Табекс Я выберусь отсюда точно)))

[alisa111]

Вот. Что меня мучает. Это первый раз, когда я ни-ни. В прошлые бросания - то сигару покурю, то пару затяжек сделаю на пьянке.
А сейчас решила честно, ну, думаю, раз в те разы сорвалась, может те затяжки повлияли.
А может, те затяжки с меня психи и снимали, что мол можно иногда.
Непонятно это.
Но думала и в этот раз, что даже если сорвусь, то на следующий день же попробую остановиться.
Так что не знаю.

а может тогда к врачу сходить, может магния не хватает, может ещё что...психи- они же мешают жить и сами побороть не можете...вот и надо тогда на них сконцентрироваться и решать эту проблему....

 

[Шакира]

BlackDove, У меня на этом сроке была депрессуха. Но я ее с сигаретами не связывала. Вернее были подозрения, но я их не стала развивать. А искала проблему в гормонах щитовидки: набор веса, депрессия. Врач мои надежды не оправдал, гормоны были в порядке. Я же выбрала себе другую причину депрессии, опять не про сигареты, но настроение улучшилось.
Вот и хочу посоветовать не валить необоснованную раздражительность на отсутствие сигарет в жизни, все-таки большой срок уже. Может просто авитаминоз, весна ведь на носу.

 

[Yari]

Да как кому ни скажешь, все говорят - да ты чо, вот у меня через неделю всё прошло, а через месяц вообще забыл и т.д.

Не знаю: я спрашивал нескольких знакомых бывших курильщиков с большим стажем (один около 2о лет, остальные за 25), то сказали, что год-полтора жесткие накаты приходили, а триггерами выступали различные ситуации, в которых привыкли курить: пьянка, сидение на рыбалке, валяние на пляже, встреча выпускников, просто хорошо понервничать и т.п. Складывается такое впечатление, что пока практически каждую подобную ситуацию не переживешь помногу раз без сигареты, то вряд ли до конца попустит... может за год-полтора как раз и получается более-менее достаточное для этого количество раз?

 

[Сарыч]

А поможет?

Поможет,это как себя по головке погладить,приятно же?

 

[Сарыч]

Вот. Что меня мучает. Это первый раз, когда я ни-ни. В прошлые бросания - то сигару покурю, то пару затяжек сделаю на пьянке.
А сейчас решила честно, ну, думаю, раз в те разы сорвалась, может те затяжки повлияли.
А может, те затяжки с меня психи и снимали, что мол можно иногда.
Непонятно это.
Но думала и в этот раз, что даже если сорвусь, то на следующий день же попробую остановиться.
Так что не знаю.

Это ты обязана знать.Каждый обязан про себя знать, где точка невозврата. По любому.

 

[Polkovnik]

Почти нажала на СОС. Почти.
Читала чей-то днев, там автор сорвалась на 8 месяцах с вердиктом - я стала жирной истеричкой. Закурила. Всё прошло, истерики улеглись, вес нормализовался.
Один в один.
Не могу эмоции контролировать вообще. Никак - это не преувеличение. Рассыпала кофе - истерика.
Уронила чашку - истерика. Палец порезала - обожемой, истерика на весь дом.
Муж скоро повесится или уйдёт. Скорее повесится, конечно. Но мне стыдно невероятно, а сделать ничего не могу. Вот не могу и всё. Ощущаю себя климактеричной тётенькой. Никогда в жизни такого не было.
Если сигарета это решит - закурю без вариантов, мне такая жизнь нахрен не нужна. Буду вся такая офигенно здоровая и одинокая.
Просто не уверена, что дело в сигаретах.

Точно выберешься, а куда ты денешься))))))))))))))))

 

[Сарыч]

BlackDove, Может просто авитаминоз, весна ведь на носу.

Я когда подобный вопрос задал,мне ответили - да у тебя на лице витаминов больше,чем в петрушке.
Сейчас ведь не советское время, круглый год полно везде витаминов, покупай да ешь,какой авитаминоз?

 

[Шакира]

Я когда подобный вопрос задал,мне ответили - да у тебя на лице витаминов больше,чем в петрушке.
Сейчас ведь не советское время, круглый год полно везде витаминов, покупай да ешь,какой авитаминоз?

Ну зачем же так буквально понимать.

 

[Сарыч]

Ну зачем же так буквально понимать.

Нет?Не надо?Хорошо, не буду

 

[Igors]

Я когда подобный вопрос задал,мне ответили - да у тебя на лице витаминов больше,чем в петрушке.
Сейчас ведь не советское время, круглый год полно везде витаминов, покупай да ешь,какой авитаминоз?

Недастаточно там витаминов , за год два раза курсами по месяцу пропил . Реально чувствуешь как настроение меняеться на более позитивное . имхо

 

[Сарыч]

Недастаточно там витаминов , за год два раза курсами по месяцу пропил . Реально чувствуешь как настроение меняется на более позитивное . имхо

Курс это совсем другое дело,лучше проколоть тогда. Мильгамма нам поможет.Болючая.
Я к тому,что на пустом месте не возникает авитаминоз,это постараться надо,или болячку заиметь серьезную, или питаться на помойке- макдак и пр.

