28 Экспресс "Скинем Лишнее-6"

[Диона]

Мне очень нравится гулять. А еще больше нравится танцевать. Сейчас проблемы со спиной, зумбу пока отодвинула, танцую осторожно, не под латину а под радио "Дача", все равно прикольно!

 

[tasha3107]

Мне тоже так гулять нравится, я просто балдею вечерком

 

[Кисуля64]

Натопалась,налопалась))Никогда не ела по пять хруктоовощей в ассортименте
Какие то новые ощущения и явно совсем другое питание...легче и вкусней!

 

[tasha3107]

мои фруктовощи на сегодня: овощной салат (помидоры, огурцы, зел. салат, лук), яблоко, борщ (на воде), капуста тушеная.

 

[smurfik]

Слезаю, зимой гулять по 40 минут выше моих сил. Терпеть не могу это...тоска.

 

[Каракатица]

мои фруктовощи на сегодня: овощной салат (помидоры, огурцы, зел. салат, лук), яблоко, борщ (на воде), капуста тушеная.

Еще одного овощефрукта не хватает.

 

[tasha3107]

Еще одного овощефрукта не хватает.

хорошо, салат с утра из овощей был 80 г помидора и 80 г огурца (2 овоща)

 

[Svenzi]

Добрый вечер всем!!!отчиталась...с овощефруктами не сложилось у меня сегодня, очень хорошо с шоколадкой сложилось))) там случайно не планируеться задание типа " на этой неделе мы не едим ни грамма сладкого и ни крошки мучного"? Нада-нада

 

[Каракатица]

там случайно не планируеться задание типа " на этой неделе мы не едим ни грамма сладкого и ни крошки мучного"?

Нет)

 

[Диона]

Сегодня с овощами получилось! Винегрет -150 гр.(считаю, как 1), огурчик-100 гр., яблоко-180 гр., помидорка-120 гр., перчик болгарский красный-100 гр. Прогулка-45 мин.-3 км.

 

[/Sergei/]

Всё сложилось,прогулка сегодня чуть меньше 46мин ,вазочка капустки квашеной, яблоко,хурма, в обед щи,вечером овощной салат(помидоры,огурцы,болг.перец,сельдирей,много зелени)))

 

[NataEl]

Доброго утра и светлого дня!
Отчет за вчера сдан. Воду и прыгать организьмус сам просит.. что странно - начал днем воду просить. Погулять вчера не получилось - мороз случился, а при -20 и холоднее дольше 20 минут низзя.. зато проветривались аж 4 раза по 15 минут.

 

[Nasten_ok]

Написала два отчета подряд, т.к. вчера не сдавала... Правильно?

 

[Каракатица]

Написала два отчета подряд, т.к. вчера не сдавала... Правильно?

Да.
Таким образом ты сдала отчёт за 31 января и 1 февраля.

 

[Miss Zhannet]

Доброго дня, друзья! Всем прекрасного настроения в первый февральский денек!

 

[Hellenna]

Вчера все сделала)) Самое сложное для меня это танцы с утра.... ну плохо мне с утра обычно...))

 

[antonina_]

Доброе утро
Я обычно просыпаюсь от ароматов сваренного кофе (любимый колдует), так вот, быстренько выпиваю водичку теплую, потом приплясывая пью холодную и кофеек, пока совсем не остыл

 

[Moranchik]

С понедельника кушала только овощные салаты без заправки и варёную курочку... А сегодня сорвалась, на трескалась макарон с котлетой и заела все кексиком((( печаль
Вообще это очень похоже на бросание курить, но тяжелее вот наелась я сейчас сладкого и калорийного, но не могу сказать, что прям счастлива от этого... А когда держалась, казалось что весь мир в этом чертовом кексике

 

[Miss Zhannet]

С понедельника кушала только овощные салаты без заправки и варёную курочку... А сегодня сорвалась, на трескалась макарон с котлетой и заела все кексиком((( печаль
Вообще это очень похоже на бросание курить, но тяжелее вот наелась я сейчас сладкого и калорийного, но не могу сказать, что прям счастлива от этого... А когда держалась, казалось что весь мир в этом чертовом кексике

вот и я такая же - мучаюсь мучаюсь, ем всякую зеленую фигню по чутарику, потом нажрусь оладушек со сгухой и довольная, как слон)

 

[Svenzi]

Отчиталась, опять с овощам не дотянула съела банан, яблоко и миску зеленой травы(смесь листовых салатов)...а больше чтото и не получилось никуда впихнуть.Утром не лезут овощефрукты, банан и яблоко пошли на 2 перекуса, салат из листьев на ужин с мяском.