#Некурим Главная задача на 2016 год это бросить курить.

[Ljudmila]

Всех приветствую!
Мне 35 лет, вроде еще не старая, а стаж курения уже огромный 22 года. Боже, только сейчас поняла, что это больше половины моей жизни!
Пыталась бросить много раз, но не выдерживала и дня. Маленькой моей победой был отказ от сигарет на старой работе, не курила по 13 часов втечении 2 месяцев, курила только дома и на выходных. Т.к. работа была по сменам, то и выходных в неделю конечно было не 2, а боььше. Но все равно для меня это было достижением- не курить 13 часов. На удивление это время проходило спокойно и особо не тянуло, что очень радовало. Наверное работа оталекает, да и перед коллегами не хотелось опорафиниться, они за меня радовались и думали что я брошу полностью эту пагубную привычку.
К счастью я поменяла работу и к сожалению я закурила в таком же режиме как и раньше! ((
Пробовала и пластыри и жевачки и брызгалку и Аллен Карра.
Теперь нуждаюсь в вашей потдержке, есть огромное желание и цели: хочу стать нормальным человеком со здоровой внешностью, избавиться от отдышки, кот.мешает мне на тренировках, огромное желание выполнить свое обещание перед сыном и быть примером перед доченькой и даказать себе, что если я захочу, то смогу все!
На Новый год у меня были желания- цели на 2016 год. Половина задач выполнено, это моя главная задача с которой я должна справиться.
С 04.08.2016 я бросаю курить раз и на всегда, пожелайте мне удачи!!!!!!!!!!

 

[Ljudmila]

Ой, извеняйте за ошибки!

 

[Алексей Клинков]

Всех приветствую!
Мне 35 лет, вроде еще не старая, а стаж курения уже огромный 22 года. Боже, только сейчас поняла, что это больше половины моей жизни!
Пыталась бросить много раз, но не выдерживала и дня. Маленькой моей победой был отказ от сигарет на старой работе, не курила по 13 часов втечении 2 месяцев, курила только дома и на выходных. Т.к. работа была по сменам, то и выходных в неделю конечно было не 2, а боььше. Но все равно для меня это было достижением- не курить 13 часов. На удивление это время проходило спокойно и особо не тянуло, что очень радовало. Наверное работа оталекает, да и перед коллегами не хотелось опорафиниться, они за меня радовались и думали что я брошу полностью эту пагубную привычку.
К счастью я поменяла работу и к сожалению я закурила в таком же режиме как и раньше! ((
Пробовала и пластыри и жевачки и брызгалку и Аллен Карра.
Теперь нуждаюсь в вашей потдержке, есть огромное желание и цели: хочу стать нормальным человеком со здоровой внешностью, избавиться от отдышки, кот.мешает мне на тренировках, огромное желание выполнить свое обещание перед сыном и быть примером перед доченькой и даказать себе, что если я захочу, то смогу все!
На Новый год у меня были желания- цели на 2016 год. Половина задач выполнено, это моя главная задача с которой я должна справиться.
С 04.08.2016 я бросаю курить раз и на всегда, пожелайте мне удачи!!!!!!!!!!

Удачи тебе и терпения!

 

[lenyssya25]

Всех приветствую!
Мне 35 лет, вроде еще не старая, а стаж курения уже огромный 22 года. Боже, только сейчас поняла, что это больше половины моей жизни!
Пыталась бросить много раз, но не выдерживала и дня. Маленькой моей победой был отказ от сигарет на старой работе, не курила по 13 часов втечении 2 месяцев, курила только дома и на выходных. Т.к. работа была по сменам, то и выходных в неделю конечно было не 2, а боььше. Но все равно для меня это было достижением- не курить 13 часов. На удивление это время проходило спокойно и особо не тянуло, что очень радовало. Наверное работа оталекает, да и перед коллегами не хотелось опорафиниться, они за меня радовались и думали что я брошу полностью эту пагубную привычку.
К счастью я поменяла работу и к сожалению я закурила в таком же режиме как и раньше! ((
Пробовала и пластыри и жевачки и брызгалку и Аллен Карра.
Теперь нуждаюсь в вашей потдержке, есть огромное желание и цели: хочу стать нормальным человеком со здоровой внешностью, избавиться от отдышки, кот.мешает мне на тренировках, огромное желание выполнить свое обещание перед сыном и быть примером перед доченькой и даказать себе, что если я захочу, то смогу все!
На Новый год у меня были желания- цели на 2016 год. Половина задач выполнено, это моя главная задача с которой я должна справиться.
С 04.08.2016 я бросаю курить раз и на всегда, пожелайте мне удачи!!!!!!!!!!

Конечно все получиться! Удачи!

 

[lenyssya25]

Всех приветствую!
Мне 35 лет, вроде еще не старая, а стаж курения уже огромный 22 года. Боже, только сейчас поняла, что это больше половины моей жизни!
Пыталась бросить много раз, но не выдерживала и дня. Маленькой моей победой был отказ от сигарет на старой работе, не курила по 13 часов втечении 2 месяцев, курила только дома и на выходных. Т.к. работа была по сменам, то и выходных в неделю конечно было не 2, а боььше. Но все равно для меня это было достижением- не курить 13 часов. На удивление это время проходило спокойно и особо не тянуло, что очень радовало. Наверное работа оталекает, да и перед коллегами не хотелось опорафиниться, они за меня радовались и думали что я брошу полностью эту пагубную привычку.
К счастью я поменяла работу и к сожалению я закурила в таком же режиме как и раньше! ((
Пробовала и пластыри и жевачки и брызгалку и Аллен Карра.
Теперь нуждаюсь в вашей потдержке, есть огромное желание и цели: хочу стать нормальным человеком со здоровой внешностью, избавиться от отдышки, кот.мешает мне на тренировках, огромное желание выполнить свое обещание перед сыном и быть примером перед доченькой и даказать себе, что если я захочу, то смогу все!
На Новый год у меня были желания- цели на 2016 год. Половина задач выполнено, это моя главная задача с которой я должна справиться.
С 04.08.2016 я бросаю курить раз и на всегда, пожелайте мне удачи!!!!!!!!!!

