Как Rainka больше не курит...

[Rainka]

Rainka, привет! Как дела?

привет) я самый слабовольный человек на свете... но с форума не ухожу, почитываю)
как у тебя дела?

 

[Владимир Файб]

привет) я самый слабовольный человек на свете... но с форума не ухожу, почитываю)
как у тебя дела?

Я то же самый слабовольный человек! Я бросал курить с 1991 года
Я просто не знал, что это легко! И жизнь без сигарет возможна! И ни какой тяги нет!

 

[Rainka]

Я то же самый слабовольный человек! Я бросал курить с 1991 года
Я просто не знал, что это легко! И жизнь без сигарет возможна! И ни какой тяги нет!

видимо я не сильно хочу, раз у меня не получается. не знаю. пора. это однозначно. а как себя уговорить, когда нравится?

 

[Владимир Файб]

видимо я не сильно хочу, раз у меня не получается. не знаю. пора. это однозначно. а как себя уговорить, когда нравится?

Видимо не сильно хочешь! Кури пока не разонравится

- Чего-то ты плохо выглядишь.
- Да вот, купил недавно таблетки от желания курить...
- Ну и как, желание пропало?
- Как рукой сняло! Курю теперь без всякого желания.

Мне в этом помог Аллен Карр, табекс помог перестать курить, а форум помог удержаться и не закурить вновь

 

[Rainka]

Видимо не сильно хочешь! Кури пока не разонравится

- Чего-то ты плохо выглядишь.
- Да вот, купил недавно таблетки от желания курить...
- Ну и как, желание пропало?
- Как рукой сняло! Курю теперь без всякого желания.

Мне в этом помог Аллен Карр, табекс помог перестать курить, а форум помог удержаться и не закурить вновь

в обеденный перерыв пошла за сигаретами в магазин...а купила печенье и твикс)))) сигарет осталось 2 штуки. ну и хватит)
хорошая шутка) спасибо)

 

[Владимир Файб]

сигарет осталось 2 штуки. ну и хватит)

У тебя все получится!

 

[Rainka]

У тебя все получится!

Даже не видела это видео) спасибо! мотивирующее

 

[Владимир Файб]

Rainka, доброе утро! Как дела?

 

[A77lex]

видимо я не сильно хочу, раз у меня не получается. не знаю. пора. это однозначно. а как себя уговорить, когда нравится?

Внуши себе, что не нравится. Верней, что нравится, но не настолько, чтоб перевешивало плюсы некурения.

 

[Rainka]

Здрасти родные и любимые) и знаете, что меня вдохновило? Мой дневник) пока ничего не говорю. А то уже много чего сказала и несделала. Но скоро буду с вами

 

[Rainka]

Привет) Ну что? принимаете? День №1. Посмотрим как пройдет.
В последнее время привыкла на работе курить и курить. Хм, думаю будет немного трудно.
А вчера я не курила большую половину дня и за это время - вымыла машину (сама), приготовила покушать, сварила компот, убрала всю квартиру... Есть к чему стремиться. Ну, с Богом.

 

[Igors]

Привет) Ну что? принимаете? День №1. Посмотрим как пройдет.
В последнее время привыкла на работе курить и курить. Хм, думаю будет немного трудно.
А вчера я не курила большую половину дня и за это время - вымыла машину (сама), приготовила покушать, сварила компот, убрала всю квартиру... Есть к чему стремиться. Ну, с Богом.

Принимаем !

 

[A77lex]

канечно принимаем, какой вопрос.

 

[A77lex]

https://yadi.sk/d/lyEM1Id_rw3Jd. я когда-то обещал. а сейчас тебе тем более может помочь

 

[Rainka]

https://yadi.sk/d/lyEM1Id_rw3Jd. я когда-то обещал. а сейчас тебе тем более может помочь

Спасибо тебе) ребята я здесь. но в некотором замешательстве. я брошу курить. я сильная. я смогу. смотрим, что дальше. вчера день прошел не без... но... я смогу. сегодня поход с подругой в кино, много работы. Ну, поехали)
а еще я столько успеваю без сигарет) и накраситься утром красиво) и собраться, и душ принять. раньше - душ - сигарета после, накрасилась - сигарета. Боже, да я даже курила когда красилась. А еще я молюсь. мне это не свойственно. Но очень верю в помощь свыше. "Дорого осилит идущий".
Спасибо Вам, что вы рядом. Спасибо, за поддержку.

 

[Rainka]

Как же хочется,чтобы было как раньше) ты приятно пахнешь, на работе порядок ( на рабочем столе да и просто в бумагах), пьешь чайчик себе не спеша. Никуда выходить не нужно. И главное, стало больше времени на себя. Намного больше. Теперь я буду всегда с маникюром и макияжем) С румянцем на щеках. С уложенной стрижкой, не пахнущей сигаретами. Это все того стоит. Только немного помучаться и перетерпеть

 

[Ромка - 77]

Rainka, получиться!
Тебе ли не знать!

 

[Rainka]

Какой букет красивый!!! Ромка - 77, спасибо)

 

[Ромка - 77]

Какой букет красивый!!! Ромка - 77, спасибо)

 

[Анна Князева]

Привет Rainka! Сегодня я потратила не мало времени, чтобы почитать Ваш дневник и я это осилила! Много чего хотелось написать....но мысли путаются....

Мы с вами ровесницы! =)) И я тоже курила большую часть своей жизни. Меня всегда мучал, тот факт, что я девочка, а занимаюсь таким мерзким, вонючим делом как курение. Каждый день, особенно каждую ночь, на протяжении 5-6 лет я говорила себе все завтра последний день.... с этим надо кончать! И вот сегодня уже 6 дней, да был грешок (об этом написано в моем дневнике) , но я простила себя и еще жестче стала к себе одновременно.
Хочу пожелать Вам терпения, удачи. самоконтроля, почаще читать форум успешных "бывших", книгу А. Кара, в очень больших количествах пить водичку маленькими глотками и возможно в Вашем случаи и правда прибегнуть к помощи Табекса (сама не принимала, но уж очень много положительного на этом форуме о нем пишут), не помешают также успокоительные, почаще смотреть на себя в зеркало и примечать малюсенькие положительные изменения на вашем лице, после отказа о никотиновой зависимости.
Удачи, заходите в гости, будем дружить!)