Сила воли Я смогу :)

[yanocka0611]

Стаж курения
лет 15...
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в сутки,в выходные может быть больше
Зачем решили бросить
Жаба.Сигареты все дорожают и дорожают.Потом уже вечно не приятный запах,влияние на здоровье и т.п.
Причины отказа от курения
Курить уже не модно
Избавиться от запаха курильщика

Обещание бросить курить близкому
Подавать хороший пример детям
За компанию

Избавиться от целлюлита
Ради экономии денег

Попыток бросить
третья
Бросал(а) с использованием методик
и Карра читала, и пластырь покупала и табекс пробовала,но больше сила воли
и второй раз сила воли
Причины прошлых неудач
Мне всегда нравилось курить и я хотела скорее родить,откормить,что б снова закурить
а второй раз не знаю почему закурила,около недели продержалась
Причины прошлых удач
Беременность
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли и вместе с мужем.Одна бы не смогла
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем привет!Меня зовут Яна,не почти 29 и сколько себя помню,я курю.Мне нравится курить.Но на прошлой неделе купив по 4 пачки сигарет себе и мужу,заплатив больше 1000р я подумала,а не дорогое ли удовольствие,да и удовольствие ли!? Ради чего тратить в месяц порядка 8000 тысяч на сигареты.А ведь они еще и больше подорожают,так если можно год не курить и отложить эти деньги на отпуск например или на что то полезное....В общем позвонила мужу и сказала что с понедельника мы не курим.
И с 6 августа мы правда не курим.
Тянет,очень.Особенно во второй половине дня.Еще хочется постоянно что то жевать и спать.
А сегодня так прям до слез себя жалко стало,что я такая слабая и хочу курить.
Мужу тоже тяжело,хотя он и не показывает.

 

[GALINA.]

Привет! Добро пожаловать в наши ряды!

 

[GALINA.]

Это хорошо, что бросаете вместе с мужем! Будете друг друга поддерживать!
Удачи вам обоим!!!

 

[beata]

Стаж курения
лет 15...
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в сутки,в выходные может быть больше
Зачем решили бросить
Жаба.Сигареты все дорожают и дорожают.Потом уже вечно не приятный запах,влияние на здоровье и т.п.
Причины отказа от курения
Курить уже не модно
Избавиться от запаха курильщика

Обещание бросить курить близкому
Подавать хороший пример детям
За компанию

Избавиться от целлюлита
Ради экономии денег

Попыток бросить
третья
Бросал(а) с использованием методик
и Карра читала, и пластырь покупала и табекс пробовала,но больше сила воли
и второй раз сила воли
Причины прошлых неудач
Мне всегда нравилось курить и я хотела скорее родить,откормить,что б снова закурить
а второй раз не знаю почему закурила,около недели продержалась
Причины прошлых удач
Беременность
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли и вместе с мужем.Одна бы не смогла
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем привет!Меня зовут Яна,не почти 29 и сколько себя помню,я курю.Мне нравится курить.Но на прошлой неделе купив по 4 пачки сигарет себе и мужу,заплатив больше 1000р я подумала,а не дорогое ли удовольствие,да и удовольствие ли!? Ради чего тратить в месяц порядка 8000 тысяч на сигареты.А ведь они еще и больше подорожают,так если можно год не курить и отложить эти деньги на отпуск например или на что то полезное....В общем позвонила мужу и сказала что с понедельника мы не курим.
И с 6 августа мы правда не курим.
Тянет,очень.Особенно во второй половине дня.Еще хочется постоянно что то жевать и спать.
А сегодня так прям до слез себя жалко стало,что я такая слабая и хочу курить.
Мужу тоже тяжело,хотя он и не показывает.

Держитесь ребят!У нас тоже в районе 8-9к рублей выходило на сигареты в месяц.Меня давно жаба душила,но решительный шаг я сделала только в июне этого года и перестала спонсировать королей табачной мафии.Я не курю полтора месяца,мой муж-сегодня ровно месяц как не курит.Стаж у нас тоже по 15 лет на каждого.По началу было тяжело,сейчас уже легче.Мы бросали с Табексом.

 

[Евгений1]

Мышь и бесплатный сыр

• Евгений1
• 30 Июл 2018

Просто я курить бросаю ❁❁❁ Прикол от Зайки Домашней Хозяйки - YouTube

• Евгений1
• 25 Ноя 2017

Первый день погрызла ногти, На второй, кусала локти, Третий - дома все помыла, На четвертый...

