#Клан 1 Green Mill

[Vasily-no smoke]

Я извиняюсь, но пока мне нужно собрать силы, а это не легко, когда ты как лошадка ходишь по замкнотуму кругу и мозг походит на раздробленные феодальные государства. Поэтому пью таблетки, и пытаюсь остановить внутренний диалог, разорвать круг. Легко сказать, измени что нибудь. А что изменить работу? Пока нет возможности, переехать? У меня в квартире ремонт. Съездить куда нибудь, так берёшь с собой себя. Ещё и свекровь выселяет и эти кочели не кончаться. Просто всего не расскажешь

Верочка, уверен что не курить для нас всех лучше чем курить. Проблемы будут всегда, мотивации и красивые слова не всегда отражают реальность! Главное, что Мы вместе и поддерживаем друг друга, а дальше будет чуточку лучше, чуточку проще ?

 

[Угрюмый нелюдим]

Я извиняюсь, ну мне надо так писать сутки. Но у всех по разному проходит отказ. У мужа быстро и безболезненно, а меня прям накрывает, а осень вообще пришибло + наложение мелких проблем, но мелкими они были только в начале

А сигареты тебе никак не помогут в решении бытовых и жизненных проблем.
Так что зачем тогда их курить?

 

[Джой]

Я извиняюсь, ну мне надо так писать сутки. Но у всех по разному проходит отказ. У мужа быстро и безболезненно, а меня прям накрывает, а осень вообще пришибло + наложение мелких проблем, но мелкими они были только в начале

Вот да. Мой муж тоже бросил легко, уже три года как. И очень удивляется, что меня так колбасило и до сих пор подколбашывает(

 

[Vasily-no smoke]

Вера, да эта хрень у всех и постоянно.
Каждого копнуть и у каждого что-то такое происходит.
просто как ты сказала - всего не расскажешь, да и смысла нет.
Надо искать радость в мелочах, я уже говорила выше. Сама этим занимаюсь, каждый день учусь быть счастливой. Каждое утро пытаюсь убедить себя, что надо вставать и новый день это хорошо. а что хорошего - фиг его знает(.

Ну вот Юля меня очень мотивирует( только это секрет) ?

 

[Кэльпи]

Вера, да эта хрень у всех и постоянно.
Каждого копнуть и у каждого что-то такое происходит.
просто как ты сказала - всего не расскажешь, да и смысла нет.
Надо искать радость в мелочах, я уже говорила выше. Сама этим занимаюсь, каждый день учусь быть счастливой. Каждое утро пытаюсь убедить себя, что надо вставать и новый день это хорошо. а что хорошего - фиг его знает(.

Я извиняюсь, пойду завтра за ноопептами.

 

[Джой]

Ну вот Юля меня очень мотивирует( только это секрет) ?

Чем? Тем что только что рассказала насколько сильная у меня на самом деле депра?

 

[Кризис Закончился]

@Кэльпи

Алкоголизм не этим надо измерять).
Если ты принял решение не пить , и тебе нормально, решил и все, не пьешь - то все у тебя хорошо.
А если начинаются игры разума на тему" Та блин, ну а как же не расслабится, ну мне же надо, ну я же заслужил" и т.д. и т.п. и ты пьешь, утешая себя - ну ладно, в следующую пятницу уж я брошу...
И так продолжается уже н-времени - то ну наверное ты алкоголик. Но решать тебе, никто за тебя не решит).

Игры разума были и сейчас иногда есть. Вот перед Новым годом началось.
Не пью 7 месяцев.

Если повысилась толерантность к алкоголю (не блюешь после выпитого)
Если не вертолетит
Если появились провалы памяти ...
То первая стадия. Грань между бытовым пьянством и алкоголизмом переступлена.
Ну и если появилось навязчивое желание выпить

Запои - это уже на второй, а до третьей мало кто доживает

Не блюю. Не вертолетит. Мини провалы возможно были(
Вот я чувствую, что нужно остановится. Если продолжу мне торба. Ничего хорошего не будет.

 

[Vasily-no smoke]

Я извиняюсь, пойду завтра за ноопептами.

Ха а я забыл что ты на задании, думаю чего ты извиняешься постоянно ?

 

[Ksendria]

Вот тети... пышечки такие и ничё... не стесняются танцевать на публику... я так не могу..... Блин, прям даже завидую такому пофигизму....

 

[Vasily-no smoke]

Чем? Тем что только что рассказала насколько сильная у меня на самом деле депра?

Не знаю ?‍♂️ но это работает ?

 

[Джой]

Я извиняюсь, пойду завтра за ноопептами.

