Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-5

[Ягуарка]

У меня вроде с нормальным переводом был. Я уже так отвыкла от занятий с переводами, что как бальзам на душу показалось.
Я ещё хотела спросить: Джиллиан говорит, что этот комплекс на 45 минут. А сам ролик на 56 минут.
Разница то существенная 45 с разминками, заминками или 56.

Ну вроде все как всегда - начало-представление- разминка... и понеслась... а потом растягиваемся.. мне кажется, по времени дольше на разминку и заминку в этой программе. Хотя может субъективное .. наверное сама программа будет 45 минут. Я первый раз делала по какой-то переводной версии - она была на 45 минут (сам ролик) - он был не полный, реально еще минут 10 дальше. Что-то написала-написала... вроде понятно ... или нет?

 

[Natali100]

Ну вроде все как всегда - начало-представление- разминка... и понеслась... а потом растягиваемся.. мне кажется, по времени дольше на разминку и заминку в этой программе. Хотя может субъективное .. наверное сама программа будет 45 минут. Я первый раз делала по какой-то переводной версии - она была на 45 минут (сам ролик) - он был не полный, реально еще минут 10 дальше. Что-то написала-написала... вроде понятно ... или нет?

Понятно, ещё как.
Просто в Революции время уже со всеми заминками: 34, 36 минут.
И я уже когда делаю смотрю сколько осталось (ещё 15 мин., ещё 8, ещё 5).
Мне так удобнее психологически.
В Метаболизме значит 56 минут .
Девочки, вы герои.

 

[Ягуарка]

Понятно, ещё как.
Просто в Революции время уже со всеми заминками: 34, 36 минут.
И я уже когда делаю смотрю сколько осталось (ещё 15 мин., ещё 8, ещё 5).
Мне так удобнее психологически.
В Метаболизме значит 56 минут .
Девочки, вы герои.

мазохизмом попахивает а так - спасибо, приятно

 

[Moranchik]

Привет всем)исключите меня из стодневки, пожалуйста (( опять забросила все занятия(( делаю окончательный вывод, что дома в одиночестве я заниматься не способна, значит остаётся только фитнес клуб))

 

[Natali100]

Привет всем)исключите меня из стодневки, пожалуйста (( опять забросила все занятия(( делаю окончательный вывод, что дома в одиночестве я заниматься не способна, значит остаётся только фитнес клуб))

Жалко очень. Исключать тебя не буду. Ну мало ли, захочешь среди недели позаниматься, все таки половину пути прошла. Заходи к нам, не забывай.

 

[smurfik]

Как же я благодарна этому ресурсу, капитану и Джиллиан. Во-первых никогда бы не поверила, что подсяду. Я всегда зарядку ненавидела. В юности всякий спорт любила, играла за сборную института в волейбол, ну там велик, коньки.Лыжи ненавижу. А тут - удивляет, что почти сразу чувствуешь эффект. Телесные ощущения другие. Пойду отмечусь. Буду сидеть на BSh пока не станет их делать совсем легко.

 

[Moranchik]

Жалко очень. Исключать тебя не буду. Ну мало ли, захочешь среди недели позаниматься, все таки половину пути прошла. Заходи к нам, не забывай.

Спасибо)) но не вижу смысла урывками заниматься, там ведь главное непрерывность тренировок)

 

[ОльгаК]

Спасибо)) но не вижу смысла урывками заниматься, там ведь главное непрерывность тренировок)

Лучше что-нибудь, чем совсем ничего, как по мне.

 

[Natali100]

Спасибо)) но не вижу смысла урывками заниматься, там ведь главное непрерывность тренировок)

Ты же сейчас еще в спортзале занимаешься, так что непрерывность у тебя есть.

 

[Диона]

Спасибо)) но не вижу смысла урывками заниматься, там ведь главное непрерывность тренировок)

Нет, это не главное. Главное: заниматься. У меня сейчас не получается даже 5 раз в неделю. Но даже 3 лучше, чем ничего.

 

[Ksana]

Сегодня делала 2 уровень йоги, мне больше первого понравилось
Эта Башира ведьма какая то, на руках стоит как шайтан!!!

 

[ogurez]

Эта Башира ведьма какая то, на руках стоит как шайтан!!!

Точно ведьма

 

[Moranchik]

Лучше что-нибудь, чем совсем ничего, как по мне.

Ты же сейчас еще в спортзале занимаешься, так что непрерывность у тебя есть.

Нет, это не главное. Главное: заниматься. У меня сейчас не получается даже 5 раз в неделю. Но даже 3 лучше, чем ничего.

Я поняла))) буду стараться))

 

[Альмира Пупыра]

Сегодня делала 2 уровень йоги, мне больше первого понравилось
Эта Башира ведьма какая то, на руках стоит как шайтан!!!

точно шайтан!!!!
Пока я пыталась так встать на руки, дочка старшая мне по голове ногой засветила тоже пыталась рядом эту позу принять не получилось у меня вощим. Зато на одной ноге, другую вперёд вытянуть и рукой держать - получилось. Я думала не выйдет.
И вообще чо та мне легко показалось, кроме нескольких особо сложных упражнений может филонила первый раз на втором уровне, завтра сравню ощущения

 

[Natali100]

точно шайтан!!!!
Пока я пыталась так встать на руки, дочка старшая мне по голове ногой засветила тоже пыталась рядом эту позу принять не получилось у меня вощим. Зато на одной ноге, другую вперёд вытянуть и рукой держать - получилось. Я думала не выйдет.
И вообще чо та мне легко показалось, кроме нескольких особо сложных упражнений может филонила первый раз на втором уровне, завтра сравню ощущения

Молодец, я ещё не добралась до занятий. Через часик наверно только получится.
Спать хочу, глаза закрываются.
Выпинывайте меня на коврик.

 

[Ksana]

точно шайтан!!!!
Пока я пыталась так встать на руки, дочка старшая мне по голове ногой засветила тоже пыталась рядом эту позу принять не получилось у меня вощим. Зато на одной ноге, другую вперёд вытянуть и рукой держать - получилось. Я думала не выйдет.
И вообще чо та мне легко показалось, кроме нескольких особо сложных упражнений может филонила первый раз на втором уровне, завтра сравню ощущения

Я на пару сек могу встать на руки, ногу вперёд тоже, о я ещё встала как Башира ногу наверх, потом руку одну наверх, а другую руку на опорную ногу! Офигела аж
У меня МЧ сидел смотрел "ничесе как ты умеешь" сказал
Тут мышцы другие работают, сегодня руки и жопа болят

 

[Альмира Пупыра]

Я на пару сек могу встать на руки, ногу вперёд тоже, о я ещё встала как Башира ногу наверх, потом руку одну наверх, а другую руку на опорную ногу! Офигела аж
У меня МЧ сидел смотрел "ничесе как ты умеешь" сказал
Тут мышцы другие работают, сегодня руки и жопа болят

Крутяк, тоже надо будет мужа впечатлить

 

[Ksana]

Крутяк, тоже надо будет мужа впечатлить

Мне ещё до шпагата чуть чуть осталось

 

[Альмира Пупыра]

Молодец, я ещё не добралась до занятий. Через часик наверно только получится.
Спать хочу, глаза закрываются.
Выпинывайте меня на коврик.

Давай давай, отстреляешься и в кроватку

 

[Альмира Пупыра]

Мне ещё до шпагата чуть чуть осталось

Не, шпагат я ещё не осилила ты молодец