Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-11

[Natali100]

За леггинсами я туда заходила! За штанишками же!

Привет. Мне тоже пора обновить, надо как-то этим заняться.

Капитан Натали, прошу определить меня на курс ПЖ, 6 Week Six Pack.

Записываю.

 

[Январь]

Привет. Мне тоже пора обновить, надо как-то этим заняться.

Записываю.

Спасибо!

 

[Берегиня]

Спойлер: команда

@Mrs.Popova
@SUNSET
@Crazy Fan
@Саморитянка
@Ангел_В_Кедах
@NibleLint
@Zaйcom
@cerega36rus
@Tati170
@Маргарита Горелик
@Берегиня
@Светлана1581
@Январь
@Alenka406
@Nasty@
@ogurez
@Lesenok13
@Снежная
@antonina_
@ColdSteel
@Iriska90
@Слава 1317
@natallja
@марракеш
@Lady in Red
@Инна MK
@Joker

Начинается набор на Фитнес с Джиллиан Майклс - 11. Старт со следующего понедельника 12.11.18. Присоединяйтесь!!!

привет, Наташа, спасибо за приглашение!
обязательно буду участвовать, чуть позже осмотрюсь, хочу что нибудь для всего тела, так скажем для поддержания себя в тонусе

 

[Alica2004]

Вот теперь я вспомнила зачем я на днях зашла в спортивный магазин! Постояла, полюбовалась на гантели и прочие тренажёры, подумала - чёйт я сюда зарулила? - вспомнить не смогла и благополучно вышла!
А сейчас увидела в "оповещениях" набор на Джиллиан и озарение накрыло - моя форма уже старенькая, уже вдрызг и в хлам, пора менять))) За леггинсами я туда заходила! За штанишками же!
Капитан Натали, прошу определить меня на курс ПЖ, 6 Week Six Pack.
Да здравствуют животные кубики!

А мне надо кроссовки новые. Ага)))
Животные кубики))))))))

 

[Juletta&]

Меня возьмите) буду заниматься по программе Hot Body Healthy Mommy. А обязательно на выходные выбирать еще что-то? Или я могу заниматься 6 дней по этой программе и 1 выходной?

 

[Natali100]

Меня возьмите) буду заниматься по программе Hot Body Healthy Mommy. А обязательно на выходные выбирать еще что-то? Или я могу заниматься 6 дней по этой программе и 1 выходной?

Не обязательно. Кому как удобно, у меня вообще очень редко больше 5 занятий в неделю получается.

 

[Juletta&]

Не обязательно. Кому как удобно, у меня вообще очень редко больше 5 занятий в неделю получается.

отлично)))

 

[Инна MK]

Спойлер: команда

@Mrs.Popova
@SUNSET
@Crazy Fan
@Саморитянка
@Ангел_В_Кедах
@NibleLint
@Zaйcom
@cerega36rus
@Tati170
@Маргарита Горелик
@Берегиня
@Светлана1581
@Январь
@Alenka406
@Nasty@
@ogurez
@Lesenok13
@Снежная
@antonina_
@ColdSteel
@Iriska90
@Слава 1317
@natallja
@марракеш
@Lady in Red
@Инна MK
@Joker

Начинается набор на Фитнес с Джиллиан Майклс - 11. Старт со следующего понедельника 12.11.18. Присоединяйтесь!!!

УРАААА!
Наконец то я дождалась этой взлётки( или стодневки?).
Я самостоятельно занимаюсь дома, но очень скучно.
А теперь я с единомышленниками!!
Запишите меня пожалуйста, с нетерпением жду старта

 

[Natali100]

УРАААА!
Наконец то я дождалась этой взлётки( или стодневки?).
Я самостоятельно занимаюсь дома, но очень скучно.
А теперь я с единомышленниками!!
Запишите меня пожалуйста, с нетерпением жду старта

Доброе утро! А ты по какой программе занимаешься?

 

[Zaйcom]

Доброе утро! Наташа запиши меня пожалуйста, что то с 10 я профукала все( программа Extreme Shed & Shred,

 

[Тетя Мотя]

Запишите меня в "Стройная фигура за 30 дней"

 

[Natali100]

Доброе утро! Наташа запиши меня пожалуйста, что то с 10 я профукала все( программа Extreme Shed & Shred,

Привет. Запишу, посмотрю что за программа (может мне тоже такую надо)
Переводится программа "проливающий пот и раскромсанный жир" .
2 уровня по 45 минут.
Смесь из кикбоксига, джиу-джитсу, йоги и силовой тренинг.

 

[Natali100]

Запишите меня в "Стройная фигура за 30 дней"

Доброе утро!
Записываю.

 

[Natali100]

привет, Наташа, спасибо за приглашение!
обязательно буду участвовать, чуть позже осмотрюсь, хочу что нибудь для всего тела, так скажем для поддержания себя в тонусе

Привет. Я сама еще подбираю, тоже хочется на все тело.

 

[Январь]

спасибо! Кардио будет от Трейси Маллет Cardio Lean Slender Body Burn. Оно с минимальной нагрузкой на колени, что для меня сейчас больше подходит, чем кардио от Джилл.

Я ж любопытная! ))) Я ж полезла гуглить и смотреть!
Ах, балет! Ах, очарование!
Попутно нашла уйму barre workout'ов! Так что сегодня у меня - танцы)) Не в смысле дискотеки, а именно "кружок по танцам" - со станком, деми плие и прочими третьими позициями, пардон за мой французский!
Спасибо за наводку, ооочень удачно я узнала о Т.Маллет и её соратницах по цеху! Спасибо!

 

[Виктория Евгеньевна]

Я ж любопытная! ))) Я ж полезла гуглить и смотреть!
Ах, балет! Ах, очарование!
Попутно нашла уйму barre workout'ов! Так что сегодня у меня - танцы)) Не в смысле дискотеки, а именно "кружок по танцам" - со станком, деми плие и прочими третьими позициями, пардон за мой французский!
Спасибо за наводку, ооочень удачно я узнала о Т.Маллет и её соратницах по цеху! Спасибо!

пожалуйста)

 

[Татьяна В]

С правилами согласна, запишите меня пожалуйста на курс для начинающих. И кардио хотелось бы, где без нагрузки на колени.

 

[Natali100]

С правилами согласна, запишите меня пожалуйста на курс для начинающих. И кардио хотелось бы, где без нагрузки на колени.

Привет. Запишу тебя на Стройную фигуру за 30 дней.
Посмотри этот курс как тебе подойдёт. Если что перепишу на другой курс.

 

[Татьяна В]

Хорошо, согласна

 

[natallja]

Спойлер: команда

@Mrs.Popova
@SUNSET
@Crazy Fan
@Саморитянка
@Ангел_В_Кедах
@NibleLint
@Zaйcom
@cerega36rus
@Tati170
@Маргарита Горелик
@Берегиня
@Светлана1581
@Январь
@Alenka406
@Nasty@
@ogurez
@Lesenok13
@Снежная
@antonina_
@ColdSteel
@Iriska90
@Слава 1317
@natallja
@марракеш
@Lady in Red
@Инна MK
@Joker

Начинается набор на Фитнес с Джиллиан Майклс - 11. Старт со следующего понедельника 12.11.18. Присоединяйтесь!!!

Наташа, привет! Этот раз я пропускаю сразу, спасибо, что позвала!