 

[yanocka0611]

Держитесь ребят!У нас тоже в районе 8-9к рублей выходило на сигареты в месяц.Меня давно жаба душила,но решительный шаг я сделала только в июне этого года и перестала спонсировать королей табачной мафии.Я не курю полтора месяца,мой муж-сегодня ровно месяц как не курит.Стаж у нас тоже по 15 лет на каждого.По началу было тяжело,сейчас уже легче.Мы бросали с Табексом.

Вы молодцы!
И мы будем стараться и поддерживать друг друга.

 

[Евгений1]

Стаж курения
лет 15...
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в сутки,в выходные может быть больше
Зачем решили бросить
Жаба.Сигареты все дорожают и дорожают.Потом уже вечно не приятный запах,влияние на здоровье и т.п.
Причины отказа от курения
Курить уже не модно
Избавиться от запаха курильщика

Обещание бросить курить близкому
Подавать хороший пример детям
За компанию

Избавиться от целлюлита
Ради экономии денег

Попыток бросить
третья
Бросал(а) с использованием методик
и Карра читала, и пластырь покупала и табекс пробовала,но больше сила воли
и второй раз сила воли
Причины прошлых неудач
Мне всегда нравилось курить и я хотела скорее родить,откормить,что б снова закурить
а второй раз не знаю почему закурила,около недели продержалась
Причины прошлых удач
Беременность
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли и вместе с мужем.Одна бы не смогла
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем привет!Меня зовут Яна,не почти 29 и сколько себя помню,я курю.Мне нравится курить.Но на прошлой неделе купив по 4 пачки сигарет себе и мужу,заплатив больше 1000р я подумала,а не дорогое ли удовольствие,да и удовольствие ли!? Ради чего тратить в месяц порядка 8000 тысяч на сигареты.А ведь они еще и больше подорожают,так если можно год не курить и отложить эти деньги на отпуск например или на что то полезное....В общем позвонила мужу и сказала что с понедельника мы не курим.
И с 6 августа мы правда не курим.
Тянет,очень.Особенно во второй половине дня.Еще хочется постоянно что то жевать и спать.
А сегодня так прям до слез себя жалко стало,что я такая слабая и хочу курить.
Мужу тоже тяжело,хотя он и не показывает.

Тайный курильщик

Курильщик ,который бросает проходит три стадии.

1 он просто курит(я курильщик) на этой стадии он просто курит сигареты так проходит до того,как у него появляется мысль,я хочу бросить курить Так он переходит во вторую стадию

2 На этой стадии он ищет способ как бросить курить ,даже пытается бросить,но срывается.У него то получается, то он опять закуривает.
На этой стадии разрешено курить Хорошо ,если он поймёт суть никотиновой ловушки,что сигарета не приносит удовольствие, а помогает снять страдание,которое курильщик испытывает.
Ведь ложное убеждение ,что сигарета приносит удовольствие придумали сами курильщики.Нет и ещё раз нет,она снимает страдания, которые курильщик испытывает после того,как выкурил сигарету.

Пример,человек носит тесную обувь и испытывает страдания Он говорит сейчас дойду домой и смогу снять.Он заходит в дом и снимает обувь,о какое облегчение,какое счастье у меня больше не болят ноги.Но завтра он опять их одевает и опять мечтает их снять,чтобы опять испытать это.

Нужно это чётко осознать. Иначе ,когда вы перейдете в 3 стадию, те бросите курить и станете некурящим вы будете тайно мечтать о сигарете,считая ,что она приносит удовольствие и останетесь тайным курильщиком.
Когда человек все осознал он готов бросить,те умереть как курильщик и воскреснуть как счастливый некурящий Он готов принять решение,он был в тюрьме,а сейчас готов стать свободным .

3 Он принимает решение и выкуривает последнюю сигарету и отпускает её из своей жизни.Свобода,ура теперь я стал свободным,я стал другим . Я умер и воскрес.Я был курильщиком,а стал счастливым не курящим,я свободен.Хотя я изначально им был,просто забыл ,а сейчас вспомнил.

 

[Maryska]

Стаж курения
лет 15...
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в сутки,в выходные может быть больше
Зачем решили бросить
Жаба.Сигареты все дорожают и дорожают.Потом уже вечно не приятный запах,влияние на здоровье и т.п.
Причины отказа от курения
Курить уже не модно
Избавиться от запаха курильщика

