутренние сомнения. Форум стал неинтересен. Я вообще забыл для чего я бросаю. И даже вспоминать не хотел. Я просто захотел курить. Как раньше.

Накат... Выпил магний. Разжевал таблетку табекса. Принял ванну. Почитал ребят в команде. Тяга прошла. Дурацкий день заканчивается. Надеюсь, что завтра будет всё хорошо???
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу