Табекс Я выберусь отсюда точно)))

[BlackDove]

Как насчёт фото?)))

Фото попозже

 

[BlackDove]

Плавно накатывает то эйфория, то фантомная боль. Медленно, как качание на океанских волнах. Интересное состояние Немного голова побаливает.

 

[/Татьянка/]

Плавно накатывает то эйфория, то фантомная боль. Медленно, как качание на океанских волнах. Интересное состояние Немного голова побаливает.

У меня сейчас тоже такое состояние, очень удивлена было

 

[BlackDove]

Эйфории я не доверяю, поскольку потом неизбежно придёт альтернативное состояние Я бы хотела более ровного эмоционального фона, но и так Табекс сделал эти колебания очень плавными и не острыми. Терпимыми. Возможность закурить мной не рассматривается вообще, поэтому это благо - что так мягко, иначе пришлось бы прилагать заметно больше усилий.

 

[Мария Юрьевна]

Эйфории я не доверяю, поскольку потом неизбежно придёт альтернативное состояние Я бы хотела более ровного эмоционального фона, но и так Табекс сделал эти колебания очень плавными и не острыми. Терпимыми. Возможность закурить мной не рассматривается вообще, поэтому это благо - что так мягко, иначе пришлось бы прилагать заметно больше усилий.

Я тоже боялась эйфории, думала сменится же на другое состояние. Но! Пока всё та же эйфория, настроение отличное, ттт, накатов нет. Может оно вот так и пройдет, чего и тебе желаю!

 

[BlackDove]

Спасибо! Ну, сегодня вроде бы настроение ровное. Мне с утра всегда было легко не курить. Якорь "кофе с сигаретой" у меня отсутствует. Вполне достаточно кофе.
Поздравляю тебя с десяткой, кстати

 

[Мария Юрьевна]

@BlackDove, спасибо! Помимо утреннего ритуала есть другие. Лена, Табекс пьешь?

 

[BlackDove]

Конечно. Если б не Табекс, я бы уже табуретки грызла

 

[Мария Юрьевна]

@BlackDove, а что отличная идея замены этой гадкой привычке!

 

[BlackDove]

Табуретки и зубы быстро кончатся

 

[Ольга Бросающая]

В основном у меня это головные боли и судороги в ногах. Уже сейчас, на третий день, чувствую, что сосуды стали намного лучше.

Привет! Как мне это знакомо!! Удачи, у тебя обязательно хватит сил, будем поддерживать друг друга

 

[BlackDove]

Привет Конечно, будем, спасибо! А тебя и с пятёркой уже можно поздравить

 

[BlackDove]

Добралась до недели наконец) уже второй день приступы депрессии, которая обычно у меня первую неделю идёт.Надеюсь, следующая неделя будет уже полегче.

 

[Мария Юрьевна]

Добралась до недели наконец) уже второй день приступы депрессии, которая обычно у меня первую неделю идёт.Надеюсь, следующая неделя будет уже полегче.

Конечно будет лучше!
Поздравляю с неделькой!!!

 

[BlackDove]

Спасибо и ура!!!

 

[BlackDove]

Ух ты, как накрыло, дышать тяжело. Нет, курить не хочется, просто плохо. Пустота и ненужность, всё по календарю Очень убедительно выглядит, когда ты внутри этого. Пойду всё-таки куплю глицина, вдруг поможет.

 

[BlackDove]

ну вот и всё, 15 минут почти ровно) чую, не в последний раз за сегодня

 

[simpleton]

Эйфории я не доверяю, поскольку потом неизбежно придёт альтернативное состояние

Я тоже боялся что "слишком легко, наверное завтра накроет", а потом забыл) Короче не настраивайся ты, у всех все индивидуально. Практика показывает что можно перестать курить и почти не заметить этого, если отвлекать себя позитивными мыслями и занятиями

 

[BlackDove]

Привет! У меня в прошлые разы был такой отрицательный опыт, поэтому я и беспокоилась ) Хотя накаты и так уже начались, делать нечего. Позитива мне дня на три только хватает, к сожалению.

 

[simpleton]

Хотя накаты и так уже начались, делать нечего. Позитива мне дня на три только хватает, к сожалению.

А как это делать нечего? Отвлекайся, займись тем что тебе доставляет удовольствием, прыгай, бегай, ешь вкусную еду, смотри интересные фильмы, играй в игры, проводи время с любимым человеком, семьей, друзьями да мало ли вариантов. Безделье - враг бросающего курить. Я вот форум читал по много часов каждый день, познакомились с кучей народа, зачитывался дневниками и болтанием что забывал о накатах. Главное отвлекай себя, не надо превращать твое чудесное новое состояние без сигарет в испытание, это не так.