Это что такое? Не опасно, Вер?
Я пила первые месяцы глицин, и все. Боюсь сильных лекарств, не хватало еще на фарму подсесть

 

[Кризис Закончился]

Я извиняюсь, но пока мне нужно собрать силы, а это не легко, когда ты как лошадка ходишь по замкнотуму кругу и мозг походит на раздробленные феодальные государства. Поэтому пью таблетки, и пытаюсь остановить внутренний диалог, разорвать круг. Легко сказать, измени что нибудь. А что изменить работу? Пока нет возможности, переехать? У меня в квартире ремонт. Съездить куда нибудь, так берёшь с собой себя. Ещё и свекровь выселяет и эти кочели не кончаться. Просто всего не расскажешь

Прочитай эту статью.

Модель "борьбы" с зависимостью

Немного горячо нелюбимой еще Винстоном Черчиллем статистики. Самостоятельно только 5% людей справляются с зависимым поведением (данные ВОЗ). При помощи терапии и терапевтических групп (не тренингов) этот процент может достигать 25%. 60% зависимых людей срываются в течение года, 95% в...

ne-kurim.ru

 

[Кэльпи]

Верочка, уверен что не курить для нас всех лучше чем курить. Проблемы будут всегда, мотивации и красивые слова не всегда отражают реальность! Главное, что Мы вместе и поддерживаем друг друга, а дальше будет чуточку лучше, чуточку проще ?

Я извиняюсь, все победим, все сможем, но не сегодня, сегодня я сплю. А и книжку про усталость дочитала, следую советам, немного легче, ну хотя бы понятнее

 

[Угрюмый нелюдим]

Не блюю. Не вертолетит. Мини провалы возможно были(
Вот я чувствую, что нужно остановится. Если продолжу мне торба. Ничего хорошего не будет.

Лучше не будет. Это дорога в одну сторону. Тут либо останавливаешься, либо скатываешься вниз. Можно лишь на время задержаться.

Так что, попробуй, уж хуже точно не будет, а организм тебе будет только благодарен

 

[Vasily-no smoke]

Прочитай эту статью.

Модель "борьбы" с зависимостью

Немного горячо нелюбимой еще Винстоном Черчиллем статистики. Самостоятельно только 5% людей справляются с зависимым поведением (данные ВОЗ). При помощи терапии и терапевтических групп (не тренингов) этот процент может достигать 25%. 60% зависимых людей срываются в течение года, 95% в...

ne-kurim.ru

Нам бы день простоять и год продержаться ?

 

[Vasily-no smoke]

Я извиняюсь, все победим, все сможем, но не сегодня, сегодня я сплю. А и книжку про усталость дочитала, следую советам, немного легче, ну хотя бы понятнее

Какую книжку расскажи пожалуйста

 

[Ksendria]

@Кэльпи


Игры разума были и сейчас иногда есть. Вот перед Новым годом началось.
Не пью 7 месяцев.



Не блюю. Не вертолетит. Мини провалы возможно были(
Вот я чувствую, что нужно остановится. Если продолжу мне торба. Ничего хорошего не будет.

Женечка, давай с тобой потанцуем, а? Что-нибудь такое спокойненькое и легонькое....

 

[Vasily-no smoke]

Лучше не будет. Это дорога в одну сторону. Тут либо останавливаешься, либо скатываешься вниз. Можно лишь на время задержаться.

Так что, попробуй, уж хуже точно не будет, а организм тебе будет только благодарен

Согласен полностью, это как скользкая яма

 

[Кэльпи]

Это что такое? Не опасно, Вер?
Я пила первые месяцы глицин, и все. Боюсь сильных лекарств, не хватало еще на фарму подсесть

Я извиняюсь, это вещества для мозговой ткани, они её питают, но ничего не навязывают, в отличии от транквилизаторов, на которых я сейчас

 

[Kuzminaolesya]

Я извиняюсь, но пока мне нужно собрать силы, а это не легко, когда ты как лошадка ходишь по замкнотуму кругу и мозг походит на раздробленные феодальные государства. Поэтому пью таблетки, и пытаюсь остановить внутренний диалог, разорвать круг. Легко сказать, измени что нибудь. А что изменить работу? Пока нет возможности, переехать? У меня в квартире ремонт. Съездить куда нибудь, так берёшь с собой себя. Ещё и свекровь выселяет и эти кочели не кончаться. Просто всего не расскажешь

Но так же не бывает, что все совсем плохо. Обязательно что-то есть и хорошее. И если нельзя изменить что-то, то надо всего лишь изменить свое отношение к этому "что-то". А это уже работа над собой, своими страхами и зависимостями. Я плотно с этим столкнулась, когда мужу диагноз поставили. Весь спектр эмоций: от ужаса, отрицания, неприятия, до пофигизма, "будь что будет", "сдохну, так сдохну"...Нам здорово помог психолог из центра онкологического, реально мозги переворачиваются. Но это большая работа, и сложная