Спасибо за поддержку , мне нужно научится жить без сигареты и чувствовать себя комфортно и естественно, а не с чувством совершаемого подвига. Зарядка, это хорошо, но честно утром совсем времени не хватает, собираю одну в школу, одну в сад, жизнь в гонке, присутствует невроз, на фоне этого ещё сложнее. Но пытаюсь на работе делать пятиминутка и разминку
Мне кажется, что у меня мотивации 50 на 50, проблемы с сосудами стали сильно проявляется, появилось много загонов что и подводило поскорей к отказу от ВП
Вот тебе еще одна мотивация. И одна и вторая тебе скажут спасибо, если от мамы будет пахнуть МАМОЙ, а не всякой ерундой. А по поводу спорта и разминки, что тебе мешает делать 5-10 минутные паузы в течение дня на спорт, на курево же время находила, а это ъхочешь, не хочешь минут по 10-15. В любом случае выбор за тобой, за тебя твой выбор никто не сделает. А на счет учиться жить без сигарет ты права, придется учиться заново, а в прочем, считай что заново родилась) Удачи!!!
. А если я буду курить(НЕТ Я НЕ БУДУ КУРИТЬ!), то я замучаюсь ходить по мед. учреждениям. Как хорошо собирать плюсы в пользу отказа от курения
. Вот еще мне не очень хочется встречать знакомых и друзей
, т.к. услышав от меня что Я НЕ КУРЮ, они обязательно отпустят фразочки типо: ну и насколько тебя хватит, или что совсем-совсем не хочется? или ой фигня все это, на НГ точно закуришь, или вы что ожидаете 3-го ребенка? Но мне все равно, что они скажут, просто не очень хочется это слушать. Кстати, когда я пойму, что сигареты навсегда ушли из моей головы, я в пущу в свою жизнь желание о 3 ребенке, мне очень хотелось когда-то, но видя как ухудшается мое здоровье, как расшатываются нервы( а никотин только все усугубляет), я решила об этом забыть и смирится, но ведь теперь у меня появился ШАНС, шанс на то чтобы привести организм в порядок, укрепить и можно пробовать, возраст позволяет, ой прям самой хорошо стало на душе
. Неделю назад я купила себе травяной успокоительный сбор и так хорошо засыпала и спала, а вчера-сна ни в одном глазу, рой мыслей и до утра непрерывные сны один за одним, проснулась злая и не выспавшаяся. Надеюсь это состояние всего лишь недолгий период продлится, иначе опять нервишки зашалят
.
. Выросла я в благополучной и очень хорошей семье, но т.к. рождена я была с миллиардом шил в одном месте, моим родителям пришлось растить меня в ежовых рукавицах. Но душа моя требовала свободы и я всегда бросала вызов. Всеми моими друзьями в основном были мальчишки, чему я очень рада, т.к. детство у них веселее мне кажется, чем у девочек. И росла я вообщем-то поцанкой, вот и сигаретки пришли от моих дружбанов. Став чуть постарше я состояла в рядах неформальной молодежи- со всеми вытекающими и выдыхающими
. Вообщем-то я ни о чем не жалею, жалею только о том, что вредная привычка так долго засела в моей жизни. А если разобраться возвращаясь в те времена у меня только приятные и веселые воспоминания о, но это никакой не комплимент моему врагу №1- СИГАРЕТЕ
, а мы еще его маме говорили куда вы столько сушите
. Очень хочется чтобы он тоже не сошел с дистанции, на данном этапе я себя увереннее чувствую. А еще дочка его очень просит и контролирует, так что буду верить, что все у нас получится
. Дело в том, что летом этого года закончился у подруги декретный отпуск, но на работу она не вышла, вернее попыталась поработать, но не вышло. Муж у подруги еще тот тунеядец, постоянно ищет оправдания своему безделью, перебиваются они случайными подработками, соответственно денег мало и вот она мне поплакалась мол денег нет, ребенку на лекарства и на норм еду не хватает, НО я то знаю, что ей не хватает на сигареты, у нее осталось пара штук.... Я ей и говорю, бросай курить экономия будет, сможешь малой йогурты покупать каждый день. Она агакнула и была такова-курить она наверное никогда не бросит. Вот к чему это я, а к тому что желание курить не останавливает человека ни перед чем и ни перед кем
. Начну убеждать себя, что мне просто необходим более длительный процесс реабилитации
