Опрос Как бросить курить и не поправиться

[Bober235678]

А я, в этот раз бросив курить, чтоб не набрать вес, начала правильно питаться. А когда сильно, сильно хочется поесть, жую жвачку, кстати, очень помогает и не думать о сигарете, и о еде. Даже скинула 1 кг.

 

[patrul80]

А я, в этот раз бросив курить, чтоб не набрать вес, начала правильно питаться. А когда сильно, сильно хочется поесть, жую жвачку, кстати, очень помогает и не думать о сигарете, и о еде. Даже скинула 1 кг.

1 кг это за какой период?

 

[smurfik]

1 кг это за какой период?

Что-то надо предпринять..отросло пузо...веса такого никогда не было, ушла за свой лимит.
Че делать то? Вроде уже и жор ,кот. был первое время пропал...а вес продолжает набираться.
Как убрать соль? Я без нее вообще не могу.

 

[smurfik]

Ну что ж .. поехала ка я на рынок за грибами, сельдереем, творогом !
Ах, да - про яблоки забыла !!! )
Попробую пожить на этих продуктах.. :-/
А пока в качестве физкультуры с утра, вставая с кровати, на ноги сразу одеваю утяжелители по 1,5 кг . Я их раньше для растяжки использовала, сейчас просто хожу в них по дому ! Вялое подобие физкультуры, но всё же лень лишний раз жопу с обузой на ногах тащить к холодильнику ! ))

Супер-мысль! А мне походу спать надо в утяжелителях...я все по ночам встаю пожрать...куды бечь худеть?

 

[*Сергеич*]

Что-то надо предпринять..отросло пузо...веса такого никогда не было, ушла за свой лимит.
Че делать то? Вроде уже и жор ,кот. был первое время пропал...а вес продолжает набираться.
Как убрать соль? Я без нее вообще не могу.

Меньше кушать надо....

 

[smurfik]

Меньше кушать надо....

неее..не в том причина, я вообще малоежка, но люблю поесть вечером, иногда и ночью. Вот прочла Мириманову...буду выполнять , не есть после 7ми + спорт тут. Все получится, раз курить получилось бросить.

 

[*Сергеич*]

но люблю поесть вечером, иногда и ночью.

Так я тоже ем только вечером...... и ночью, не иногда!!!

 

[smurfik]

Так я тоже ем только вечером...... и ночью, не иногда!!!

Фффсе, жестко сказала себе: Я НЕ ЕМ ПОСЛЕ 7ми. Пошел 1 день эксперимента.

 

[*Сергеич*]

Я НЕ ЕМ ПОСЛЕ 7ми.

Очень ЗРЯ.....

 

[smurfik]

Очень ЗРЯ.....

тебе все зря...на свидание - зря, фигуру блюсти - зря...мож и жить уже не надо? Зря?

 

[*Сергеич*]

.на свидание - зря,

Точно....

Фигуру..... не зря....
А жить НАДО... И надо СЧАСТЛИВО жить....

 

[Алллочка]

Я написала целый пост, основанный на научной основе -удалили.