Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-2 старт 14.08.17

[Olga 22]

Всем привет
mtv, Таня была сегодня у травматолога в начале сентября операции, дальше лечение и восстановление.
Вы молодцы продолжаете джилить. Я вам завидую.

 

[Phoenix_Andrey]

Отзанимался. Надеюсь пока можно сказать пока ее шуточкам. Подвыбесила что-то сегодня. Да и 10 дней слушать от нее одно и тоже надоедает видимо.
Сделал все прекрасно. По ощущениям силы были еще на один заход)

 

[Инари]

Отзанималась, правда все-таки по первому уровню. С ужасом думаю про второй.

 

[Н.М.]

А я хотела спросить: у всех получается в СФ приседания в сторону в 3 сегменте? Я вот долго вообще не понимала как так можно назад уходить и в бок. Сейчас вот поняла, но получается через раз: постоянно заваливаюсь назад.

Я только на 7 занятии поняла и начала делать правильно. Привыкнем, балансировать научимся: если провести вертикальную линию от ступней вверх, то по одну сторону будет наша откляченная попа, а по другую пол-туловища и голова, вот и не падаем. Боковые приседания очень нравятся потому-что приятно растягиваются связки с внутренней стороны ног, я последнее время вообще не растягивалась, гибкость потеряла.

 

[mtv]

Всем привет
mtv, Таня была сегодня у травматолога в начале сентября операции, дальше лечение и восстановление.
Вы молодцы продолжаете джилить. Я вам завидую.

Лечись, остальное всегда успеешь. У меня тоже не выходит заниматься. Совсем нет условий.

 

[Olga 22]

Лечись, остальное всегда успеешь. У меня тоже не выходит заниматься. Совсем нет условий.

Спасибо Танечка

 

[Н.М.]

Phoenix_Andrey, а ты что еще и ёжиться на иоге успеваешь?

 

[mtv]

Ребятушки пробежала глазами, кто то писал, что нашел Рипы с переводом. Киньте сюда ссыль попробую залить на первую страничку, правда инет здесь дохлый.

 

[Phoenix_Andrey]

Phoenix_Andrey, а ты что еще и ёжиться на иоге успеваешь?

Нет. Собирался. Но там был отпуск, пропускать не хотел. Не стал начинать. А может и не время тогда еще было.

 

[Kalibri]

Сегодня ещё плохо себя чувствовала. Не могу с телефона в табличке отметиться. Завтра больничный проставлю.

 

[Natali100]

Ребятушки пробежала глазами, кто то писал, что нашел Рипы с переводом. Киньте сюда ссыль попробую залить на первую страничку, правда инет здесь дохлый.

Я вчера случайно нашла, попробую в истории поискать.
https://yandex.ru/video/search?text=джиллиан майклс рипы 2 уровень на русском&path=wizard&noreask=1&filmId=811303157141841340&reqid=1503663589290631-1340746190703244637324155-sas1-7574-V

Попробуй по этой ссылке.

 

[Agleh]

Здравствуйте , меня вычеркните, пожалуйста! Не получается в этом цикле каждый день заниматься.

 

[mtv]

Здравствуйте , меня вычеркните, пожалуйста! Не получается в этом цикле каждый день заниматься.

Жаль, но может в следующий забег в конце сентября.

 

[mtv]

Девочки вы где?
@Миледька
@Kalibri
@Juletta&
нет отметок.

 

[Миледька]

Девочки вы где?
@Миледька
@Kalibri
@Juletta&
нет отметок.

Танюш отметь меня я забываю(((

 

[mtv]

Танюш отметь меня я забываю(((

Ты мне скажи, ты когда все успеваешь? Я н фигсе заниматься не успеваю. А тут отчет еще в суперфигуре я пропустила.

 

[Миледька]

Ты мне скажи, ты когда все успеваешь? Я н фигсе заниматься не успеваю. А тут отчет еще в суперфигуре я пропустила.

Да се блин огород запустила(((( кстати мне сегодня так фигово.давление зашкаливает целый день.(((наверно сегодня пропущу день а завтра сделаю е ли не похорошеет)

 

[mtv]

Да се блин огород запустила(((( кстати мне сегодня так фигово.давление зашкаливает целый день.(((наверно сегодня пропущу день а завтра сделаю е ли не похорошеет)

Конечно, здоровье важнее.

 

[Zubasya]

Сегодня с утра сделала опять СФ ( за прошлый понедельник). Надеюсь, завтра сделать СФ за этот понедельник. Очень надеюсь. С понедельника второй уровень. Надо все 10 дней набрать, чтобы был результат, как завещала великая Джилл You're gonna fight for this!!!

 

[Natali100]

У меня сегодня выходной (решила отдохнуть по состоянию здоровья и общей занятости). Завтра за вторник отработаю убийцу булок. И по прежнему болит правый локоть. Вроде нормально, нормально - как тряпку начинаю выкручивать (стираю или пол мыть) сводит. Такого у меня еще точно не было.