Сила воли Грустно от того, что хочется курить!

[Skorik]

Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
когда как, если это обычный будний день, то пол пачки, ну а в выходной, да в компании - более пачки
Зачем решили бросить
Когда начинала курить, задавалась вопросом: "Как можно курить и чтоб хотелось курить?"-докурилась! теперь не понимаю как можно не курить и чтоб не хотелось курить!!!
Причины отказа от курения
Ну да что тут сказать- вести здоровый образ жизни!
Попыток бросить
Эта попытка будет третьей
Бросал(а) с использованием методик
Первый раз- Табекс, второй раз- сила воли
Причины прошлых неудач
Да кто его знает! просто взяла и закурила)
Причины прошлых удач
сама даже не знаю.. если б знала эти причины, наверное не закурила бы!
Сейчас бросаю с помощью
пока сила воли..вернее заболела сильно, курить просто не могла- (горло болело, кашель безумный) и вот сегодня третий день как полегчало и очень хочется закурить. Хочу попробовать купить Чампикс
Ну и немного от себя, а лучше много
Привет всем! Первая попытка бросить курить была с таблетками Табекс - очень даже помогли эти таблеточки, четыре месяца не курила, но потом вот проООсто таААк захотелось сигаретку с кофем.. что удержаться не смогла- ощутила безумное удовольствие )) Ну и т.к. я в этом деле наркоман, выкурила одну, и значит понеслась!!! Второй раз просто так.. вот просто перестала и все... месяц продержалась.. НО муж курит... подружки все курят... за компанию грех не закурить. Последняя надежда на Ваш форум!!!

 

[Васильна]

Последняя надежда на Ваш форум!!!

Skorik, привет, я пришла на форум с точно такими же мыслями.
Добро пожаловать на форум! Желаю удачи и победы!

 

[Skorik]

Как думаете? Попробовать купить Чампикс попить, или без таблеток попробовать снова? Ну чес сказать сомневаюсь очень что выдержу, т.к. корпоративы впереди, на свадьбу ехать, да и вообще праздников куча на носу.. боюсь что затея моя перед н.г. бросить вообще пахнет большим провалом!

 

[Васильна]

Как думаете? Попробовать купить Чампикс попить, или без таблеток попробовать снова? Ну чес сказать сомневаюсь очень что выдержу, т.к. корпоративы впереди, на свадьбу ехать, да и вообще праздников куча на носу.. боюсь что затея моя перед н.г. бросить вообще пахнет большим провалом!

Ну я бросила 1 января утром. И ничего, не курю..

 

[Skorik]

Skorik, привет, я пришла на форум с точно такими же мыслями.
Добро пожаловать на форум! Желаю удачи и победы!

Привет, привет! Тебе уже помог? или еще процессе?!)

 

[Васильна]

Привет, привет! Тебе уже помог? или еще процессе?!)

Помог. 1 января буду праздновать 3 года некурения...

 

[Skorik]

Ну я бросила 1 января утром. И ничего, не курю..

Тоже вот хочу бросить раз и навсегда!

 

[Болот]

Skorik, Попробуй посмотреть на это как на соревнование, с препятствиями. Да и чампикс попей, хуже не будет. Главное верь себе, не паникуй, все у тебя получится.

 

[Skorik]

Помог. 1 января буду праздновать 3 года некурения...

Класс!!! Поздравляю, это действительно победа, и очень большая!

 

[Васильна]

Класс!!! Поздравляю, это действительно победа, и очень большая!

Спасибо. Но я не единственная, здесь люди и с более весомыми некурительными стажами есть.....
Так что догоняй!!!

 

[Skorik]

Skorik, Попробуй посмотреть на это как на соревнование, с препятствиями. Да и чампикс попей, хуже не будет. Главное верь себе, не паникуй, все у тебя получится.

Ага! вот только муж пошел курить на балкон!!! Капец) терплю! пока мандаринками спасаюсь))) Спасибо за поддержку!

 

[Натуська]

но потом вот проООсто таААк захотелось сигаретку с кофем.

А вот так и срываются. Расслабишься не во время и привет. Если что , тут на форуме кнопка SOS есть, если чувствуешь что еще чуть-чуть и сорвешься, лучше нажать. Прибегут, приласкают, пожалеют. Анекдот расскажут. В общем спасут. Удачи тебе в таком благородном деле А почему в этот раз чампикс ???? если в прошлый раз хорошо табекс помог ?

 

[lady_deutsch]

Привет! Все получится! Если уже есть правильный настрой, то 50% успеха уже есть. Остальное дело за малым, форум, психологическая поддержка и главное не забывать о причинах по которым ты не хочешь большезакурить. Все получится мы с тобой

 

[lady_deutsch]

Ага! вот только муж пошел курить на балкон!!! Капец) терплю! пока мандаринками спасаюсь))) Спасибо за поддержку!

Ахаха мой тоже сидит на кухне в окошко курит. Да так курит я смотрю чуть ли не вылезает из окна с сигаретой, и дрожжит от холода а я в комнате в тепле с чаем и без сигаретки а еще смешно слушать как чиркает зажигалка на кухне из его рук )))

 

[юрко]

да и вообще праздников куча на носу..

Свадьбы,дни рождения,крестины и праздники будут всегда.Не стоит под них подстраиватся.Все,что от тебя нужно--это желание бросить.Ну и немножко силы воли.Лично я бросал 4 января 2014 года.По сей денб не курю.Все в твоих руках.Первое время очень осторожно нужно относитвя к алкоголю.Ну а если первую пьянку как-нибудь переживеш,то дальше все пойдет как по маслу и особых проблем уже не будет.Ну в принципе ты и сама это должна знать.Всетаки не первый раз бросаеш.Удачи.Заходи,если што.

 

[lady_deutsch]

Помог. 1 января буду праздновать 3 года некурения...

Респект!!! Это заслуживает похвалы!!

 

[Анатолий Бурмистров]

Я бросал перед новым годом. Был и на корпоративе и много где. Ничего, выдержал. А вообще конечно попробуйте табекс. И еще меня спасало ложиться спать рано. Часов в 9. Так как именно вечером накатывает.

 

[Лидия Иванова]

Когда только бросаете, то весь мир кажется шибко курящим. Но потом выясняется, что есть и друзья без ВП, и как-то ограждаться от провокаций можно. Удачи

 

[Aнтоxa]

Удачи! Твердое решение залог успеха и ни какие праздники не повлияют на него. Накат длится не вечно, терпение - вот инструмент для работы над собой!

 

[StentonMaria]

Ага! вот только муж пошел курить на балкон!!! Капец) терплю! пока мандаринками спасаюсь))) Спасибо за поддержку!

Привет! Хочу поделиться. Мой муж тоже курит и я просто попросила не держать дома сигарет, чтобы у меня не было соблазна. Пару дней лёгкая мыслишка мелькала, что хочу с ним вместе вечером на балкон пойти курить, но она была такая лёгкая, что сразу отлетала. На третий день я уже даже не замечаю, что он ходит курить. Даже немножко жалко его..