30 Экспресс "Скинем Лишнее -6" Старт 1 апреля

[angel..ina]

Всем добрый вечер
А я с работы недавно.....
Смотрю жизнь идёт ))))
Прибежала аки тигра лютая пообадть не удалось, сожрала фасоли полбанки гигантской запеченой и грамм 80 колбасы сырокопченой из заначке мужа и оттуда же эскимо карамельное....Жесть! Сто тысяч лет ни колбасы ни морожки не ела а тут ещё и на ночь. Похоже завтра расстройство ждёт...весовое.
Вот те и пропусти прием пищи на умственной работе.

Да и ладно, на здоровье)
Иногда можно, что ж себя в ежовых рукавицах держать постоянно, милые невинные радости...
Я сегодня тоже морожку с превеликим удовольствием, +25 у нас, сезон мороженного открыт)))

 

[Уже все]

Да и ладно, на здоровье)
Иногда можно, что ж себя в ежовых рукавицах держать постоянно, милые невинные радости...
Я сегодня тоже морожку с превеликим удовольствием, +25 у нас, сезон мороженного открыт)))

В морозилке килограмм мороженого лежит. Думать боюсь.

 

[Svet_VS]

Посмотреть вложение 886403 ..сегодня котлеты...из щуки...чуть не укусила....3,5 кг..

Котлеты из щуки очень вкусные

 

[Metallic]

Доброе утречко!

 

[Nadezhda1984]

Разгрузочный день не помог. Со вчерашнего минус 100 г. И всю ночь заснуть не могла, сердце колотилось. Наверное, от чая. И сейчас колотится. Чувствую себя разбитой((

 

[Зелёныйчай]

Сегодня разгрузочный по плану. Выдерживаю легко, но в воскресенье так набрасываюсь на еду знаю что надо аккуратно после разгрузочного дня есть , но... может кто что посоветует ?

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро пассажиры! Скоро прибытие!!
Хороших выходных!!

Пассажиры:
@Джесика Джонотановна ика Джонотановна
@Мартиа
@Пеппи_без_чулок
@Asorti
@Nadezhda1984
@Уже все
@ПростоМариха
@Morkovka
@HomaDoma
@Betta
@Katarina53
@Ириска123
@korella
@jordan0007
@Alena is my
@Оленька (c)
@Svet_VS
@Metallic
@Lady Fox
@Ева25
@Marzella
@Любовь Фетисова
@Ольга05
@Светлана789
@Zaйcom
@Marishulya07
@Ольга7333
@angel..ina
@ТатьянКа Д.
@CtreKoza
@Olga 22
@BESЬКА
@MASTT555
@KaZa
@Нуся
@Екатерина01
@Оленька)
@Марина80
@Provansal
@Alex87
@Зелёныйчай
@Верена
@IIIoko
@АннаAnna

 

[Джесика Джонотановна]

Разгрузочный день не помог. Со вчерашнего минус 100 г. И всю ночь заснуть не могла, сердце колотилось. Наверное, от чая. И сейчас колотится. Чувствую себя разбитой((

Возможно не твой вариант

 

[Джесика Джонотановна]

Сегодня разгрузочный по плану. Выдерживаю легко, но в воскресенье так набрасываюсь на еду знаю что надо аккуратно после разгрузочного дня есть , но... может кто что посоветует ?

Ага мягко выходить. Надо по чуть чуть дробненько выбираться. На лёгкой. Соки, салаты

 

[Nadezhda1984]

Возможно не твой вариант

В прошлый раз хорошо прошло, поэтому решила повторить.

 

[Джесика Джонотановна]

Разгрузочный день не помог. Со вчерашнего минус 100 г. И всю ночь заснуть не могла, сердце колотилось. Наверное, от чая. И сейчас колотится. Чувствую себя разбитой((

А и если сердце колотиться чё нибудь калие содержащие надо. Просто ли калий, или какой нибудь Панангин

 

[Джесика Джонотановна]

В прошлый раз хорошо прошло, поэтому решила повторить.

Ещё видиш от общего фона организма зависит. Давление усталость и проч.

 

[Джесика Джонотановна]

Я как то в нашем отказе от пищевых пристрастий отказывалась от всего добавочного сахара на месяц.
Думала, что заменю стевией в кофе, но не понравилось, так и не заменяла ничем. Правда я и так треть ложечки добавляла, быстро перестроилась.
Иногда когда все те сухофрукты и мед были невмоготу, тик-так лопала.
Больших чудес не произошло, но аппетит уменьшился, а энергии, наоборот, больше стало. Очень надеялась, что кожа помолодеет, может и да, а может это обман зрения только, просто очень хотелось))
Сбросила пару кг, но у меня не слишком много того лишнего веса. У кого много, возможно эффект был бы более заметен.
Главное, отвыкла от всех тех печенек, потом с полгода совсем их не хотелось. Волосы и ногти укрепились, мне как девочке это важно.
И даже зрение улучшилось, вот.
И как-то спокойнее стала, сосредоточеннеё, что ли.

Так что попробуй)))
Но естественный сахар я оставляла, я не от сладкого отказывалась, а именно от добавочного сахара в любом виде.
Всякие дыньки и манго с бананами вполне себе ела. И мед тоже, по чуть-чуть, я его не очень люблю.

Я кстати так же - от внешнего сахара отказываюсь обычно. Самое оно!

 

[Metallic]

бои без правил

 

[Ева25]

доброе утро! Всем хорошего дня!

 

[Ева25]

У меня разгруз хорошо зашёл! Есть не хотелось, ощущение лёгкости. Результат за 2 дня минус 0.8

 

[Ева25]

Посмотреть вложение 886760 бои без правил

Это твои старший с младшим бодаются?! милашки хулигашки

 

[Джесика Джонотановна]

Посмотреть вложение 886760 бои без правил

Ахаха битва ))))

 

[Джесика Джонотановна]

Сижу на диване тяжело размышляю - пойти в спортзал или по улице пробежку устроить. Такая вроде погода отличная) а в зале зато тренажёры.
А если копнуть глубоко - просто лень наверное все))

 

[Екатерина01]

Доброго утра! У меня сегодня пробежка и упражнения все поделала. Разгрузочный сегодня - белок