Табекс Я хочу себя победить

[ofelia_o_nimfa]

мороженко что ли ?

Это из самого легкосбыточного!)) В магазине все зато прифигеют, как поздним вечером у них требуют "мороженко", срочнооооооо!!!!

 

[йог]

Это из самого легкосбыточного!)) В магазине все зато прифигеют, как поздним вечером у них требуют "мороженко", срочнооооооо!!!!

заменять сладким плохой вариант...

 

[С.Б.]

Более полезное - могу предложить помощь вам девушка

ой с удовольствием у меня на завтра уборка дома запланирована. поможете? ну, а если серьёзно, ситуация и вправду не совсем веселая, когда человека плющит через почти 4 месяца некурения. вот у меня наката сейчас не было, по после Вашего повторяющегося "пойдём покурим", даже мне курить захотелось. я не шучу. думаю можно как-то по-другому человека поддержать. наверняка у Вас ещё какие-то слова на этот случай найдутся кроме "давай покурим".

 

[ВрединКо]

Щас пойду и найду выписку для тех кого кроет всю дорогу реально помогает хотя и смахивает на рекламу как только поменяете свое восприятие то и ломать перестанет

 

[ofelia_o_nimfa]

заменять сладким плохой вариант...

не сладким - мечтой, той, когда мы ещё реально понимали, что хотели...

 

[Captain Tea]

Я смотрю некоторые даже в такой момент вместо поддержки начинают искать конфликта здесь, ну что тут попишешь. Потом пусть пеняют только на себя

 

[ВрединКо]

плохая привычка предстает пред нами как огромная монолитная гора, которая всегда была здесь и всегда будет стоять. Но если мы будем спокойно и прямо смотреть на эту привычку, то увидим, что в большой горе тоже есть расщелины. Со спокойным сердцем для человека легко открывается, что, например, сигареты создают очень неприятный запах, а цвет лица намного лучше когда куришь меньше. Это лишь небольшие трещенки в горе, но это твое личное переживание, которое идет через сердце, а не абстрактное решение бросить курить с понидельника. Если продолжить успокаивать свой ум и выделять каждый день немного времени для медитации и прямо смотретьна вопрос, то со временем трещинок становится все больше и больше, и большая гора может рассыпатся...
Счастье - это очень просто. Маленькие дети бывают по-настоящему счастливы каждый день. У каждого богатого и успешного человека есть множество вопросов, которые не дают спать по ночам, а нищий бездомный может спокойно спать в метро. Не обязательно становится нищим - спокойствию и безмятежности можно научится. Тишина в душе означает, что когда к вам приходит горе то вы продолжаете оставаться спокойным, а когда приходит большая радость, то сердце также прежде всего спокойно. Радость мимолетна и имеет мало отношения к счастью. Открыты глаза, закрыты глаза и нет радости , только спокойствие может быть всегда с вами. Только в тишине человек восстанавливает силы и готовится идти вперед. Спокойствие означает, что важнее всего то, что ты делаешь прямо сейчас. Сердце спокойно, когда не думаешь о том, что было, не беспокоишься р будущем, лишь каждый день делаешь то что возможно, а в конце дня ставшь точку. Если в конце дня думать о том, что еще надо сделать, то это аналогично ежедневному пополнению дорожной сумки булыжниками, с таким багажом точно нельзя спокойно спать, не то что двигаться....
Самое простое упражнение цигун: плавный вдох через нос до нижнего даньтянь (область ниже пупка). Во время вдоха чувствуете пустоту по этой короткой дороге. Выдох свободный. Сделайте несколько вдохов. Все время чувствовать пустоту сложно, надо отдыхать, чувствовать легко как облака... Заниматься цигун очень просто
Взято из книги Мастера Ши Янбина "Путь как счастье шаг 1 тишина"
ПЫ.СЫ каждый день по 5 минут уделаю себе время на цигун. Сигареты вообще не волнуют даже проще к курильщикам стала относится

 

[melanja]

Просто нужно все свои двери на замок закрыть. 3 месяца - это твоя дверь назад. найди к ней замок.

 

[Marleanft]

наверняка у Вас ещё какие-то слова на этот случай наёдутся кроме "давай покурим".

Типа - Не кури!? Да , после этой фразы все сразу бросают курить!

 

[Вшоколаде]

Это из самого легкосбыточного!)) В магазине все зато прифигеют, как поздним вечером у них требуют "мороженко", срочнооооооо!!!!

Вот меня так и трусило вчера поздно вечером зефира в шоколаде захотела,точно накат пережила по сигам

заменять сладким плохой вариант...

вот наверное да

 

[йог]

вот наверное да

не наверное а точно.

 

[Илья Александрович]

Просто нужно все свои двери на замок закрыть. 3 месяца - это твоя дверь назад. найди к ней замок.

я хотел бы частично вернуть то что было.
и самым осуществимым вариантом остались только сигареты

 

[urus]

я хотел бы частично вернуть то что было.
и самым осуществимым вариантом остались только сигареты

Что найти? Что было?
Что ты хочешь вернуть?

 

[Marleanft]

я хотел бы частично вернуть то что было.
и самым осуществимым вариантом остались только сигареты

Почему мы всегда думаем что сигарета может как-то что-то поменять!Загадка

 

[Илья Александрович]

Что найти? Что было?
Что ты хочешь вернуть?

спокойствие после выкуренной сигареты
аромат любимых сигарет

 

[багира черная]

это фигня перестала давно на меня работать

А не жалко обнулить счетчик, ведь столько труда вложено?мотивации, силы воли! Все это коту под хвост? Под его Яйца? Жаба не задушит?

 

[Илья Александрович]

что сигарета может как-то что-то поменять!Загадка

это символ
она ничего не меняет, но привязывает очень сильно

 

[Вшоколаде]

я хотел бы частично вернуть то что было.
и самым осуществимым вариантом остались только сигареты

А ты уже же представил?...закурил в этот раз тоже ИИИ... ?

 

[ВрединКо]

гы смотрю у некоторых мания искать черную кошку где ее нет! А поддержка она разная нужна! К примеру стоит моя дочь и рыдает я не сдам экзамен на 5 шагов и тд... 30 минут умесливали потом тряхнула со словами: собралась, сопли утерла и вперед сдавать этот гребаный экзамен! Сопли она утерла и сдала свой первый экзамен не хуже чем те кто год отучился, хотя училась всего полтора месяца в школе ушу.
И Илюша справится чай не кисейная барышня, а мужчина и многи помог где крепким слоцом а где и размазыванием сопель по фейсу!

 

[багира черная]

спокойствие после выкуренной сигареты
аромат любимых сигарет

Аромата нет это мираж, поверь