-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Как Rainka больше не курит...
- Автор темы Rainka
- Дата начала
A77lex
Пророк
Ты сейчас представляешь собой бешеный трактор. Знаешь, есть такие трактора - Беларусы, у них передние колесики маленькие, а задние большие. Но и передние и задние ведущие. Так вот у тебя там внутри все сошло с ума и когда задние колеса едут вперед, передние крутятся назад. Вот так, буксуя и ревя двигателем, твой трактор едет вперед. Едет лишь потому, что задние колеса больше и цепляют лучше. Передние хоть и мешают чрезвычайно своим противодвижением, но перемещение трактора в пространстве все же осуществляется. И жрет этот трактор 200 литров на км пути.
Так же и в твоем прокуренном организме , организме, где отравление никотином переставило шестерни не туда и не так. Чтобы проехать свой км , твоему телу нужно 200 кг еды.
Но пришел дядя Петя и починил трактор. Теперь трактор кушает 20 литров на километр, а 180 литров ( ну чтоб поставки солярки не уменьшались) дядя Петя ворует.
Когда ты перестала себя травить - починила шестеренки, твое тело стало на километр требовать 20 кг еды, а остальные 180, твой организм, как И дядя Петя, откладывает , ( превращает в жир) . А что, ведь поставки - твоя привычка питаться - не уменьшились после починки.
Вот собственно и вывод - ты когда держала вес, очень, очень много ела, но вес держался оттого, что КПД твоего организма был неимоверно низок.
То есть, ешь ты больше нужного, и сейчас и когда не курила. Хуже того, низкий КПД ведет к преждевременному износу устройства под названием тела.
Так что не некурение виновно в толще жира. Надо снабжение трактора изменить.
Более того, если заливать качественную солярку в трактор, то он будет потреблять не 20, а уже пять литров. Ну аналогия очевидна.
Владимир Файб
Тот самый
Привет) Владимир Файб, я все еще на месте... поэтому пока безсчетчика..
Спасибо и тебя с Рождеством!!!
Спасибо и тебя с Рождеством!!!
Владимир Файб
Тот самый
А что за место? Курилка?
это не бросившая курить я
Привет, всем бросившим и продолжающим... У меня осталось пол пачки сигарет, больше не покупаю. Воняю, от куда ни возьмись желтый налет на языке (какая гадость) и нифига не успеваю... курю и курю... все. предел. Докуриваю и вперед в новую некурящую жизнь)
Владимир Файб
Тот самый
Ура!!! Рад за тебя! У тебя получится! Ни шагу назад!
Спасибо, тебе)
Igors
Выживший на Эвересте
Тяжко мне..Мозг атакует. Требует дозу. Я чувствую себя наркоманом... это не приятно...
После работы, запарковала машину, иду домой, вдыхаю.... а воздух, воздух какой) Пьянящий, сладкий, пахнет весной.... Приятный момент.
Неприятный момент - жор! Поняла, когда милый мой посмотрел как я беру н-ый пирожок, и выдает - " А ты уверена?" Блин, не уверена. Хм...
Жду завтрашний день)
Igors
Выживший на Эвересте
Придёться бороться , хотя кто знает . Сил тебе !
F
FedorNOsmoke
Привет,читал твой дневник и наткнулся на твой вопрос.Я понимаю что вопрос был задан 15 января 2015 года. Может тебя уже не мучает затрудненное дыхание, но твой вопрос можно считать как, без срока давности. Это у тебя абсти-ный синдром был. Смотри — когда тебе становится трудно дышать,значит что то пережимает твои дыхательные пути,а что может переживать дыхательные пути? Только повышенное давление и пульс.Когда у тебя затрудненное дыхание,ты автоматически стараешься дышать быстрее,от учащенного дыхания давление и пульс еще выше поднимаются. И тут, бац, и накатывает паническая атака.Тебе кажется что ты сейчас задохнешься.Это я тебе скажу оооочень неприятное ощущение.
Дыхание можно восстановить быстро.Что нужно делать когда у тебя затрудненное дыхание. Прежде всего не паниковать,глубоко а главное медленно дышать носом и выдыхать ртом. Провести измерение давления,если повышенное давление и пульс,принять незамедлительно меры. То-есть принять, успокаивающие средства,корвалол валидол.Но можешь быть уверена что с твоими легкими все в порядке. Затрудненное дыхание происходит от повышенного давления а не от того, что что то у тебя не так с легкими. Ну, и конечно,психологически,нужно абстрагироваться от плохих мыслей. Я понял еще одну вещь, если настрой хороший,то и физическое состояние лучше.И еще важная "вещь" запомни это все временно,не будет продолжаться всю оставшуюся жизнь.Это Абстинентный синдром,на предмет последнего я перелопатил почти весь инет,включая и англоязычные статьи. Абстинентный синдром, это можно расценивать как болезнь,и к счастью она проходит. Мне становится уже порядком лучше.Чего и тебе желаю.