Обещание бросить курить близкому
Подавать хороший пример детям
За компанию

Избавиться от целлюлита
Ради экономии денег

Попыток бросить
третья
Бросал(а) с использованием методик
и Карра читала, и пластырь покупала и табекс пробовала,но больше сила воли
и второй раз сила воли
Причины прошлых неудач
Мне всегда нравилось курить и я хотела скорее родить,откормить,что б снова закурить
а второй раз не знаю почему закурила,около недели продержалась
Причины прошлых удач
Беременность
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли и вместе с мужем.Одна бы не смогла
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем привет!Меня зовут Яна,не почти 29 и сколько себя помню,я курю.Мне нравится курить.Но на прошлой неделе купив по 4 пачки сигарет себе и мужу,заплатив больше 1000р я подумала,а не дорогое ли удовольствие,да и удовольствие ли!? Ради чего тратить в месяц порядка 8000 тысяч на сигареты.А ведь они еще и больше подорожают,так если можно год не курить и отложить эти деньги на отпуск например или на что то полезное....В общем позвонила мужу и сказала что с понедельника мы не курим.
И с 6 августа мы правда не курим.
Тянет,очень.Особенно во второй половине дня.Еще хочется постоянно что то жевать и спать.
А сегодня так прям до слез себя жалко стало,что я такая слабая и хочу курить.
Мужу тоже тяжело,хотя он и не показывает.

Держитесь, есть ради чего стараться!!!

 

[yanocka0611]

Ведь ложное убеждение ,что сигарета приносит удовольствие придумали сами курильщики.Нет и ещё раз нет,она снимает страдания, которые курильщик испытывает после того,как выкурил сигарету.

И как быть с этим?
Сейчас я так и думаю,что вот выкурю и будет мне счастье.Потому что ну нравится мне курить.
Но три дня держусь и не хочу сдаваться.Я знаю что будет легче.Я знаю что смогу не курить.

 

[ФЕлГа]

Стаж курения
лет 15...
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в сутки,в выходные может быть больше
Зачем решили бросить
Жаба.Сигареты все дорожают и дорожают.Потом уже вечно не приятный запах,влияние на здоровье и т.п.
Причины отказа от курения
Курить уже не модно
Избавиться от запаха курильщика

Обещание бросить курить близкому
Подавать хороший пример детям
За компанию

Избавиться от целлюлита
Ради экономии денег

Попыток бросить
третья
Бросал(а) с использованием методик
и Карра читала, и пластырь покупала и табекс пробовала,но больше сила воли
и второй раз сила воли
Причины прошлых неудач
Мне всегда нравилось курить и я хотела скорее родить,откормить,что б снова закурить
а второй раз не знаю почему закурила,около недели продержалась
Причины прошлых удач
Беременность
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли и вместе с мужем.Одна бы не смогла
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем привет!Меня зовут Яна,не почти 29 и сколько себя помню,я курю.Мне нравится курить.Но на прошлой неделе купив по 4 пачки сигарет себе и мужу,заплатив больше 1000р я подумала,а не дорогое ли удовольствие,да и удовольствие ли!? Ради чего тратить в месяц порядка 8000 тысяч на сигареты.А ведь они еще и больше подорожают,так если можно год не курить и отложить эти деньги на отпуск например или на что то полезное....В общем позвонила мужу и сказала что с понедельника мы не курим.
И с 6 августа мы правда не курим.
Тянет,очень.Особенно во второй половине дня.Еще хочется постоянно что то жевать и спать.
А сегодня так прям до слез себя жалко стало,что я такая слабая и хочу курить.
Мужу тоже тяжело,хотя он и не показывает.

Привет!!! Это здорово, что ты не куришь!!! Удачи тебе и терпения! У тебя обязательно всё получится.

 

[ElenaG]

Добро пожаловать! Общее дело, хобби сплочает семью. Желаю успеха в этом деле!

 

[Евгений1]

И как быть с этим?
Сейчас я так и думаю,что вот выкурю и будет мне счастье.Потому что ну нравится мне курить.
Но три дня держусь и не хочу сдаваться.Я знаю что будет легче.Я знаю что смогу не курить.

У курильщика и свободного,счастливого не курящего разные верования и истины.

Если ты так считаешь,то обязательно закуришь.

Наркоману тоже приносит облегчение доза никотина,свободному она не нужна.

Ты находишься на 2 стадии тайного курильщика.

Нужно глубже рассмотреть этот вопрос.

Наркоман использует искусственные виды удовольствий, счастливый и свободный -их естественные виды.

Первые приносят искусственное удовольствие,зависимость,страдания,как компенсацию,
вторые приносят радость и счастье и человек остается свободным.

 

[Евгений1]

Миф о том ,что сигарета приносит удовольствие придумали сами курильщики.Свободные и счастливые знают истину.

Сигарета не приносит удовольствия, а снимает страдания которые курильщик испытывает в следствии отсутствия никотина.
Сигарета приносит страдания, делает нас эгоистичными и несчастными.
Это правда, а остальное иллюзия.
Никотин,как и любой наркотик,приносит временное облегчение от страданий,которые он сам и вызывает.
Но с каждым разом требуется большая доза этого наркотика.Это значит только одно,что с каждым разом страдания растут и увеличиваются.

