Silver
Оракул
- Сообщения
- 3.409
- Реакции
- 8.309
- Лет курения
- 0
Бубер, доброе утро!Наталья87, привет! Поздравляю с первой "пятёркой", она самая важная! Ты молодец!
Предлагаю тебе упражнение №2 на тренировку силы воли:
- Каждое утро, принимай контрастный душ. После 5 минут тёплой ( не горячей ) воды , на одну минуту включай холодную.
Удачи тебе!
Проснулась и как зомби вперед в душ. Постояла под горячим душем 30 секунд, потом под холодным-холодным 30 секунд, потом горячим...меняла три раза. Вышла из душа бодрой. Всё путём!