Сила воли Именно сигареты порождают чувство паники

[ГаРмОнИчНаЯ]

Ирин, не перепутай, правая верхняя шестерка...

а если нету правой верхней 6-и

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

ГаРмОнИчНаЯ, вот тебе интересная статья Е. Батракова Демонтаж тяги

не получается открыть-может скопируешь сюда

 

[Владимир Файб]

не получается открыть-может скопируешь сюда

Там вордовский файл, а на форуме можно почитать здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/esche-raz-poexali.5102/page-37#post-730768

 

[Demyan]

а если нету правой верхней 6-и

Шо?! Уже?!!!
Ну я так не играю!!! Тогда хоть четверочку для Михаил_НМ урвем и ладно...

 

[luna34rus]

эн нет-разговор был о трех днях

Вот бессовестная ты женщина!
Как зубы свои "выставлять" так она первая, как вдруг про расплату речь заводишь... так начинается... то дни не те, то зубы...

 

[Robot]

Ты круче меня, уже 3 дня не куришь!!!!! Молодец!!!

 

[БУБЕР]

Лика, привет!
Я рад за тебя, что ты пытаешься вновь и вновь бросить эту заразу!
Я по прежнему верю в тебя и болею за тебя.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Ты круче меня, уже 3 дня не куришь!!!!! Молодец!!!

спасибо.Ты тоже держись-мы все здесь держимся

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Лика, привет!
Я рад за тебя, что ты пытаешься вновь и вновь бросить эту заразу!
Я по прежнему верю в тебя и болею за тебя.

я знаю Миш.
я пытаюсь

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Незнаю если выдержу сегодняшний день-так что готовлю зубы.
А если серьёзно-не могу больше терпеть-тяга дикая-всё испробовала.
Были бы деньги -была бы уже там
Хочется забится в угол или спрятаться в норку.Тошно мне

 

[luna34rus]

А если серьёзно-не могу больше терпеть-тяга дикая-всё испробовала.

А вот теперь сядь, расслабься, и представь что ты закурила. Вот тот самый вкус во рту, головную боль, подташнивание... и... Сделала пару затяжек, разочаровалась, и откатилась назад. И твои только-только очистившиеся легкие и кровь хапнули дозу отравы

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Ириш-да не было у меня никаких негативных ощущений-ни тошноты ни головных болей-ни горлораздирающего кашля.А если представляю что сейчас покурю-только ещё больше хочу.А бросить я хочу только потому что разум понимает что так надо...

А вот теперь сядь, расслабься, и представь что ты закурила. Вот тот самый вкус во рту, головную боль, подташнивание... и... Сделала пару затяжек, разочаровалась, и откатилась назад. И твои только-только очистившиеся легкие и кровь хапнули дозу отравы

 

[Владимир Файб]

ГаРмОнИчНаЯ, а статью прочитала? (про демонтаж тяги)
Вдруг поможет

 

[Demyan]

Хочется забится в угол или спрятаться в норку.Тошно мне

ГаРмОнИчНаЯ, четвертый день, Карл! Ты уже практически переборола физику!
Потерпи еще немножко! Вот-вот уже начнет отпускать. Займи себя чем-нить.
Чашку вон разбей! Мне, кстати реально помогло как-то ))) Смахнул со стола в порыве бешенства. Испугался, что малой босыми ногами наступит!!! Пока стекла собирал, забыл чего хотел

 

[БУБЕР]

Незнаю если выдержу сегодняшний день-так что готовлю зубы.
А если серьёзно-не могу больше терпеть-тяга дикая-всё испробовала.
Были бы деньги -была бы уже там
Хочется забится в угол или спрятаться в норку.Тошно мне

Лика, попробуй с собой пойти на компромисс. Скажи себе: " Ладно ты получишь свою дозу, но через месяц".
Если паника пройдёт, то так и действуй, терпи месяц на "зубах", а дальше видно будет.
Ты же понимаешь, что просто так чудо не случится, вот и не веди себя как маленькая девочка (хочу и всё), сделай этот шаг. Я помолюсь за тебя.

 

[Михаил_НМ]

Я сжался в тревожном ожидании!!! Неужели какая то поганая и вредная привычка одолеет твой благоразумный мозг?!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

luna34rus, Владимир Файб, Demyan, БУБЕР, спасибо вам огромное.Как это вам ещё терпения хватает

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Миша и тебе спасибо

 

[Demyan]

Я сжался в тревожном ожидании!!!

Везет тебе! Есть еще чего "тревожно ожидать"!
А вот правой верхней шестерки уже нет...

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Не курю