Сила воли Я сильная и справлюсь!

[Silver]

Доброе утро. Я не курю. Первый день сессии. Я всё подготовила!

 

[Дмитрий_]

Наталья87, Молодец,что все подготовила,так держать и удачи)

 

[Silver]

Наталья87, Молодец,что все подготовила,так держать и удачи)

спасибо большое. как дела, некурительные?

 

[Дмитрий_]

Наталья87, Дела,да вроде хорошо,занялся немного избавлением от пары лишних килограмм,которые набрались и за бросание и за новогоднии праздники,не нужны они

 

[Silver]

Наталья87, Дела,да вроде хорошо,занялся немного избавлением от пары лишних килограмм,которые набрались и за бросание и за новогоднии праздники,не нужны они

каким образом?

 

[Дмитрий_]

Наталья87, Банальным,меньше естьну и жор давным давно прошел к тому же еще)))

 

[Silver]

Наталья87, Банальным,меньше естьну и жор давным давно прошел к тому же еще)))

идеально организовать правильное питание. и экономнее будет и организм здоровым сделаешь. Меньше есть - хм зерно рационализма тут есть, но опять же - чтобы организм не голодал. Как только организм голодает - он при следующем поступлении еды большинство переводит в запасы накопления, так как в нем объявлена тревога. ГОЛОД. и он кидается делать жировые запасы. А потом этот жир можно стопить физ нагрузками только и то в последнюю очередь.

 

[Silver]

Моя команда проигрывает в стодневке. Хреновые дела. Но, в любом случает я дойду до ее конца.

 

[Дмитрий_]

Наталья87, Это я знаю,что при голоде,наоборот идет накопление и естественно не голодаю)

А стодневку,ну,главное не победа,а участие)))

 

[Silver]

Так, я не курю. Но, чего мне это стоило, вчера было всё не комильфо в трех ситуациях сразу. Хотелось подохнуть, а не то что закурить. Но, сегодня встала, сделала выводы. Идем дальше.

 

[Zima]

Почитала твой дневник, замотивировалась Ты молодец. Я как сериал смотрела и болела за главную героиню - тебя - чтоб не сорвалась

 

[Silver]

Почитала твой дневник, замотивировалась Ты молодец. Я как сериал смотрела и болела за главную героиню - тебя - чтоб не сорвалась

Спасибо большое, мне очень приятно Держимся вместе

 

[Дмитрий_]

И я этот сериал то же смотрю,сюжет очень захватывающий,интересный и напряженный

 

[Silver]

И я этот сериал то же смотрю,сюжет очень захватывающий,интересный и напряженный

Спасибо, Дмитрий Но боюсь этот сериал скоро станет совсем предсказуемым)) некурящим. Как твои делишки?

 

[Дмитрий_]

Наталья87, Так это же хорошо,что станет совсем предсказуемым,некурящим,но все равно останется при этом некурящим)))А мои делишки,нууу...все так же борюсь с парой лишних килограммов,потихоньку и их победю))))

 

[Silver]

Так. День ад. Люди вокруг готовы наступить на горло любому, даже если он тебе помогал как мог. Курить захотелось только что. Наверное стресс зашкаливает. Буду бороться. Включу любимую английскую песню и петь ее. Потом еще одну. А если не пройдет начну спортом заниматься. Всю трясет от несправедливости и обиды и злости.

 

[Дмитрий_]

Наталья87, тебе надо просто поскорее забыть все это,понимаю,что легко это сказать,а сделать очень не легко,но это факт,надо так и сделать...надо просто научиться не так сильно на это реагировать,стать таким таким неким пофигистом,в хорошеем смысле этого слова и со здоровой долей циника,сериал доктор хаус этому отлично учит,нервная система одна и надо ее беречь)

 

[Silver]

По обстоятельствам в стодневке мне приходится уйти отсюда. Спасибо форуму за то что помог. Курить я не собираюсь больше. Желаю здоровья и новых целей.

 

[Silver]

Подумала я и решила что погорячилась. Идем дальше. Тяжело то как.

 

[jENNI]

Идем дальше. Тяжело то как.

Наташ, а что тяжело? Расскажи и полегчает немного может