 

[Igors]

Курс это совсем другое дело,лучше проколоть тогда. Мильгамма нам поможет.Болючая.
Я к тому,что на пустом месте не возникает авитаминоз,это постараться надо,или болячку заиметь серьезную, или питаться на помойке- макдак и пр.

Авитаминоз это уже край , я даже реально не могу представить где его можно получить ?

 

[Сарыч]

Авитаминоз это уже край , я даже реально не могу представить где его можно получить ?

Шакира предположила,что весна грядет,авитаминоз. Ну, я и подхватил тему.

 

[инна-ника]

Лена, у меня истерик не было, есть тоже после первых двух-трех месяцев не хотелось, но курить хотелосв вот буквально до недавнего времени и как раз месяцев после восьми и до года и 3 мес снилось несколько раз в неделю, как я курю. Пожаловалась мужу, написала здесь и отпустило!!! Вот уже месяца 3 не снилось и курить не хочется!!! Потерпи милая, очень тебя прошу!!!! сама понимаешь- этой минутой слабости зачеркнешь столько месяцев труда, перестанешь себя уважать и в такую депрессию впадешь, что муж точно сбежит! Истерика вспыхнула и прошла, а депрессия будет с тобой постоянно, раз психика у тебя такая подвижная!! Береги себя!!! Будет хуже, если закуришь!!!

 

[BlackDove]

BlackDove, У меня на этом сроке была депрессуха. Но я ее с сигаретами не связывала. Вернее были подозрения, но я их не стала развивать. А искала проблему в гормонах щитовидки: набор веса, депрессия. Врач мои надежды не оправдал, гормоны были в порядке. Я же выбрала себе другую причину депрессии, опять не про сигареты, но настроение улучшилось.
Вот и хочу посоветовать не валить необоснованную раздражительность на отсутствие сигарет в жизни, все-таки большой срок уже. Может просто авитаминоз, весна ведь на носу.

Ну что же, тут что угодно может быть. Набор веса, и вправду, у меня в последний раз скачкообразно случился, когда уже давно весь жор прошёл. Непонятно и почему. Плюс меня стало сильно тянуть на шоколад, хотя я вообще к нему никогда особо склонности не питала.

 

[BlackDove]

Не знаю: я спрашивал нескольких знакомых бывших курильщиков с большим стажем (один около 2о лет, остальные за 25), то сказали, что год-полтора жесткие накаты приходили, а триггерами выступали различные ситуации, в которых привыкли курить: пьянка, сидение на рыбалке, валяние на пляже, встреча выпускников, просто хорошо понервничать и т.п. Складывается такое впечатление, что пока практически каждую подобную ситуацию не переживешь помногу раз без сигареты, то вряд ли до конца попустит... может за год-полтора как раз и получается более-менее достаточное для этого количество раз?

У меня по ходу вся жизнь триггер, раз прям с утра накрывает))

 

[BlackDove]

Недастаточно там витаминов , за год два раза курсами по месяцу пропил . Реально чувствуешь как настроение меняеться на более позитивное . имхо

Вот, кстати, мне как-то С врач выписывал какими-то безумными дозами по весне, начала вставать в пять утра и носиться до вечера. Пришлось снижать, а то спать не могла. Но эффект был однозначно.

 

[Yari]

У меня по ходу вся жизнь триггер, раз прям с утра накрывает))

Интересно... А чашка утреннего кофею в жизни присутствует?

 

[BlackDove]

Авитаминоз это уже край , я даже реально не могу представить где его можно получить ?

Ну, кстати, было б интересно посмотреть, а сколько реально витаминов присутствует в рационе Я, например, фрукты как-то очень равнодушно воспринимаю да и сомневаюсь, что в них столь долго везённых сильно много витаминов осталось. Вообще, я от поливитаминов и группы В эффекта не наблюдала, вот от С да, имелся. Мильгамма мне вообще как-то пофиг была, по-моему. А вот знакомый от неё прям летал.

 

[BlackDove]

Лена, у меня истерик не было, есть тоже после первых двух-трех месяцев не хотелось, но курить хотелосв вот буквально до недавнего времени и как раз месяцев после восьми и до года и 3 мес снилось несколько раз в неделю, как я курю. Пожаловалась мужу, написала здесь и отпустило!!! Вот уже месяца 3 не снилось и курить не хочется!!! Потерпи милая, очень тебя прошу!!!! сама понимаешь- этой минутой слабости зачеркнешь столько месяцев труда, перестанешь себя уважать и в такую депрессию впадешь, что муж точно сбежит! Истерика вспыхнула и прошла, а депрессия будет с тобой постоянно, раз психика у тебя такая подвижная!! Береги себя!!! Будет хуже, если закуришь!!!

Спасибо за поддержку
Меня отпустило несколько дней назад, не то гормональный фон сменился, не то воздействие ноотропов сказывается. У меня вдобавок последние две недели очень сильно кружилась голова, я как пьяная постоянно ходила. Начала пить пикамилон, насчёт головы стало получше и табекс больше не требуется. Вот и думай, что это было
Курить и теперь иногда хочется, но совсем слабо, как у меня и раньше на таких сроках было.