Сила воли Я уверен, я смогу

[Андрей1981]

Ну вот и созрел я для этого подвига ( по крайней мере я так считаю ))) . Сигареты просто надоели ...Буду стараться из за всех сил не сорваться

 

[Andrey_NU]

А я кстати тоже уверен, что сможешь

 

[Avenger]

Ну вот и созрел я для этого подвига ( по крайней мере я так считаю ))) . Сигареты просто надоели ...Буду стараться из за всех сил не сорваться

Кстати правильный настрой мне кажется, не стараться бросить, я уже принять как должное, что "я не курю!" и стараться не поддаться на всякие обманы рекламщиков Морриса.

 

[Андрей1981]

Что то я счетчик поставить не могу , вроде копирую , а картинка не цепляется

 

[Диман_1973]

Ну вот и созрел я для этого подвига ( по крайней мере я так считаю ))) . Сигареты просто надоели ...Буду стараться из за всех сил не сорваться

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Кити]

Андрей1981, как орехи из мешка сыплются желающие бросить курить, хвала интернету или люди умнеют на глазах.

 

[cmu]

Что то я счетчик поставить не могу , вроде копирую , а картинка не цепляется

10 сообщений должен отправить вроде чтобы получить счетчик

 

[Андрей1981]

10 сообщений должен отправить вроде чтобы получить счетчик

наберем думаю ,спасибо

 

[Андрей1981]

Андрей1981, как орехи из мешка сыплются желающие бросить курить, хвала интернету или люди умнеют на глазах.

самое сложное это на работе , тут весь отдел курит . Буду белой вороной

 

[Кити]

Буду белой вороной

Это очень круто, я обожаю выделяться.

 

[Кити]

Андрей1981, у меня вся семья курит, а я такая Дольче габбана, даже не прошу у них не курить при мне, хожу себе и хожу, а они как зашуганные, вроде и неудобно дымить, а вроде я претензий не предъявляю, сижу с ними рядом, они как на жареной сковородке, такое ощущение что скоро за угол от меня будут прятаться, а я себе молчу и делаю свое трудное дело, но у же есть моменты удовольствия и свободы и это приятно.

 

[cmu]

самое сложное это на работе , тут весь отдел курит . Буду белой вороной

так правильно!!! нужно выделяться из толпы)))

 

[Avenger]

самое сложное это на работе , тут весь отдел курит . Буду белой вороной

Это их недостаток , никто им не мешает составить Вам компанию. Белый цвет ассоциируется с добротой и чистотой, а вот чёрный зачастую напротив

 

[Я Надежда]

Ну вот и созрел я для этого подвига ( по крайней мере я так считаю ))) . Сигареты просто надоели ...Буду стараться из за всех сил не сорваться

старайся не считать дни.. так иногда.. просто ты уже не курящий и все.. желаю освободиться от этого зла раз и навсегда.. и никогда не возвращаться! ты уже герой..!

 

[Stepanida]

Что то я счетчик поставить не могу , вроде копирую , а картинка не цепляется

Счетчик нужно ставить в подпись. В правом верхнем углу нажми на свой ник,выбери подпись и копируй туда

 

[Джесика Джонотановна]

Привет, поздравляю с решением))
В стодневку вступил уже?

 

[Андрей1981]

Привет, поздравляю с решением))
В стодневку вступил уже?

Вроде вступил

 

[Андрей1981]

Спасибо всем за поддержку , очень приятно

 

[Ойген]

дневник по форме заполни. больше информации о себе и своей зависимости.

 

[Rastaban]

Андрей ты красава , принял взрослое решение. Удачи тебе друже !