Как я бросил выпивать

[Алексис123]

Привет всем. Расскажу свою историю отказа от алкоголя. Прошло много лет после того как я полностью отказался от него. Это змий и на него завязаны социальные связи. Как и все я употреблял немного, были моменты когда и напивался но не было такого что я прям бухал три или 4 дня, как обычно 1 раз в неделю в дружеской компании 2-3 бутылки водки. И вот настал момент икс я решил завязать с этой привычкой, выпивать 1 раз в неделю. Было очень тяжело, мне не хватало расслабона, положительных эмоций, жизни, друзей. Порой были такие сильные накаты что я не знал куда себя деть. А этот змий шептал мне на протяжении года давай раз в месяц, раз в пол года, давай дружок. Но я был непримерим с ним. Всегда вспоминаю моменты перед пьянкой когда ждешь что алкоголь наполнит твой желудок, что будет весело и хорошо. Теперь это не так, сейчас я просто пишу это сообщение не испытывая никаких эмоций по поводу алкоголя. Новый год как и все другие праздники я встречаю трезвым. Не выпиваю уже лет 6 вообще и не хочу. Но для этого я порвал социальные связи связанные с употреблением спиртного, причём все.

 

[nachtigal]

@Алексис123, Лёша, привет)
Молодец!
Теперь про курение расскажи)
Будешь бросать?

 

[oleganet90]

Привет всем. Расскажу свою историю отказа от алкоголя. Прошло много лет после того как я полностью отказался от него. Это змий и на него завязаны социальные связи. Как и все я употреблял немного, были моменты когда и напивался но не было такого что я прям бухал три или 4 дня, как обычно 1 раз в неделю в дружеской компании 2-3 бутылки водки. И вот настал момент икс я решил завязать с этой привычкой, выпивать 1 раз в неделю. Было очень тяжело, мне не хватало расслабона, положительных эмоций, жизни, друзей. Порой были такие сильные накаты что я не знал куда себя деть. А этот змий шептал мне на протяжении года давай раз в месяц, раз в пол года, давай дружок. Но я был непримерим с ним. Всегда вспоминаю моменты перед пьянкой когда ждешь что алкоголь наполнит твой желудок, что будет весело и хорошо. Теперь это не так, сейчас я просто пишу это сообщение не испытывая никаких эмоций по поводу алкоголя. Новый год как и все другие праздники я встречаю трезвым. Не выпиваю уже лет 6 вообще и не хочу. Но для этого я порвал социальные связи связанные с употреблением спиртного, причём все.

Я думаю, что это к лучшему
Лучше быть здоровым и в трезвом уме, чем катиться по социальной лестнице в низ.

 

[Алексис123]

@Алексис123, Лёша, привет)
Молодец!
Теперь про курение расскажи)
Будешь бросать?

Опять ты меня сподвигаешь на подвиг

 

[Алексис123]

Я думаю, что это к лучшему
Лучше быть здоровым и в трезвом уме, чем катиться по социальной лестнице в низ.

Да, мозги не соображают когда употребяешь.

 

[Алексис123]

@Алексис123, Лёша, привет)
Молодец!
Теперь про курение расскажи)
Будешь бросать?

Я поставил себе таймер на смартфон, маленькую программку о сокращении курения.

 

[nachtigal]

Я поставил себе таймер на смартфон, маленькую программку о сокращении курения.

 

[nachtigal]

А у нас марафон начался)
Может как раз до начала отказа и сократишь сигареты.
Пиши о своих успехах

 

[Алексис123]

А у нас марафон начался)
Может как раз до начала отказа и сократишь сигареты.
Пиши о своих успехах

Нет, не успею. В 2 раза сокращаю 60+ дней для этого. Теперь хоть кайф от курения получаю, какая то систематизация, уже экономить стал. А то раньше как робот курил, выкурил быстренько и всё, дозу получил и рад, а теперь мне по разрешению смартфона курение...курю медленно, даже на ходу перестал курить, лучше подожду подходящего момента или пропущу сигаретку.

 

[nachtigal]

Нет, не успею. В 2 раза сокращаю 60+ дней для этого. Теперь хоть кайф от курения получаю, какая то систематизация, уже экономить стал. А то раньше как робот курил, выкурил быстренько и всё, дозу получил и рад, а теперь мне по разрешению смартфона курение...курю медленно, даже на ходу перестал курить, лучше подожду подходящего момента или пропущу сигаретку.

Может и так...
Пробуй. Ищи свой путь!

 

[Алексис123]

Может и так...
Пробуй. Ищи свой путь!

Да. Спасибо.

 

[nachtigal]

@Алексис123, Лёша, как дела у тебя?

 

[Алексис123]

@Алексис123, Лёша, как дела у тебя?

Привет, сокращаю потихоньку

 

[Алексис123]

@Алексис123, Лёша, как дела у тебя?

С полторы пачки сокротил до пачки в сутки

 

[nachtigal]

С полторы пачки сокротил до пачки в сутки

Уже хорошо ? ? ?

 

[nachtigal]

С полторы пачки сокротил до пачки в сутки

Может можно на одну больше сократить?

 

[nachtigal]

@Алексис123, Лёша, привет)
Проверка связи!
Что там с сокращением?

 

[Алексис123]

@Алексис123, Лёша, привет)
Проверка связи!
Что там с сокращением?

Привет. Всё по будильнику, через 50 минут уже. 14-15 сигарет в сутки, уже экономлю. Бывает в перерывах прям желание но успокаиваю себя тем что не бросаю окончательно, чет кайф перестал получать. У меня отец бросил курить ему 64 года, уже 2 месяца не курит, тоже сокращал до 5-7 сигарет в день и бросил

 

[nachtigal]

Привет. Всё по будильнику, через 50 минут уже. 14-15 сигарет в сутки, уже экономлю. Бывает в перерывах прям желание но успокаиваю себя тем что не бросаю окончательно, чет кайф перестал получать. У меня отец бросил курить ему 64 года, уже 2 месяца не курит, тоже сокращал до 5-7 сигарет в день и бросил

Папе респект!
Ну а ты пока ждёшь сигарету, как собака Павлова еду)
Лёша, ты почитай о сигаретах. Ты знаешь что там внутри?
Делай, конечно, как тебе удобно!
Это я по доброму поворчала)

 

[nachtigal]

Видео принесла)