Дневник похудения Ягуарка худеет

[Ягуарка]

Ягуарка, Оль! А почему Ягуарка, если не секрет?

Очень близко к моей фамилии Ну и кошка красивая - ягуар, и машинки тоже симпатишные

 

[Ягуарка]

могешь и на олимпияду махнуть!

вот это поворот! ну а собственно почему нет? там нонче чего только не бывает... могу и я элегантно проплыть на матрасе, да с мохито!

 

[Илья Александрович]

вот это поворот! ну а собственно почему нет? там нонче чего только не бывает... могу и я элегантно проплыть на матрасе, да с мохито!

со справками от врачей, что без этого ты не жилец. А значит можно

 

[Диман_1973]

Очень близко к моей фамилии Ну и кошка красивая - ягуар, и машинки тоже симпатишные

Ну и замечательно, а то я уж грешным делом подумал про напиток)))

 

[Ягуарка]

со справками от врачей, что без этого ты не жилец. А значит можно

хм... тут такое дело... а мохито за допинг не посчитают?

 

[Илья Александрович]

а мохито за допинг не посчитают?

какой же это допинг? это лекарство!

 

[Диман_1973]

хм... тут такое дело... а мохито за допинг не посчитают?

После мильдония он первый в списке для славян)))

 

[Ягуарка]

После мильдония он первый в списке для славян)))

опаньки, вот тебе и поплавали... на олимпиаде... Больше всего мне в этой затее нравится, что так неожиданно выяснилось, что я умею плавать!!!

 

[Ягуарка]

какой же это допинг? это лекарство!

запутали меня

 

[Диман_1973]

неожиданно выяснилось, что я умею плавать!!![/QUOT
Да, женщины такие загадки...

 

[Котофей]

ну так я тогда весьма знатно плаваю, господа)))

Ставишь мохито на край бассейна, садишься на матрас и силой мысли перемещаешь матрас к мохито.

 

[Ягуарка]

После работы потянулась в магазин за провиантом. Перехожу на облегченное питание. Теперь у меня стратегический запас яблок, сельдерея, прочей зеленушки, кефирчика... Варю сейчас себе чечевичный супчик на воде со шпинатом (супчик мне на самом деле нравится кстати). На завтра с собой будет брокколи, гречка и котлетка. На работе не удержалась, съела печенько в шоколаде. Три. Не стыдно. Но нужно конечно купить горькую шоколадку и ее жорить. Вообще с ведением дневников стала напоминать себе Бриджит Джонс... Доварю супчик и поползу спать...Завтра утром трепетно запрыгну на весы, авось и не так страшно будет, как сегодня.

 

[Дар]

Ягуарка, так держать!!!

 

[Ягуарка]

Ягуарка, так держать!!!

Спасибо! Вот думаю, как часто нам в обычной жизни не хватает доброго слова, похвалы, мотивашки))) Похоже, я тут добираю то, чего в жизни не хватает. Ну и раздаю тоже потихоньку

 

[Дар]

Спасибо! Вот думаю, как часто нам в обычной жизни не хватает доброго слова, похвалы, мотивашки))) Похоже, я тут добираю то, чего в жизни не хватает. Ну и раздаю тоже потихоньку

Не без этого ) Конечно !!! Иногда доброе слово так необходимо и дорогого стоит , мы все взаимосвязанны и должны подпитыватся друг от друга позитивом и подпитывать соответственно))

 

[elka2911]

После работы потянулась в магазин за провиантом. Перехожу на облегченное питание. Теперь у меня стратегический запас яблок, сельдерея, прочей зеленушки, кефирчика... Варю сейчас себе чечевичный супчик на воде со шпинатом (супчик мне на самом деле нравится кстати). На завтра с собой будет брокколи, гречка и котлетка. На работе не удержалась, съела печенько в шоколаде. Три. Не стыдно. Но нужно конечно купить горькую шоколадку и ее жорить. Вообще с ведением дневников стала напоминать себе Бриджит Джонс... Доварю супчик и поползу спать...Завтра утром трепетно запрыгну на весы, авось и не так страшно будет, как сегодня.

Спасибо, что напомнила про шпинат))), валяется в морозилке, надо его пустить в дело)

 

[Ягуарка]

Утро, даже и доброе у меня. Вспомнила, что в телефоне у меня имеется шагомер - заглянула, и даже у меня 7715 шажочков, и это не считая беготни по офисной лестнице без телефона)) Зарядка - естественно, и вчера, и сегодня. Весы утром - 60,1. Тащу на работу мини-склад приличной еды. А, и позавтракала же ж я, супчиком, который вчера варила. Чёт не знаю, годится ли суп на завтрак, но у меня его днем есть не получается. Пока довезу до работы, вся сумка супа нахлебается и остаётся стойкое ощущение, что часть моего мегавеса - отёки. Уж больно живописное лицо утром из зеркала выглядывает

 

[Вячеслав111]

Привет! Вот второй дневничок у меня! Бросила курить я в общем. Бросала в ПМС, за первые две недели +4кг... А потом новогодние праздники... На сегодня +6. Рост 165, вес 60,2. Цель минимум 54.5, цель идеал 52.5. Но вот вообще с весом все относительно конечно. Отёки имеют место быть. Да и физической нагрузки маловато. Так что хочется не только похудеть, но и прилично/подтянуто выглядеть. Понимаю, что нужно пересмотреть питание. Много сладких перекусов на работе. И вообще шоколада много. А ещё острого и солёного. В общем, пока похудательный марафон не начался, понаблюдать за питанием. Думаю, нужно зафиксировать не только вес, но и объёмы. И сделать фото до. Хотя б для себя. Кто тут уже худел - поделитесь опытом. Буду благодарна за любые советы

Ягуарочка)худеть не нужно.Самый лучший способ правильное питание,здоровый образ жизни и спорт,те кто просто худеет без выше сказанного выглядят как обвисшие швабры это правда жизни))

 

[Ягуарка]

Ягуарочка)худеть не нужно.Самый лучший способ правильное питание,здоровый образ жизни и спорт,те кто просто худеет без выше сказанного выглядят как обвисшие швабры это правда жизни))

Привет! Ну я не знаю... какое слово тогда будет правильное? так как есть сейчас - не хочу, больше - тем более. От набранной красоты хочу избавиться однозначно. Но понимание, что только не жрать - это не вариант, у меня есть. Обвисшие швабры.... какое жуткое сравнение...

 

[Дар]

Зарядка в помощь всегда когда худеешь и в совокупе с правильным питанием идеально всегда!