Читай форум,много полезной информации,стаж большой,я бы подстраховалась табексом или чампексом,успокоительные просто необходимы,двое детей,им бедным наркоманку на ломке тер

 

[lenyssya25]

Продолжаю....терпеть бедным не очень понравиться,надо себя сдерживать,например фенибут очень помогает)))) ну и отвлекайся на любимые дела,пей водицу)))ещё раз удачи!

 

[Ljudmila]

lenyssya25,
Хорошо еще каникулы, а то с этими уроками точно нервы не впорядке были бы! Сегодня пойду в аптеку, узнаю что у них есть, спасибо!
Алексей Клинков, спасибо, удача пригодится обязательно,

Сегодня первый день- 04.08, как я бросаю. Прям с утра очень захотелось пойти на балкон и закурить, появлялись мысли отвести младшую в сад и зайти в ларек!!! Замечу, что желание не такое сильное чтобы с ним не справиться, пока держусь, спасибо за потдержку и этому форуму!

 

[Ljudmila]

Появилась какая то нервозность и взволнованность, ущущение что я за что то переживаю, хотя у меня все в порядке, наверное из за того, что не курила!

 

[Stepanida]

Мне 35 лет, а стаж курения уже огромный 22 года

С первого класса курите?))) Ну вот как не стыдно)))Дети на линейке 1 сентября с гладиолусами,а вы с сигаретой)))

 

[Ромка - 77]

lenyssya25,
Хорошо еще каникулы, а то с этими уроками точно нервы не впорядке были бы! Сегодня пойду в аптеку, узнаю что у них есть, спасибо!
Алексей Клинков, спасибо, удача пригодится обязательно,

Сегодня первый день- 04.08, как я бросаю. Прям с утра очень захотелось пойти на балкон и закурить, появлялись мысли отвести младшую в сад и зайти в ларек!!! Замечу, что желание не такое сильное чтобы с ним не справиться, пока держусь, спасибо за потдержку и этому форуму!

Если желание искреннее и все это действительно выстрадано , то результат не заставит себя ждать, и победа неизбежна! Удачи тебе Людмила!

 

[Ljudmila]

Stepanida,
В 13 лет.

 

[Damon]

Пробовала и пластыри и жевачки и брызгалку и Аллен Карра.

Пока не поймете, что ни пластыри ни резинки за вас не бросят курить, А ВЫ САМИ ДОЛЖНЫ ПРЕКРАТИТЬ КУРИТЬ И НЕ СЛУШАТЬ СВОЙ ЗАДУРМАНЕННЫЙ НИКОТИНОМ МОЗГ, ничего не получится. Будут качели, будет нытье на форуме на темы "как мне плохо", "пластырь не помогает и бесполезен", SOS, бросьте за меня, а я в сторонке постою...
Мозг будет придумывать всякие ухищрения типа "последней сигаретки", "ну еще одна и всё", "сегодня не получилось - значит завтра брошу" и т.п.
Важно уяснить, что все приблуды, содержащие никотин, не помогут без собственного активного участия бросающего, его твердого решения и воли.
Желаю удачи в нелегком деле!!!

 

[багира черная]

если я захочу, то смогу все!

Так раз есть желание то все сможешь! Даже без вариантов!

 

[Ромка - 77]

Появилась какая то нервозность и взволнованность, ущущение что я за что то переживаю, хотя у меня все в порядке, наверное из за того, что не курила!

Да я испытывал по началу такие же чувства, но у меня еще к этим чувствам была какая то внутренняя пустота чтоли. Так вот эту пустоту очень важно заполнить, обязательно себя чем то занять и предельно максимально, хотя бы первое время. А так то я уверен тебе то и не справиться с какой то зависимостью, да на раз!)))

 

[Ljudmila]

Если желание искреннее и все это действительно выстрадано , то результат не заставит себя ждать, и победа неизбежна! Удачи тебе Людмила!

Спасибо, на этот раз победа точно не избежна!

 

[Stepanida]

Stepanida,
В 13 лет.

Cемен Семеныч!! Обсчиталась)))

 

[ПустотаЖе]

Важно уяснить, что все приблуды, содержащие никотин, не помогут без собственного активного участия бросающего, его твердого решения и воли.

верно говоришь, но все же эт дело индивидуальное, кому то без "приблуд" архисложно бросить или даже сделать толчок в сторону не курения.

 

[Ромка - 77]

Спасибо, на этот раз победа точно не избежна!

 

[Ромка - 77]

Cемен Семеныч!! Обсчиталась)))

 

[Ljudmila]

Так раз есть желание то все сможешь! Даже без вариантов!

Обязательно!

Да я испытывал по началу такие же чувства, но у меня еще к этим чувствам была какая то внутренняя пустота чтоли. Так вот эту пустоту очень важно заполнить, обязательно себя чем то занять и предельно максимально, хотя бы первое время. А так то я уверен тебе то и не справиться с какой то зависимостью, да на раз!)))

Уже придумала чем я буду заниматься сегодня, заварила литр травяного чая и + ваша потдержка!