Джиллиан Майклс-4

[Svet_VS]

Привет. У нас тоже похолодало, где-то около -10, -15.
Вчера сделала упражнение 10, думала сегодня не встану. Сразу пошла в ванну с морской солью отмахиваться и массаж сделала.
Вроде ничего, нагрузка на ноги конечно была ...
Сегодня кардио 3, буду утром делать.
Вечером к экзамену нужно готовится (последний, самый главный остался).

Удачи тебе!

 

[Natali100]

Удачи тебе!

Ещё не знаю когда сдача: завтра или в пятницу. Немножко осталось, со след. среды уже в отпуск.

 

[SvetikСветик]

Привет всем! Позанималась сегодня. Так легко и бодро начала, а к концу совсем потухла, кое-как закончила. Ну, главное все сделала.

 

[KaZa]

Привет, спортсмены! Мне сегодня тренька гораздо легче далась - привыкает организм потихоньку

 

[Альмира Пупыра]

Я опять на больничном дочка температурит, ох уж эти зубы

 

[Svet_VS]

Я опять на больничном дочка температурит, ох уж эти зубы

Да, зубки у деток, это что то. Причем, у своих не помню как прорезались, почему то не отложилось. А вот у внучки запомнила, как зуб, так температура под 40. И так все, кошмар просто какой то был.

 

[Natali100]

Я опять на больничном дочка температурит, ох уж эти зубы

Я как вспомню эти зубы , особенно когда коренные пошли. Ещё в это время поехали в отпуск к родителям мужа - все отдыхают, а я как шальная с ребенком гуляю весь день (нашли там коляски старенькие по родственникам). На улице как-то дочка лучше себя чувствовала, засыпала под укачивание.

 

[Альмира Пупыра]

Да, зубки у деток, это что то. Причем, у своих не помню как прорезались, почему то не отложилось. А вот у внучки запомнила, как зуб, так температура под 40. И так все, кошмар просто какой то был.

Вот и у нас так. Первые "под аккомпанемент" соплей месяцами лезли. Теперь жевательные с температурой под 40 лезут, на одних лекарствах целыми днями

 

[Альмира Пупыра]

Я как вспомню эти зубы , особенно когда коренные пошли. Ещё в это время поехали в отпуск к родителям мужа - все отдыхают, а я как шальная с ребенком гуляю весь день (нашли там коляски старенькие по родственникам). На улице как-то дочка лучше себя чувствовала, засыпала под укачивание.

Я дома укачиваю на ручках. 13 кг нагрузки )) можно сказать силовая тренировка

 

[Альмира Пупыра]

 

[mtv]

Физкультпривет! Тренировку закончила. Что то сегодня устала очень, наверное, непогодь сказывается. За окном идет снег. Хотя я люблю такую погоду, но она не для занятий, а для расслабления и созерцания

Напряглась и созерцай

 

[mtv]

Кардио 3 взято, теперь я видела всё, что нужно делать эти 2 недели. Вся в поту до коленок. Но выполнимо. Там маленький секретик, что упражнения короткие (короче чем кардио в основных курсах и на кардио 1,2). Поэтому рывочками, рывочками - сделала. Уф .

Ты супер

 

[mtv]

Ещё не знаю когда сдача: завтра или в пятницу. Немножко осталось, со след. среды уже в отпуск.

У меня тоже завтра аттестация.

 

[Svet_VS]

Сегодня взяла выходной. Что то какая то усталость, надо отдохнуть.

 

[Natali100]

У меня тоже завтра аттестация.

У меня перенесли на след. четверг. По мне так лучше бы сейчас уже отстреляться, а то придется из отпуска выходить.

 

[Svet_VS]

 

[Natali100]

Ты супер

Спасибо, даже не болит ничего. Сейчас главное не пропускать, вечером буду делать.

 

[mtv]

Сегодня я что-то с утра уставшая

 

[Natali100]

Я вообще проспала, ребенок еле в школу успела.

 

[Альмира Пупыра]

Позанималась... Но. Как перестать жрать сладкое???