Спасибо Ксюш@. ну не то что бы метод) способ наверное больше. знаете такой псих прием? например один старый мужчина 12 лет маялся от бессонницы. естественно перепил все таблетки и перебрал всех врачей. не помогало. однажды наткнулся на одного очень толкового психолога,который и пояснил дедку что причина его недуга в голове и что он способен его излечить. на приеме выяснилось что самое не любимое его занятие это натирание паркета (дом у дедка большой и жил один) наказание заключалось в том что дедок должен был каждый раз в 10 вечера ложиться в кровать но при этоп перед ней ставить ведро с раствором и тряпкой и если в течении часа он не засыпает то должен будет встать и пойти пидорить пола)))) так он и делал около 5-6 часов натирки полов проходила ночь. и так следующую ночь и следующую и следующую. однажды он как обычно в 10 поставил ведро около кравати и тряпку,лег отдохнуть...его не покидали мысли о том что если сейчас он не уснет ему снова придется 5 часов в положении рак пидорить полы...настолько его это потрясало что мозг сдался и отключился погрузив его в сон на 8 часов)))
этот метод и анурес лечит)))) а тягу к курению и подавно я думаю))))
