Я не курю! УРАААА

Сообщения
7
Реакции
1
Не курю с
17.03.2012
Лет курения
6
Привет! Я не курю 18 дней! Во время предыдущих попыток не удавалось продержаться долго, выкуривалась "случайная" сигаретка, потом вторая...... Но теперь все! Я уверена что смогу, потому что мне нравится НЕ курить! :dance:
 
Какой позитивный настрой!!! Молодец!!! Держись!!!
 
Ух, какой позитив! :dance: Даже завидую белой завистью. У меня в мои 18 дней как раз, похоже, начинается "ломка".
 
Ух, какой позитив! :dance: Даже завидую белой завистью. У меня в мои 18 дней как раз, похоже, начинается "ломка".
Держись! У меня тоже бывает, особенно по утрам, просыпаюсь с мыслью "пойду покурю", а потом вспоминаю, что бросила... не очень приятное чувство, но лучше так, чем снова закурить) А Вы Аллена Карра читали?
 
У меня нет ломки после 26 дней без сигарет, но появилась бессоница. Просыпаюсь в 3 или 4 утра и не могу долго заснуть, почти до подъема в 7. Курить при этом не тянет. Что делать, как с бессонницей бороться, т.к. не высыпаюсь и вечером глаза слипаются, аж ссил нет. В остальном всё прекрасно, как будто вообще никогда не курил. Редкие предательские мысли о том что "обычно сейчас я курил" легко удаляются.
 
У меня нет ломки после 26 дней без сигарет, но появилась бессоница. Просыпаюсь в 3 или 4 утра и не могу долго заснуть, почти до подъема в 7. Курить при этом не тянет. Что делать, как с бессонницей бороться, т.к. не высыпаюсь и вечером глаза слипаются, аж ссил нет. В остальном всё прекрасно, как будто вообще никогда не курил. Редкие предательские мысли о том что "обычно сейчас я курил" легко удаляются.
А о чем Вы думаете, когда пытаетесь уснуть? Может причина в этом? Можно попробовать принять валерьянку перед сном, очень расслабляет и полностью натуральный продукт...
 
У меня нет ломки после 26 дней без сигарет, но появилась бессоница. Просыпаюсь в 3 или 4 утра и не могу долго заснуть, почти до подъема в 7. Курить при этом не тянет. Что делать, как с бессонницей бороться, т.к. не высыпаюсь и вечером глаза слипаются, аж ссил нет. В остальном всё прекрасно, как будто вообще никогда не курил. Редкие предательские мысли о том что "обычно сейчас я курил" легко удаляются.
у меня вот тоже спустя 15 дней бессоница началась( ну я надеюсь, что это скоро пройдет
 
Вечером засыпаю как убитый (потому что не выспался), а ночью просыпаюсь как будто уже выспался и варочуюсь долго. Раньше на сон нужно было 7,5 часов. Может сейчас меньше надо для организма?:)
 
Вечером засыпаю как убитый (потому что не выспался), а ночью просыпаюсь как будто уже выспался и варочуюсь долго. Раньше на сон нужно было 7,5 часов. Может сейчас меньше надо для организма?:)
ну я вот сеня тоже в 2 проснулась и доолго уснуть не могла, состояние всавай и иди работай:furious:..даже предательски закурить захотелось от безысходности, но потом как то уснула, мне кажется это организм перестраивается, думаю все пройдет..все таки по ночам нужно спать:sleep: а еще..не смейтесь..мне помогает овец считать))) до 20 а потом обратно)
 
Вчера поцеловал женщину, которая курит. Мало курит, сигареты суперлегкие. Но запах все равно очень сильный и неприятный. Представляю, что испытывали женщины когда я курил... :eek:
 
Думаю это у кого как организм реагирует на отказ от никотина) У меня вот наоборот... хочу спать и есть(( Надеюсь скоро пройдет))
 
ну есть это да! я постоянно ем) особенно сладкой и мучное..ммм:D
 
а насчет поцелуев с курильщиками это да( у меня вот муж тоже курит..запах наипротивнейший, раньше не замечала, когда сама курила, ну подбиваю его бросать, надеюсь тоже скоро сюда отправить)
 
а насчет поцелуев с курильщиками это да( у меня вот муж тоже курит..запах наипротивнейший, раньше не замечала, когда сама курила, ну подбиваю его бросать, надеюсь тоже скоро сюда отправить)
Вот и я своего уговариваю, а то страшно смотреть как он кашляет) только вот как это сделать, если он сам не хочет?
 
Через недельку-другую позитив пройдет и придет реальность.
Но не курить здорово - это правда. :)
 
только вот как это сделать, если он сам не хочет?
Никак. Здоровье пошатнется (а оно гарантированно пошатнется) - сам задумается.
Если человек не хочет - никто не в силах это сделать за него.
 
Через недельку-другую позитив пройдет и придет реальность.
Но не курить здорово - это правда. :)
Дааааа, Вам я думаю можно в этом деле поверить) Но я каждый день пока думаю о курении, вот жду когда эти мысли уйдут)
 
Никак. Здоровье пошатнется (а оно гарантированно пошатнется) - сам задумается.
Если человек не хочет - никто не в силах это сделать за него.
к сожалению согласна и сама такая была, сколько уговаривали бросить, мне все ни по чем было, пока сама не захотела(
 
Но я каждый день пока думаю о курении, вот жду когда эти мысли уйдут)
Когда совсем уйдут сказать сложно. У всех наверное по-разному.
Но то, что с каждой новой неделей они (мысли) все менее навязчивые - это да.
Я вот например спокойно нахожусь теперь рядом с курящими людьми, НО периодически прокрадывается мысль: "покурить бы".
Но это просто мысль, не более того. Не желание, не стремление - просто мысль.
Я разбиваю ее очень легко, осознавая, что закурив, все начнется сначала. А оно мне надо? :)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу