Табекс Если сорвусь, буду пробовать бросать еще и еще...

[Tanechka]

Katerinka, у меня нет злобы совсем, зато аппетит очень большой проснулся...Ем все подряд...Может это только сегодня?=)

 

[Krem]

Krem,
Tanechka,
No stress, девочки как со злобой справляетесь?? Я думаю может у меня всегда была такая ненависть к людям, а теперь просто я ее не скрываю? Но ведь мужа я люблю! А ему больше всех достается.

По разному. Иногда таблетками, иногда просто орала, как чумачедшая
Сейчас вроде нет таких неконтролируемых вспышек.

 

[Katerinka]

Tanechka, хорошо тебе, что злобы нет. А я вот с подругой разругалась в пух и прах, правда я давно на нее обиду таила, да только все думала пройдет, а тут не выдержала. Да, наверное так лучше.

 

[Katerinka]

Приближаюсь к рубежу 7 дней. Было на этот момент 2 срыва на таком же сроке. Чуть-чуть побаиваюсь, хотя эти 7 дней совсем отличаются от пред идущих два раза по 7.

 

[helpme]

Приближаюсь к рубежу 7 дней. Было на этот момент 2 срыва на таком же сроке. Чуть-чуть побаиваюсь, хотя эти 7 дней совсем отличаются от пред идущих два раза по 7.

Доброе утро!

Скоро перейдешь на новый раздел, жди меня я там буду через 6 дней

 

[Katerinka]

helpme, буду ждать обязательно!!!!

 

[Gloria]

Katerinka, helpme, через полгода все встретимся!
Да и вобще - вычеркнулись из этого сообщества, приличные девушки нынче

 

[Katerinka]

Ребята, у меня так сильно сегодня разболелись зубы, просто капец. А на работе говорят табачный дым помогает. Я говорю: Бред! Миф! Таблетки помогают. А самой чей-то так хреновасто с зубами. Не курить не буду,

 

[Ольга797]

Katerinka, привет! ​

Ребята, у меня так сильно сегодня разболелись зубы, просто капец. А на работе говорят табачный дым помогает.

От этого стоматологи помогают!

Не курить не буду,

Надеюсь, это не оговорка по Фрейду! Не кури!
Ты так вкусно рассказываешь про бросание, что я, глядя на тебя, уже почти созрела предпринять новую попытку!

 

[Katerinka]

Ольга797, хотела сказать НО курить не буду. Я тоже надеюсь, что оговорка случайная! К стоматологу уже записалась на завтра, раньше никак, а к другому не пойду.

 

[Katerinka]

глядя на тебя, уже почти созрела предпринять новую попытку!

Давай присоединяйся к нам! И вперед к Эвересту.

 

[Tanechka]

Katerinka, у меня тоже зубы заболели...Это результат усердных бросаний?) Сегодня была у стоматолога и в среду пойду) А курить не буду! И вообще, ты завтра в другой раздел переезжаешь, какие сигареты?

 

[Штангистка]

Katerinka,
Tanechka,
зубная боль - это результат долгих лет курения! Сейчас в деснах восстанавливается кровообращение и нервная чувствительность - все-таки теперь им не нужно терпеть горячий дым. А в зубах за время курения появилось куча трещинок, которые очень уж странный предмет - вроде как и не дыра, и не здоровый зуб. Регулярное курение, во-первых, снижало чувствительность ротовой полости, во-вторых, вместе вашими легкими заодно дымом убивало и кучку бактерий во рту. Итог: в трещинках стали плодиться бактерии (кариес) плюс чувствительные нервы - вот вам и повод сходить к стоматологу и никогда больше не начинать курить.

 

[Katerinka]

Штангистка, у меня в зубе эта дырка уже дней 10. Но так она заболела 1 раз. Кошмар. завтра бегом к стоматологу. Как-то и не задумывалась раньше о своих зубах.

 

[Katerinka]

Katerinka, у меня тоже зубы заболели...Это результат усердных бросаний?) Сегодня была у стоматолога и в среду пойду) А курить не буду! И вообще, ты завтра в другой раздел переезжаешь, какие сигареты?

Курить не буду! Вот буквально 2 часа с сестрой на лавочке просидели, разговаривали, и как-то сигареты были лишние в нашей компании.

 

[Katerinka]

Tanechka, а зубы тоже хотят восстанавливаться вот и напоминают о себе.

 

[Katerinka]

Не курю ровно неделю! Переезжаю в следующий раздел и хочу подвести итоги:
1. Бросить курить - легко! Главное -настрой и настроение!
2. Тянет курить только в те моменты, когда попадаешь в среду, где раньше было курение: у меня это ночь, езда в машине, ожидание чего-либо на улице (т.е. стояние без дела) и творческий процесс написания документов. Стараюсь менять привычки - в машине -пью воду на протяжении всей поездки, на улице нюхаю цветочки и окружающий мир, после хорошо написанного документа - чаек как перерыв (вместо перекура). ночью - фрукты и интернет
3. На 5-6 дне стала очень зла на мир, пью успокоительное.
4. Приобретаю привычку хоть по чуть-чуть заниматься спортом бег, скакалка, хала-хуп.
5. Видимых изменений в здоровье не наступило: чуть легче стало дышать (пропала одышка), перестали сильно кровить десна на 2 день на 6 разболелись зубы.
6. Все курящие люди мне воняют.
7. Спасибо что Вы все со мной.

 

[Gloria]

Katerinka, поздравляю с неделей свободы!
Согласна со всеми пунктами - так оно и есть!
П.3 - пройдет постепенно.
А в остальном, прекрасная маркиза, все хорошо!

 

[Katerinka]

Gloria, спасибо!!!

 

[Katerinka]

Штангистка, привет! У меня вопрос к тебе как к спортсменке: после пробежек начали болеть надкостницы на ногах? Я не правильно бегаю? Не та обувь? И к вечеру припухли щиколотки? Правда раньше я никогда не бегала.