ofelia_o_nimfa
★Звезда больших и малых сцен★
Это из самого легкосбыточного!)) В магазине все зато прифигеют, как поздним вечером у них требуют "мороженко", срочнооооооо!!!!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
йог
Пророк
заменять сладким плохой вариант...
Это из самого легкосбыточного!)) В магазине все зато прифигеют, как поздним вечером у них требуют "мороженко", срочнооооооо!!!!
ой с удовольствиемБолее полезное - могу предложить помощь вам девушка
у меня на завтра уборка дома запланирована. поможете? ну, а если серьёзно, ситуация и вправду не совсем веселая, когда человека плющит через почти 4 месяца некурения. вот у меня наката сейчас не было, по после Вашего повторяющегося "пойдём покурим", даже мне курить захотелось. я не шучу. думаю можно как-то по-другому человека поддержать. наверняка у Вас ещё какие-то слова на этот случай найдутся кроме "давай покурим".
Последнее редактирование:
ofelia_o_nimfa
★Звезда больших и малых сцен★
не сладким - мечтой, той, когда мы ещё реально понимали, что хотели...
- Сообщения
- 8.196
- Реакции
- 12.613
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 21.03.2016
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 14
Я смотрю некоторые даже в такой момент вместо поддержки начинают искать конфликта здесь, ну что тут попишешь. Потом пусть пеняют только на себя
ВрединКо
Ветеран
плохая привычка предстает пред нами как огромная монолитная гора, которая всегда была здесь и всегда будет стоять. Но если мы будем спокойно и прямо смотреть на эту привычку, то увидим, что в большой горе тоже есть расщелины. Со спокойным сердцем для человека легко открывается, что, например, сигареты создают очень неприятный запах, а цвет лица намного лучше когда куришь меньше. Это лишь небольшие трещенки в горе, но это твое личное переживание, которое идет через сердце, а не абстрактное решение бросить курить с понидельника. Если продолжить успокаивать свой ум и выделять каждый день немного времени для медитации и прямо смотретьна вопрос, то со временем трещинок становится все больше и больше, и большая гора может рассыпатся...
Счастье - это очень просто. Маленькие дети бывают по-настоящему счастливы каждый день. У каждого богатого и успешного человека есть множество вопросов, которые не дают спать по ночам, а нищий бездомный может спокойно спать в метро. Не обязательно становится нищим - спокойствию и безмятежности можно научится. Тишина в душе означает, что когда к вам приходит горе то вы продолжаете оставаться спокойным, а когда приходит большая радость, то сердце также прежде всего спокойно. Радость мимолетна и имеет мало отношения к счастью. Открыты глаза, закрыты глаза и нет радости , только спокойствие может быть всегда с вами. Только в тишине человек восстанавливает силы и готовится идти вперед. Спокойствие означает, что важнее всего то, что ты делаешь прямо сейчас. Сердце спокойно, когда не думаешь о том, что было, не беспокоишься р будущем, лишь каждый день делаешь то что возможно, а в конце дня ставшь точку. Если в конце дня думать о том, что еще надо сделать, то это аналогично ежедневному пополнению дорожной сумки булыжниками, с таким багажом точно нельзя спокойно спать, не то что двигаться....
Самое простое упражнение цигун: плавный вдох через нос до нижнего даньтянь (область ниже пупка). Во время вдоха чувствуете пустоту по этой короткой дороге. Выдох свободный. Сделайте несколько вдохов. Все время чувствовать пустоту сложно, надо отдыхать, чувствовать легко как облака... Заниматься цигун очень просто
Взято из книги Мастера Ши Янбина "Путь как счастье шаг 1 тишина"
ПЫ.СЫ каждый день по 5 минут уделаю себе время на цигун. Сигареты вообще не волнуют даже проще к курильщикам стала относится
Счастье - это очень просто. Маленькие дети бывают по-настоящему счастливы каждый день. У каждого богатого и успешного человека есть множество вопросов, которые не дают спать по ночам, а нищий бездомный может спокойно спать в метро. Не обязательно становится нищим - спокойствию и безмятежности можно научится. Тишина в душе означает, что когда к вам приходит горе то вы продолжаете оставаться спокойным, а когда приходит большая радость, то сердце также прежде всего спокойно. Радость мимолетна и имеет мало отношения к счастью. Открыты глаза, закрыты глаза и нет радости , только спокойствие может быть всегда с вами. Только в тишине человек восстанавливает силы и готовится идти вперед. Спокойствие означает, что важнее всего то, что ты делаешь прямо сейчас. Сердце спокойно, когда не думаешь о том, что было, не беспокоишься р будущем, лишь каждый день делаешь то что возможно, а в конце дня ставшь точку. Если в конце дня думать о том, что еще надо сделать, то это аналогично ежедневному пополнению дорожной сумки булыжниками, с таким багажом точно нельзя спокойно спать, не то что двигаться....
Самое простое упражнение цигун: плавный вдох через нос до нижнего даньтянь (область ниже пупка). Во время вдоха чувствуете пустоту по этой короткой дороге. Выдох свободный. Сделайте несколько вдохов. Все время чувствовать пустоту сложно, надо отдыхать, чувствовать легко как облака... Заниматься цигун очень просто
Взято из книги Мастера Ши Янбина "Путь как счастье шаг 1 тишина"
ПЫ.СЫ каждый день по 5 минут уделаю себе время на цигун. Сигареты вообще не волнуют даже проще к курильщикам стала относится
Типа - Не кури!? Да , после этой фразы все сразу бросают курить!
- Сообщения
- 13.219
- Реакции
- 67.547
- Метод
- Табекс
Вот меня так и трусило вчера поздно вечеромЭто из самого легкосбыточного!)) В магазине все зато прифигеют, как поздним вечером у них требуют "мороженко", срочнооооооо!!!!
зефира в шоколаде захотела,точно накат пережила по сигамвот наверное да
йог
Пророк
не наверное а точно.
И
Илья Александрович
я хотел бы частично вернуть то что было.
и самым осуществимым вариантом остались только сигареты
urus
Гуру
Что найти? Что было?
Что ты хочешь вернуть?
Почему мы всегда думаем что сигарета может как-то что-то поменять!Загадка
И
Илья Александрович
спокойствие после выкуренной сигареты
аромат любимых сигарет
А не жалко обнулить счетчик, ведь столько труда вложено?мотивации, силы воли! Все это коту под хвост? Под его Яйца? Жаба не задушит?
И
Илья Александрович
это символ
она ничего не меняет, но привязывает очень сильно
- Сообщения
- 13.219
- Реакции
- 67.547
- Метод
- Табекс
А ты уже же представил?...закурил в этот раз тоже ИИИ... ?
ВрединКо
Ветеран
гы смотрю у некоторых мания искать черную кошку где ее нет! А поддержка она разная нужна! К примеру стоит моя дочь и рыдает я не сдам экзамен на 5 шагов и тд... 30 минут умесливали потом тряхнула со словами: собралась, сопли утерла и вперед сдавать этот гребаный экзамен! Сопли она утерла и сдала свой первый экзамен не хуже чем те кто год отучился, хотя училась всего полтора месяца в школе ушу.
И Илюша справится чай не кисейная барышня, а мужчина и многи помог где крепким слоцом а где и размазыванием сопель по фейсу!
И Илюша справится чай не кисейная барышня, а мужчина и многи помог где крепким слоцом а где и размазыванием сопель по фейсу!
Аромата нет это мираж, поверь