Ура Я стал свободным и счастливым человеком, хотя я всегда им был, просто забыл ,а сейчас вспомнил.
Урок усвоен, долг уплачен.Я соблюдаю бдительность. Все мне разрешено , но не все полезно.

 

[Евгений1]

 

[ColdSteel]

Вы молодцы, всё у вас получится, удачи!

 

[Светлана1581]

@yanocka0611, я старше тебя на 9 лет, и вот по теме целлюлита, мой стаж курения 20 лет, на стадии бросания целлюлит просто ужас что было . За полгода чистой жизни у меня сейчас такая попа, какой не было и в 25, да никогда не было че уж там. Не кури + физкультура, и будет счастье, а в твои 29 так и говорить не о чем. И обратная сторона медали так сказать, хожу я в зал, и там есть девочки моего возраста и курят, ну и результат целлюлитная подтянутая попа. Мои выводы - чем мы старше, тем больше вылазит никотин наружу , тем сложнее скрывать последствия. И это у тебя еще не полезли никотиновые складки морщины мешки )))) Держись не кури больше читай, сюда стучись за помощью

 

[Grizzly]

Стаж курения
лет 15...
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в сутки,в выходные может быть больше
Зачем решили бросить
Жаба.Сигареты все дорожают и дорожают.Потом уже вечно не приятный запах,влияние на здоровье и т.п.
Причины отказа от курения
Курить уже не модно
Избавиться от запаха курильщика

Обещание бросить курить близкому
Подавать хороший пример детям
За компанию

Избавиться от целлюлита
Ради экономии денег

Попыток бросить
третья
Бросал(а) с использованием методик
и Карра читала, и пластырь покупала и табекс пробовала,но больше сила воли
и второй раз сила воли
Причины прошлых неудач
Мне всегда нравилось курить и я хотела скорее родить,откормить,что б снова закурить
а второй раз не знаю почему закурила,около недели продержалась
Причины прошлых удач
Беременность
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли и вместе с мужем.Одна бы не смогла
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем привет!Меня зовут Яна,не почти 29 и сколько себя помню,я курю.Мне нравится курить.Но на прошлой неделе купив по 4 пачки сигарет себе и мужу,заплатив больше 1000р я подумала,а не дорогое ли удовольствие,да и удовольствие ли!? Ради чего тратить в месяц порядка 8000 тысяч на сигареты.А ведь они еще и больше подорожают,так если можно год не курить и отложить эти деньги на отпуск например или на что то полезное....В общем позвонила мужу и сказала что с понедельника мы не курим.
И с 6 августа мы правда не курим.
Тянет,очень.Особенно во второй половине дня.Еще хочется постоянно что то жевать и спать.
А сегодня так прям до слез себя жалко стало,что я такая слабая и хочу курить.
Мужу тоже тяжело,хотя он и не показывает.

Удачи и вперёд!

 

[yanocka0611]

Спасибо за поддержку!!!
Даже подумать не могла как это важно.
Вечером сорвалась на слезы.Да что там уж,я даже сейчас пишу и слезы текут.При чем спроси что плачу,я даже объяснить не смогу.
Себя жалею.
Даю эмоциям выйти,я справлюсь.
Муж приедет,ещё ему поплачусь...вот колбасит то

 

[yanocka0611]

@Евгений1,

@yanocka0611, я старше тебя на 9 лет, и вот по теме целлюлита, мой стаж курения 20 лет, на стадии бросания целлюлит просто ужас что было . За полгода чистой жизни у меня сейчас такая попа, какой не было и в 25, да никогда не было че уж там. Не кури + физкультура, и будет счастье, а в твои 29 так и говорить не о чем. И обратная сторона медали так сказать, хожу я в зал, и там есть девочки моего возраста и курят, ну и результат целлюлитная подтянутая попа. Мои выводы - чем мы старше, тем больше вылазит никотин наружу , тем сложнее скрывать последствия. И это у тебя еще не полезли никотиновые складки морщины мешки )))) Держись не кури больше читай, сюда стучись за помощью

Я буду стараться!
Тот,целлюлит пока вижу только я,и морщин вроде нет.Паспотр в магазине стабильно спрашивают))))
Но в любом случае,хочется выглядеть лучше,в любом возрасте и вредные привычки нам явно не помощники.
Я только боюсь наесть лишние кг,хотя стараюсь меньше есть и больше пить.В выходные буду овощами спасаться

 

[Евгений1]