Taha
Пророк
На самом деле , выбора у меня не было. Тем более тактики, тем более на 10 лет врастяжку...Ты выбрала для себя эту тактику, зная себя
Я просто знала, что мне НАДО отказаться от сиг,
но я не могла решиться, я страшно боялась, остаться без палочки дымящей в зубах и в руках.
Я не могла представить жизни без сиг...
Поэтому, единственно, на что я была способна - это постепенное сокращение количества и качества ( у меня бывало доходило до 0,5 сиг в день), и постоянный контроль - хочу - не хочу, а записей сколько ...было сделано ( анализ ), когда, зачем, после чего, и еще раз зачем, а так ли надо именно сейчас покурить????
По сути, по форумному, это 10 лет качелей, шаг вперед - один назад.
Как -то так... Не очень весело)))