Табекс Дружба на веки или целительная сила расставания

[Юлка512]

Доброго времени суток, форумчане.
Курю с 14 лет, стаж 20 лет( Без перерывов на обе беременности и кормления грудью( Ежедневно пачка. Курила себе и курила, пока никотин не стал "диктовать" свои условия. Все о вреде курения знаю, но вот натура такая, нравится мне это дело и плевать. В моем окружении почти никто не курит (муж тоже) или бросили или время от времени на совместных посиделках. А я как оловянный солдатик, не курите-молодцы, а я вот такая зависимая-получаю удовольствие от сигарет. И так на протяжении 20 лет...
Мысль о том, что пора бросить посещает регулярно, но смелости не хватает, жалко себя...не могу я без сигарет. Все жду тот день, когда утром проснусь и больше н когда не захочу курить))) Вообщем, звезды сошлись так, что и нужно и хочу.
Попытка бросить первая! Т.к. очень сильно боюсь синдрома отмены решено было купить Табекс и транквилизатор, что бы душенька моя не так травмировась).
День первый:
Пью Табекс строго инструкции, выскакивает сердце, сушняк, странное покалывание на языке. Вкус сигарет странный, но выкурила, как обычно, около пачки.

 

[Юлка512]

День второй:
Утром как обычно, с постели сразу на улицу-просыпаюсь вместе с моей давней подругой. Табекс принимаю по инструкции. В первой половине дня выкурила 5, к концу дня еще 4. Немного подташнивало, горела грудь огнем и сердце стучало. Во второй половине дня особого желания курить не было, но на автомате, по привычке курила. Вкус сигарет странный, но курила.

 

[Юлка512]

Сегодня 3 день:
Самая любимая 1 сигарета прошла на ура. После завтрака вторая...потом как то отпустило, даже не хотелось, но видимо сам ежедневный ритуал...не хочу, но иду курить. Сегодня тяга была сильнее, чем вчера. Транквилизатор пила 2 раза. Сушняк бррр. Пью много воды. За день скурила 7 шт. Не комильфо, но иду медленно и уверенно к снижению.
Забыла написать, что первые 2 дня читала Легкий способ, но он так нудно пишет, кое что полезное извлекла для себя, но сегодня даже не открывала книгу и скорее всего не дочитаю. Занимает кучу времени, легче себя чувствую, если занимаюсь чем то более активным.
Завтра планирую любимую утреннюю сигарету отодвинуть хотя на час после пробуждения, почему то думаю, если смогу отказаться от нее-будет мне счастье)))

 

[Юлка512]

Дома всем сказала: "Никаких распроссов, никаких вопросов, не трогать меня вообще по теме бросания!" Разговоры близких, что пора давно бросить, почитай книгу А. Карра, зачем куришь и прочее всегда бесят и наоборот подстегивают меня к сигарете. Вроде приняла твердое решение бросить, но приближается 5 день приема Табекса, в который я хочу в первые в жизни отказаться от сигарет и накрывает паника(((

 

[Arthour]

решение правильное ! Не паникуй там нету ничего такого страшного,тебе больно не будет даже смешно будет а потом ты поймёш насколько ты была глупая что не бросила раньше.. ты уже и забыла когда чистым воздухом дышала и вкус еды будет другой и вобше будет очень много хорошего

 

[nachtigal]

Юлечка,с днём рождения тебя!)))

 

[Владимир Файб]

но приближается 5 день приема Табекса, в который я хочу в первые в жизни отказаться от сигарет и накрывает паника

Не бойся, мы с тобой! Я поверил в табекс как в волшебные пилюли и у меня с первой же таблетки ушла тяга и раздражительность. Всё в твоих руках. Не накручивай себя.

 

[Grizzly]

, а я вот такая зависимая-получаю удовольствие от сигарет.

Привет! Так в том-то и дело - это не удовольствие, а именно зависимость.. "Нравится курить" и "Получаю удовольствие от курения" - это игры разума, уловки нашего отравленного никотином сознания, чтобы держать нас в никотиновой ловушке... Я в последние годы курения кашлял так, что по ночам просыпалась жена, а по утрам, выходя на улицу, особенно зимой, только каким-то чудом не выплевывал лёгкие, но все равно упорно твердил, что курить мне нравится и я получаю от этого удовольствие... Да, в первое время отказа эти понять эти вещи не всегда просто, но важно не просто бросить курить, важно понять механизм зависимости и заменить мировоззрение курильщика мировоззрением некурящего... Только тогда все получится. Удачи!

