Табекс Курение - это не мое

[Карасик]

О меня прям щас, прям вот щас ВНЕЗАПНО сильно так накрыло Оо
Я аж испугалась.
Не того, что закурю, а того, что накрыло таким ощущением, будто и не бросала. И того, что так неожиданно, как вихрь налетело.
Фууух...фууухх...*дышу*

 

[Карасик]

А, кстати, да, бодрость вернулась

 

[Карасик]

В конце второй недели начались накаты

 

[ПустотаЖе]

В конце второй недели начались накаты

держись

 

[Карасик]

держись

Спасибо! Держусь.. Они быстро проходят, но сильные. Ну хотя бы быстро исчезают, уже хорошо... Схожу за шоколадкой попозже).

 

[ПустотаЖе]

Они быстро проходят, но сильные

так и должно быть
один-два месяца надо быть стойкой к позывам, дальше будет легче, отвечаю)

 

[Карасик]

так и должно быть

Ну ок тогда, не буду переживать)

 

[qqruzov]

В конце второй недели начались накаты

Вот ещё дней 7-12(в зависимости от стажа) и физическая уйдет тяга.
А там уже совсем легко с накатом бороться, если сейчас на второй неделе у тебя уже где-то на фоне мысли проскакивают, то легко все пройдёт, удачи!

 

[Карасик]

Вот ещё дней 7-12(в зависимости от стажа) и физическая уйдет тяга.
А там уже совсем легко с накатом бороться, если сейчас на второй неделе у тебя уже где-то на фоне мысли проскакивают, то легко все пройдёт, удачи!

Спасибо).
Физической тяги нет.

 

[Карасик]

Все хорошо, за исключением того, что не могу сосредоточиться ни на одном деле. Расплывается фокус, не получается сосредоточенно чем-то заниматься. Надеюсь, скоро пройдет. Или порекомендуйте плиз как решить проблему? Ждать особо некогда. Чем раньше решу, тем лучше мне будет. Вдруг у кого совет действенный есть?)

 

[qqruzov]

Все хорошо, за исключением того, что не могу сосредоточиться ни на одном деле. Расплывается фокус, не получается сосредоточенно чем-то заниматься. Надеюсь, скоро пройдет. Или порекомендуйте плиз как решить проблему? Ждать особо некогда. Чем раньше решу, тем лучше мне будет. Вдруг у кого совет действенный есть?)

Ну рассеянность уже должна скоро пройти. А вот насчет лекарств незнаю) все без них как то обхожусь)

 

[Карасик]

Ну рассеянность уже должна скоро пройти. А вот насчет лекарств незнаю) все без них как то обхожусь)

Мне кофе уже не помогает Я бы закинулась каким-нибудь лекарством)))
Дел много, некогда играть с сознанием в эти игры) Но пока приходится...

 

[Карасик]

Ну вот и тот 15 день, когда я обещала себе подумать, что делать с накатами. Как показала практика, тупо игнорировать их на данный момент - лучшая стратегия. Ничего умнее в голову не лезет). Подожду тем же макаром до 20 дня. А там посмотрим-подумаем.

Я подумаю об этом завтра

 

[Карасик]

Хочу курить. Нет, не так. Хочу поныыыыть о том, что хочу курииить. Ну...ладно, не хочу.
В отпуск хочу, вот это вообще 100%)))
Очень удобно возвращаться мыслями в старое болотце, если не вспоминать при этом, как оно осточертело. Настолько, что вылезти решила. А как вспоминаешь - так сразу на перепутье каком-то. Из болотца уже вылезла, а до сухопутных еще не эволюционировала. Нет же четкой инструкции, что дальше делать. И прекрасно, что ее нет, иначе жизнь была бы невыносимо скучна. Но растерянность присутствует. Хотя, что это я. Растерянность - нормальная человеческая эмоция. И даже здоровая, что ли. Пусть будет, ей сейчас самое время и место. Побудет немного, а потом подзабудется, сотрется. На ее место что-то новое придет.
Не знать, что делать - это нормально.

 

[Карасик]

Я решила до 20 дня подождать, а там или само рассосется, или еще что придумается.

 

[Карасик]

Если бы мне в свое время дали этот форум почитать, а не страшилки рассказывали (довольно абстрактные для юных мозгов) - я бы точно никогда не начала курить.

Это ж сколько проблем и мороки... Причем самых разных, у людей разного возраста и с разным стажем курения. И нет никого тут, кто сказал бы - а, да ладно, не бросил и фиг с ним.
Вот появилась бы мысль - это ж потом бросать. И еще мысль - никто тут что-то не бросает после года-двух (ну может есть пара исключений?). Как-то же люди накуривают свой стаж в 10, 20, 30. А какие проблемы со здоровьем, совсем не иллюзорные, потом получаются!

И особенно почитать про количество попыток бросить.
Так, для профилактики. Чтобы не казалось, что слезть легко.

 

[Карасик]

В понедельник последний день приема Табекса. Даже грустно как-то) Это было увлекательно) Наверное, дальнейшее некурение в этом плане не будет таким веселым, а потом и сам процесс "бросания" станет незначительным, отойдет на второй-десятый план и будет только изредка вспоминаться. Записаться что ли в марафон, потусить там?) На месяцок).
Что-нибудь стартует со следующей недели?

 

[Карасик]

Записалась в 30-дневку некурения.
Самочувствие хорошее, настроение - так себе.

 

[Карасик]

Ой, чуть не забыла табексом закинуться. А это ж последний день, когда целых три.

 

[Карасик]

Так точно!

Сейчас я вас познакомлю с самым умным шаманом - так шаманит, что сразу бросаешь
Когда ваш рокоссовский никотиновый чудак захочет отойти на Истринский рубеж, насыщенный магазинами с табаком и алкоголем, ваш главный шаман должен приказать ему