Как вы справляетесь с желанием закурить?

[Teslax]

[дубль — под удаление]

 

[Ctpointex]

Имитирую курение с трубочкой корицы.

 

[Лена_leksi]

Просто говорю себе, что я обязательно закурю когда-нибудь, но только не сейчас. И как рукой снимает хотелку)))
Курительный демон думает такой - блин, ну ладно, закурим как-нибудь, да!)

 

[К. Seagal]

Просто говорю себе, что я обязательно закурю когда-нибудь, но только не сейчас. И как рукой снимает хотелку)))
Курительный демон думает такой - блин, ну ладно, закурим как-нибудь, да!)

Лишь бы он не догадался, что его тупо наё обманывают)))

 

[РУСС]

Живу трезво, как прекратил себя отравлять ядами - уже 10 лет! Секрет очень прост! Нет никакого напряга и даже нет никогда мысли отравиться. На каждом шагу на форумах пишут всякого рода чушь, просто ужас какой-то. Причины этого вполне понятны.

 

[РУСС]

справляетесь с желанием закурить может только зависимый наркоман. Сама тема названа как манипуляция.

 

[RAPTOR]

Пробовал много раз, лучший результат почти один год не курения.
Сейчас есть твёрдая уверенность, хватит себя травить надоело !

 

[Александр Лозовой]

Ребят, а что вы делаете во время острого желания покурить? Стакан воды, грушу побить или еще что?

Ребят, а что вы делаете во время острого желания покурить? Стакан воды, грушу побить или еще что?

Жую всякие палки и глубоко вздыхаю когда накатит

 

[iana]

Переключаясь мыслями, пью много воды, глубокие вдохи.

 

[Ойген]

главное, чтобы не было желания закурить после того, как уже бросил. Если возникнет желание курить, значит ты непременно закуришь. Желание это равно решению. Не бывает никаких накатов. Дураки выдумали, в том числе на этом сайте. Сплетни это, слухи. Захочешь покурить (возникнет накат, примешь решение)- покуришь. Не захочешь (или решишь отменить это решение) - не покуришь. Если ты решил стать некурильщиком, прошел абсциентный синдром, то никакой потребности, зависимости в курении нет, и никаких накатов нет, не должно быть, и не будет. Уверенность в этом должна быть, что здоровье важнее, что ты не наркоман, чтобы кайф искать в затяжке, а обычный свободный человек, переживающий стрессы без дозы героина, бутылки водки, пива, сигарет, и друго

 

[Armen Aslanyan]

Перешел на E-smoke

 

[Юлия Глебова]

Я отвлекаюсь. Ем. Смотрю кино. Танцую. Пою. Главное не думать...

 

[Андрей Сидоров]

я говорю этому вредному демоненку-ЗАТКНИСЬ! тварь или тебе не жить! вроде пока боится, но постепенно борзеет

 

[Людмила Дворецкая]

Сначала пыталась заесть или запить, потом старалась себя какими-то мотивациями себя убедить и самые важные для себя я повторяла снова и снова, а когда прошел месяц было попросту сил потраченных на избавление от этой вредной привычки! Но вот даже сейчас когда прошло более 2 лет. все равно иногда снятся сны как-будто я курю, и просыпаешься с таким тяжелым чувством расстройства и это даже мягко сказано! но когда полностью просыпаешься и понимаешь, что это все лишь сон и ты продолжаешь заботиться о себе, своих близких и просто окружающих тебя людей становиться так легко и столько гордости за себя и свою силу воли, что прямо аж настроение поднимается до самых высот)))

 

[Юлия Глебова]

А друзья помогают? Мои вот наоборот-целыми днями капают на мозг, типа ты не бросишь... Издеваются

 

[Ойген]

Желание закурить не возникает у некурящего человека, поэтому не должно возникать и у человека, который вновь стал некурящим. В это надо поверить.

 

[Ойген]

справляюсь с этим сильным желанием тем, что знаю, что это желание совсем не сильное, и не желание вовсе, поскольку курить я не хочу совсем, поскольку я некурящий, и мне это не надо.

 

[Miracle8606]

я фрукты ем, на работе леденцы без сахара спасают. Чаи травяные пью

 

[Александр Залевский]

А друзья помогают? Мои вот наоборот-целыми днями капают на мозг, типа ты не бросишь... Издеваются

Это нормально, я на работе воду пью и все, все зовут курить, а я водичку)

 

[Виталий079]

Сегодня сильный накат был,хотя не курю больше 3 месяцев,питье воды,дыхание-не помогло,выпил таблетку табекса,попустило через пол-часа.