 

[nachtigal]

Привет! Так в том-то и дело - это не удовольствие, а именно зависимость.. "Нравится курить" и "Получаю удовольствие от курения" - это игры разума, уловки нашего отравленного никотином сознания, чтобы держать нас в никотиновой ловушке... Я в последние годы курения кашлял так, что по ночам просыпалась жена, а по утрам, выходя на улицу, особенно зимой, только каким-то чудом не выплевывал лёгкие, но все равно упорно твердил, что курить мне нравится и я получаю от этого удовольствие... Да, в первое время отказа эти понять эти вещи не всегда просто, но важно не просто бросить курить, важно понять механизм зависимости и заменить мировоззрение курильщика мировоззрением некурящего... Только тогда все получится. Удачи!

 

[nachtigal]

А с днём рождения поздравлять?)))

 

[Grizzly]

А с днём рождения поздравлять?)))

Точно! Юль, с Днём рождения! Желанных побед и удач!

 

[GALINA.]

Приветик!
Добро пожалоловать!
Не надо ничего бояться, будешь бояться, ничего у тебя не получится!

Почитай вот советы бросивших курить

https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznye-sovety-brosajuschim-kurit.50660/

Вот здесь продукты, помогающие

http://www.takzdorovo.ru/privychki/kurenie/produkty-pomogaiushchie-brosit-kurit/

 

[Василий К.]

с Днём Рождения!!!

 

[GALINA.]

И с днём рождения тебя!!!!!!!!

 

[*Сергеич*]

С Днём Рождения, Юль!
Всё получится! Успехов!

 

[Crazy Fan]

С днем рождения! Долгих лет без сигарет!
У меня самого сегодня пошел 4 день.Предыдущие 3 прошли без единой затяжки.Советую подключить какой то спорт.Те ощущения, которые ты описала-это нормально! Организм очищается.Помоги ему пробежкой)Успехов!

 

[Silver]

@Юлка512, привет. Я подписалась на твою тему. Откровенно говоря, когда читала твою тему, у меня проявилась злость, за то что ты маленького ребенка травила никотином и прочей гадостью. Я тоже курила много, но не курила во время беременности и лактации. Вот это прям резануло. Как так получается что ты себя любишь намного больше и согласна травить ребенка?
(Я мама, моему сыну год и два).
По поводу, того что ты сейчас бросаешь....знаешь вот у меня ассоциация стала, что сигарета это палка с говнецом (простите), и никто не заставит меня это говно в рот взять. Ну не люблю я какашки в рот брать! Все дело в том, если человек не захочет - никакая сила на свете его не заставит. Твоя задача - перестроиться на это не хотение. И не жалеть себя - жалость к самой себе убивает все наши успехи. Любить себя надо, а не жалеть. Удачи! Я по голове не погладила - но если снимете с себя свой эгоизм, это мое сообщение пойдет вам на пользу.

 

[Crazy Fan]

@Юлка512, привет. Я подписалась на твою тему. Откровенно говоря, когда читала твою тему, у меня проявилась злость, за то что ты маленького ребенка травила никотином и прочей гадостью. Я тоже курила много, но не курила во время беременности и лактации. Вот это прям резануло. Как так получается что ты себя любишь намного больше и согласна травить ребенка?
(Я мама, моему сыну год и два).
По поводу, того что ты сейчас бросаешь....знаешь вот у меня ассоциация стала, что сигарета это палка с говнецом (простите), и никто не заставить меня это говно в рот взять. Ну не люблю я какашки в рот брать! Все дело в том, если человек не захочет - никакая сила на свете его не заставит. Твоя задача - перестроиться на это не хотение. И не жалеть себя - жалость к самой себе убивает все наши успехи. Любить себя надо, а не жалеть. Удачи! Я по голове не погладила - но если снимете с себя свой эгоизм, это мое сообщение пойдет вам на пользу.

Сильно сказано!Молодец!
Мы начинаем себя жалеть и от этого получаем множество проблем,которые пытаемся потом усиленно решать.В итоге орем что мы герои-мы проблему серьезную решили.Однако никто не смотрит в глубину-мы сами ее создали.

 

[Ирина64]

Юля,привет,С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ,здоровья тебе и легкого бросания ! Все получится,верь в себя!

 

[Sergio2000]

Посмотреть вложение 654935
Юлечка,с днём рождения тебя!)))

Присоединяюсь к поздравлениям!