Сила воли Я еще раз попробую

[ГаРмОнИчНаЯ]

Блин я не успеваю за вами писАть

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

какое у тебя имя красивоеили псевдо

 

[Доцент26]

Вот молодцы девочки. Молодцы. ТОлько вместе только решительно подведя черту и сформировав истинное желание можно бросить курить.
Ваш товарищ Жека.

 

[Доцент26]

Лилия мне кажется что ее так и зовут Богдана данная богами.

 

[Богдана]

А не выйдет так что ты с табексом еще дня 3 покуришь...там же можно.

Нет, потому что и Табекс я не купила и сигареты не скурила) Вообщем в аптеке очередь 2 км. Я постояла в банк очередь , что бы оплатить счета, а в аптеку не выдержала очереди. Купила кофе в автомате , встретила знакомого, спросила у него сигарету, а он сказал что в машине)) Повезло, а я думала .. Ну ладно , одну еще сегодня скурю. С кофе)) Не получилось , это к лучшему) Зашла в магазин , взяла чипсы, но очереди 3 км в каждой кассе.. плюнула и ушла. Нервная я ) Реально бесят.

 

[Доцент26]

Богдана а откуда ты? где же такие очереди в банк и аптеку?

 

[Богдана]

Богдана а откуда ты? где же такие очереди в банк и аптеку?

Минск)

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Нет, потому что и Табекс я не купила и сигареты не скурила) Вообщем в аптеке очередь 2 км. Я постояла в банк очередь , что бы оплатить счета, а в аптеку не выдержала очереди. Купила кофе в автомате , встретила знакомого, спросила у него сигарету, а он сказал что в машине)) Повезло, а я думала .. Ну ладно , одну еще сегодня скурю. С кофе)) Не получилось , это к лучшему) Зашла в магазин , взяла чипсы, но очереди 3 км в каждой кассе.. плюнула и ушла. Нервная я ) Реально бесят.

Ну давай тогда нам удачи что ли....Я у себя написала что уверенности у меня ноль в своих силах

 

[Богдана]

Ну давай тогда нам удачи что ли....Я у себя написала что уверенности у меня ноль в своих силах

Я поняла только одно. Нужно сесть и поговорить сама с собой. Вот сесть и спросить у самой себя. Курить хочешь? Что именно тебе нужно? Палочка во рту , или дым который ты вдыхаешь? Вкусно тебе ? Врешь. Не вкусно. Как минимум ты его уже перестала чувствовать . Потому что привыкла. Но ты же понимаешь что ты в себя вдыхаешь канцерогены. Хочется травить себя? Неа , я не хочу. Есть другие варианты ? Есть . Электронка. Я пробовала. Легкие болят так, что капец. И изжога. Желудок очень болел. Я не смогла. Валяется эта сигарета и эти наполнители.Я так хочу курить , что сводит челюсть. Но , я снова себя спрашиваю.. ты чего хочешь? Дыма, ядов, или палку во рту?? Когда я себя отвечаю - ВСЕГО)))!!! То снова разум мой мне говорит .. Алле красотка, ты что уже свихнулась? Крыша поехала? Ты себя любишь? - Да. Очень. _ - Ты хочешь себя травить? Иди к зеркалу. Посмотри на свои зубы. Они желтеют и ни одна паста не помогает. Ты на самом деле любишь себя ? Кажется нет. Я схожу с ума. Но еще сейчас приедет брат. А он курит... Елки зеленые. Я попросила его купить мне Табекс в аптеке) Он то все равно мимо едет)) Держись. Ты сможешь. Сама себе не веришь? Тогда просто давай разберемся. Зачем ты куришь. Расскажи мне.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Я поняла только одно. Нужно сесть и поговорить сама с собой. Вот сесть и спросить у самой себя. Курить хочешь? Что именно тебе нужно? Палочка во рту , или дым который ты вдыхаешь? Вкусно тебе ? Врешь. Не вкусно. Как минимум ты его уже перестала чувствовать . Потому что привыкла. Но ты же понимаешь что ты в себя вдыхаешь канцерогены. Хочется травить себя? Неа , я не хочу. Есть другие варианты ? Есть . Электронка. Я пробовала. Легкие болят так, что капец. И изжога. Желудок очень болел. Я не смогла. Валяется эта сигарета и эти наполнители.Я так хочу курить , что сводит челюсть. Но , я снова себя спрашиваю.. ты чего хочешь? Дыма, ядов, или палку во рту?? Когда я себя отвечаю - ВСЕГО)))!!! То снова разум мой мне говорит .. Алле красотка, ты что уже свихнулась? Крыша поехала? Ты себя любишь? - Да. Очень. _ - Ты хочешь себя травить? Иди к зеркалу. Посмотри на свои зубы. Они желтеют и ни одна паста не помогает. Ты на самом деле любишь себя ? Кажется нет. Я схожу с ума. Но еще сейчас приедет брат. А он курит... Елки зеленые. Я попросила его купить мне Табекс в аптеке) Он то все равно мимо едет)) Держись. Ты сможешь. Сама себе не веришь? Тогда просто давай разберемся. Зачем ты куришь. Расскажи мне.

