Йога ЙОГА - 14

[Инна MK]

Дак это ж здорово)
У меня часовая практика была позовчера, совсем другие ощущения после неё
Думаю на выходных буду заниматься все таки часовыми

Ага..
У меня ещё 2 выходных, потом опять работа...придётся урывать по минут 20 хотя бы.
Совсем другие ощущения после йожки??, и на душе хорошо и тело получило нужную и гармоничную нагрузку??

 

[olenenok]

Сове

С утра пойожила, помедитировала...хорошее начало недели
Всем успешных практик?‍♀️

Посмотреть вложение 1488834

Совершенно верно... Утро удалось - день удался... А там глядишь и вся неделя)))

 

[olenenok]

Всем доброго дня. Я тоже утро не пожалела для практики. Оно того стоит)

 

[Инна MK]

Сове

. Утро удалось - день удался... А там глядишь и вся неделя)))

Надо запомнить это выражение???

 

[olenenok]

Надо запомнить это выражение???

 

[Инна MK]

Попробую на ночь йога- нидру.
Плохо сплю.
Сладких снов, милые йожики.
Вот ещё нашла красивую мантру.

 

[olenenok]

Попробую на ночь йога- нидру.
Плохо сплю.
Сладких снов, милые йожики.
Вот ещё нашла красивую мантру.

Супер! Я под такое вырубаюсь, едва начав. Надо сразу в постельку брать)

 

[Svet_VS]

Попробую на ночь йога- нидру.
Плохо сплю.
Сладких снов, милые йожики.
Вот ещё нашла красивую мантру.

Сегодня обязательно попробую, что то плохо стала спать...Спасибо, Инна

 

[Инна MK]

Супер! Я под такое вырубаюсь, едва начав. Надо сразу в постельку брать)

Я ею вчера заслушалась

 

[Инна MK]

Сегодня обязательно попробую, что то плохо стала спать...Спасибо, Инна

Я по 2 часа не могу уснуть..
Вчера вкл.йога- нидру( это что то типа гипноза)...только расслабилась..кааак прыгнет на меня котёноквсе усилия насмарку и сон вообще пропал

 

[Дарьюшка]

Намаскар, друзья ? вывалилась я опять из йогожизни.
Сын в четверг пришел со школы заболевший,в пятницу к врачу ходили, за ним подхватила я. Думали сегодня пойдем выписываться,а к вечеру все равно температурит. И главное у нас 37-37,3 такая держится. И горло где-то в глубине болит. И все.
Вчера решила на ночь все таки помедитировать. 2 штуки до конца цикла остались. Ну нет,хоть ты тресни не мое это. Характер такой странный. Считаю любовь надо заслужить,уважение и доброе отношение. А дарить просто так - это не про меня. Даже не дослушала - бросила.
Я по жизни,когда только знакомлюсь с человеком, отношусь к нему хорошо, с добротой и уважением. Как воспитали. А потом,чем дальше он раскрывается,тем больше делает дерьма. И уже потихоньку мое отношение меняется. И чем дольше,тем серьезнее.
Короче говоря, медитация вселюбви для меня не подходит,буду другие подбирать.
Практиками йоги пока не буду заниматься,перевёрнутые позы мне пока нельзя делать.

 

[PennyLane]

Доброе утро, йожики, всем прекрасного дня и приятной утренней практики)

 

[PennyLane]

Девочки, спасибо за женскую йогу, очень полезные видео

 

[Svet_VS]

Я ею вчера заслушалась

Вчера вечером перед сном послушала мантру, голос волшебный, очень понравилось?Вот только интернет здесь плохой, несколько раз тормозил...

 

[Svet_VS]

Я по 2 часа не могу уснуть..
Вчера вкл.йога- нидру( это что то типа гипноза)...только расслабилась..кааак прыгнет на меня котёноквсе усилия насмарку и сон вообще пропал

Я Йогу Нидру включаю днём, чтобы немного расслабиться и набраться душевных и физических сил. Иногда бывает, что и засыпаю. А вот вечером она мне не идёт.

 

[Svet_VS]

Намаскар, друзья ? вывалилась я опять из йогожизни.
Сын в четверг пришел со школы заболевший,в пятницу к врачу ходили, за ним подхватила я. Думали сегодня пойдем выписываться,а к вечеру все равно температурит. И главное у нас 37-37,3 такая держится. И горло где-то в глубине болит. И все.
Вчера решила на ночь все таки помедитировать. 2 штуки до конца цикла остались. Ну нет,хоть ты тресни не мое это. Характер такой странный. Считаю любовь надо заслужить,уважение и доброе отношение. А дарить просто так - это не про меня. Даже не дослушала - бросила.
Я по жизни,когда только знакомлюсь с человеком, отношусь к нему хорошо, с добротой и уважением. Как воспитали. А потом,чем дальше он раскрывается,тем больше делает дерьма. И уже потихоньку мое отношение меняется. И чем дольше,тем серьезнее.
Короче говоря, медитация вселюбви для меня не подходит,буду другие подбирать.
Практиками йоги пока не буду заниматься,перевёрнутые позы мне пока нельзя делать.

Привет, Даша! Выздоравливайте???
Я тоже простыла, что неудивительно. На улицу выскакивала раздетая, всё кажется, что тепло...А на улице поздняя осень. Температуры нет, но все прелести простуды есть. Сегодня начала пить антибиотики, кашель вниз опустился, а мне это не нравится. Но потихоньку йожу утром.
А насчёт медитации вселюбви я с тобой согласна. Хотя и Божья заповедь есть на эту тему, "возлюби ближнего как самого себя", а я не могу всех любить...Но ради интереса послушаю эти медитации, когда буду дома.

 

[Passion]

@Дарьюшка, выздоравливайте с сыном.
Мне медитации вообще никакие не идут. У меня сразу как противостояние, что мне внушают что-то. Но вот книгу когда то читала, не помню автора, там как раз о накоплении и излучении любви, вот просто так, ко всему живому. Мне очень понравилось. Я тогда не только все живое любила, но и кресло, например и подушку и все-все-все и была счастливая.

 

[Ksana]

Всем привет!
Вчера и сегодня позанималась и отметилась

 

[Ksana]

Практиками йоги пока не буду заниматься,перевёрнутые позы мне пока нельзя делать.

я кстати тоже перевернутые не делаю

 

[Селена13]

Всем доброе утро ! Намасте!
Пойожила сегодня , поза - собака мордой вниз , уже как бы и для расслабления , хоть и дышать чаще через рот приходится. @Svet_VS тот комплекс , что ты мне дала, тоже полностью освоила. Ну позу одну потруднее, может ещё немного надо, но и она уже хорошо получается . Всем замечательного дня !
Иду отметиться.