30 Экспресс "Скинем Лишнее -6" Старт 1 апреля

[Джесика Джонотановна]

93,1 кг

Ты форму заполнил отчетную в первом сообщении?

 

[Metallic]

Ты форму заполнил отчетную в первом сообщении?

Не знаю ,эт где ник и вес?

 

[Джесика Джонотановна]

Не знаю ,эт где ник и вес?

Она, и ещё вопросы всякие)))

 

[Екатерина01]

А у меня весы сегодня на 2 кг больше показывают....Хотя я уже несколько дней даже хлеб не ела. Вчера пробежала 2,5 км. Может из-за этого. Я читала, что когда начинаешь бегать вес первое время может вверх пойти

 

[Джесика Джонотановна]

А у меня весы сегодня на 2 кг больше показывают....Хотя я уже несколько дней даже хлеб не ела. Вчера пробежала 2,5 км. Может из-за этого. Я читала, что когда начинаешь бегать вес первое время может вверх пойти

Да бывает, мышцы тяжелее жира. Так что это успех своего рода)

 

[Пеппи_без_чулок]

А у меня весы сегодня на 2 кг больше показывают....Хотя я уже несколько дней даже хлеб не ела. Вчера пробежала 2,5 км. Может из-за этого. Я читала, что когда начинаешь бегать вес первое время может вверх пойти

Привет! Возможно это жидкость. Все уйдет быстро, продолжай бегать. Мышцы к нагрузкам привыкнуть должны.

 

[Katarina53]

Вода 2 стакана, но холодная. Танцы были)
Все хорошо)
Всем приятных выходных!

 

[Екатерина01]

Да бывает, мышцы тяжелее жира. Так что это успех своего рода)

Очень надеюсь))) Отчет тогда завтра напишу, может прояснится ситуация

 

[АннаAnna]

Ты форму заполнил отчетную в первом сообщении?

Женечка, привет! Отчет отправила.
Так получилось, что разгрузочный у меня сегодня как раз день. Проходит нормально, но результата пока не знаю...

 

[Marzella]

Да бывает, мышцы тяжелее жира. Так что это успех своего рода)

Я тоже пробежалась, плюс кило, чуть не поплохело. Может вода? Я много пила.

 

[Marzella]

Привет! Возможно это жидкость. Все уйдет быстро, продолжай бегать. Мышцы к нагрузкам привыкнуть должны.

Отчет, пожалуй завтра напишу, сегодня разгрузочный.

 

[Marzella]

Всем привет. Зарядку не делаю( спина ещё болит) воду пью ( это святое) разгруз на молокочае понравился, если кто сомневается пробуйте!( -1000)

У меня сегодня молокочай

 

[KaZa]

Всем привет!
Воду пью, танцую.
Сегодня разгрузочный день - кофе с молоком без сахара и кефир.

 

[Зелёныйчай]

У меня сегодня молокочай

И как тебе?

 

[Marzella]

И как тебе?

Нормально! Легкий голод, не критично! Посмотрю, как вечером будет!

 

[Джесика Джонотановна]

Я тоже пробежалась, плюс кило, чуть не поплохело. Может вода? Я много пила.

Да возможно, надо время так сразу не понятно.

 

[Katarina53]

Тилапия, бурый рис, овощное рагу, на пару)

 

[Джесика Джонотановна]

Я отужинала аристократически)) чиабатта и прошутто))) ходили в метро называется)

 

[Верена]

Я отужинала аристократически)) чиабатта и прошутто))) ходили в метро называется)

Интригующе звучит). Первое я хотя бы слышала. А что такое второе?

 

[Екатерина01]

Я тоже пробежалась, плюс кило, чуть не поплохело. Может вода? Я много пила.

Я читала что до двух недель может такое быть после начала бега, а потом вес вниз пойдет