рассказала бы-да не знаю
но вот наката когда аж ноги дрожат и вообще ничего не соображаешь вокруг-только одна мысль-ПОКУРИТЬ-не могу выдержать.В тот момент как будто улетаешь и все равно тебе сколько не курила и насколько все это вредно

 

[Богдана]

Вот я читала книгу , Аллена Карра , " Легкий способ бросить курить" для женщин. Короче ерунда..На самом деле , нет этого способа. Я ее слушала , потому что мне тупо было интересно , когда же уже появится сам способ. Конкретный способ. Фокус, открытие тайны, Этого нет.. интрига , вот вот , и ответ будет дан.. Еще чуть чуть , и вы найдете этот способ..и ничего .. Вообще ничего. Все что я поняла из этой книги, это то , что автор ( земля ему пухом) , просто говорит о состоянии бросающего курить , на психологическом уровне. Что такое тяга, зависимость и сигарета. Наше состояние при курении и бросании.Причины курения и почему так сложно бросить курить. Но ведь у каждого своя причина, все строго индивидуально. Ни в одном из примеров , я не увидела себя. У меня все не так, все по другому. Но это бред бредовый. Пол книги вода.. - Дочитайте до конца и вы бросите курить. А в конце- Скурите ритуальную сигарету. Поклянитесь , что скурив ритуальную сигарету, вы больше никогда не закурите. Ну круто)) Я знаете сколько так клялась то уже ? Ну короче , больше и говорить о этой книге не хочу. Спасибо Аллен Карр.

 

[Богдана]

рассказала бы-да не знаю
но вот наката когда аж ноги дрожат и вообще ничего не соображаешь вокруг-только одна мысль-ПОКУРИТЬ-не могу выдержать.В тот момент как будто улетаешь и все равно тебе сколько не курила и насколько все это вредно

ага.. ясно. Не контролируемое значит состояние . Тебе бы как нибудь притормозить этот момент, хотя бы на секунду, что бы спросить и тормознуть. то бы этот момент запечатлеть и на него посмотреть со стороны. И успеть себя спросить .. А надо ли оно мне ?

 

[Богдана]

 

[Владимир Файб]

Богдана, Поздравляю!

 

[Богдана]

Богдана,

Богдана, Поздравляю!

еще нет одного дня!) Сорвалась вчера вечером. Еще 11 часов только.

 

[Богдана]

Богдана, Поздравляю!

Спасибо в любом случае !))))))))))))))

 

[Владимир Файб]

Богдана, хорошо, вечером еще раз поздравляю с первым днем!

 

[Богдана]

Богдана, хорошо, вечером еще раз поздравляю с первым днем!

ахахах!) буду ждать!)

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

С братом таки не удержалась?Спиртное пила?
SALUT

 

[Богдана]

С братом таки не удержалась?Спиртное пила?
SALUT

Привет)) Да. С братом закурила. Я не пью) Выпила немного только вот 1 октября. У дочери др был, и подруга заехала, мы с ней немного вина выпили ) Не крепкого, вкусненького) Я люблю вино белое с креветками и сыром) Но крайне редко себе позволяю такую роскошь) Почти каждое утро за рулем. Но когда выпью, хоть не много , то утром одназначно курить не могу.. и 2 дня спокойно без сигарет . Вот может напиться так крепко , что бы и вовсе неделю мутило от сигарет , и бросить легче))))