я не пропала. я есть. есть..
с завтрашнего дня я начинаю эксперимент. что ж если у меня не хватает силы воли бросить курить, то можно не бросить, а просто провести эксперимент - назовем его.... пока будет без названия.
и так, я отписываюсь в дневнике каждый день, или по мере необходимости.
с завтрашнего дня сигаретам в моей жизни... блин, не так! при таких фразах начинаю паниковать!
с завтрашнего дня я просто не курю. вот. есть же люди которые бросили, есть которые не курили никогда, и они же не плохо себя чувствуют, не думают о том, что им не хватает сигареты....
я даю себе обещание... не курить с завтрашнего дня! просто не курить!
буду описывать свое состояние и происходящее... главное не паниковать и не курить) вести себя адекватно!
да, такое уже было. я бросала, терпела, жалела себя, плакала и закуривала. это должно быть не для кого - то, а для себя, т.е. меня. что я теряю? ничего...! абсолютно.
сейчас прекрасная пора года) тепло, в обеденный перерыв можно прогуляться у озера (повезло же)!
п.с. так же случились проблемы со здоровьем... через 6-12 месяцев предстоит операция ( в мои то 26).
у меня так же рассеянное внимание. вечно занимаюсь какой-то фигней. сериалы вместо книжек. я как зомби.... пора возвращаться в нормальную жизнь ! ... даже не так... эксперимент "нормального человека"! вот, точно) буду экспериментировать, как живут люди без сигарет)прощу прощения за сумбур.
п.п.с. устала я быть пепельницей) хочется быть эдаким цветочком- вкусно пахнуть, радоваться жизни, не прогуливать спорт, и елки палки больше успевать)
я просыпаюсь в 6 утра, но на работу попадаю к 8.30... а почему? потому что я прокуривала половину времени.... а вместо этого, я завтра проснусь, красиво накрашусь, укладочка, соберусь и на работку))))) и да, мне добераться минут 30) что тоже не много)
ну, что? как думаете? я уверена, что выйдет! тогда до завтра)
с завтрашнего дня я начинаю эксперимент. что ж если у меня не хватает силы воли бросить курить, то можно не бросить, а просто провести эксперимент - назовем его.... пока будет без названия.
и так, я отписываюсь в дневнике каждый день, или по мере необходимости.
с завтрашнего дня сигаретам в моей жизни... блин, не так! при таких фразах начинаю паниковать!
с завтрашнего дня я просто не курю. вот. есть же люди которые бросили, есть которые не курили никогда, и они же не плохо себя чувствуют, не думают о том, что им не хватает сигареты....
я даю себе обещание... не курить с завтрашнего дня! просто не курить!
буду описывать свое состояние и происходящее... главное не паниковать и не курить) вести себя адекватно!
да, такое уже было. я бросала, терпела, жалела себя, плакала и закуривала. это должно быть не для кого - то, а для себя, т.е. меня. что я теряю? ничего...! абсолютно.
сейчас прекрасная пора года) тепло, в обеденный перерыв можно прогуляться у озера (повезло же)!
п.с. так же случились проблемы со здоровьем... через 6-12 месяцев предстоит операция ( в мои то 26).
у меня так же рассеянное внимание. вечно занимаюсь какой-то фигней. сериалы вместо книжек. я как зомби.... пора возвращаться в нормальную жизнь ! ... даже не так... эксперимент "нормального человека"! вот, точно) буду экспериментировать, как живут люди без сигарет)прощу прощения за сумбур.
п.п.с. устала я быть пепельницей) хочется быть эдаким цветочком- вкусно пахнуть, радоваться жизни, не прогуливать спорт, и елки палки больше успевать)
я просыпаюсь в 6 утра, но на работу попадаю к 8.30... а почему? потому что я прокуривала половину времени.... а вместо этого, я завтра проснусь, красиво накрашусь, укладочка, соберусь и на работку))))) и да, мне добераться минут 30) что тоже не много)
ну, что? как думаете? я уверена, что выйдет! тогда до завтра)
спасибо, что объяснил, что со мной происходило...
а как ты ? давно не куришь?
привет) выздоравливай!!! надумал тоже... болеть! весна на улице) и надеюсь, в скором времени будешь мной гордиться)
Доброе утро! Может и не доброе. Голова кружится, утренние якоря напоминали о том, что нужно покурить... Сейчас на работе.
Утром выпила чай (вместо кофе), собралась... и все время себя останавливала на том, что вот... вот здесь... мне нужно покурить.
Экскремент нормального человека продолжается.
Утром выпила чай (вместо кофе), собралась... и все время себя останавливала на том, что вот... вот здесь... мне нужно покурить.
Экскремент нормального человека продолжается.
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)
Похожие темы
Табекс
Без дыма и никотина