#Некурим Лиха беда-начало, начинаю все сначала.

[Lisa]

Еще мне на первых порах помогала зубочистка в зубах. Стертый в кровь язык не слишком жаждет горячего дыма. Леденцы без сахара тоже давали неплохой эффект.

А я ходила на балкон огурцы грызть, вместо перекура. Получилось вкуснее)))

 

[OLGA664]

Я после выкуреной сигареты задавала себе этот вопрос, когда еще противный кислый вкус оставался во рту. В эти минуты и приходит понимание, что сигарета ничего не дает

Ну почему же ничего? А как же запах изо рта? От одежды? А волосы - ммм отдельная тема! Желтые прокуренные пальцы? Ненависть к себе, что снова пошла на поводу у сигареты?

 

[*Женя*]

Ну почему же ничего? А как же запах изо рта? От одежды? А волосы - ммм отдельная тема! Желтые прокуренные пальцы? Ненависть к себе, что снова пошла на поводу у сигареты?

да особенно ноготь указательного пальца, отращивала его 2 месяца потом

 

[OLGA664]

А я ходила на балкон огурцы грызть, вместо перекура. Получилось вкуснее)))

У меня нет балкона с огурцами, дорогая! Но насчет овощей - да! Первое, что делаем - крошим тазик овощей некрахмалистых, если прибавить в весе не хотим. Тарелочку возле компа и сослуживцев отгоняем.

 

[OLGA664]

да особенно ноготь указательного пальца, отращивала его 2 месяца потом

У меня вся фаланга желтая была. Не только ноготь. Не заметила, в какой момент сошло.

 

[*Женя*]

У меня вся фаланга желтая была. Не только ноготь. Не заметила, в какой момент сошло.

оооох... а представьте что внутри у нас творилось?

 

[OLGA664]

оооох... а представьте что внутри у нас творилось?

Женя! Я спать иду, а ты - такие страсти на ночь!

 

[*Женя*]

Tereshechka, вам правда 47 лет?
Если это фото ваше, вы потрясающе выглядите!

 

[*Женя*]

Женя! Я спать иду, а ты - такие страсти на ночь!

все в прошлом, желтизна с пальцев же сошла, значит и внутри мы розовенькие

 

[Lisa]

У меня нет балкона с огурцами, дорогая! Но насчет овощей - да! Первое, что делаем - крошим тазик овощей некрахмалистых, если прибавить в весе не хотим. Тарелочку возле компа и сослуживцев отгоняем.

Так у меня тоже: балкон в квартире, огурцы в магазине))) Я в этой схеме поменяла сигареты на огурцы!!!

 

[Tereshechka]

Tereshechka,
Володя37,
Привет и добро пожаловать! А также удачи и упорства в достижении цели.Про методы и средства - не знаю ребята. По мне - хоть в бубны стучите лишь бы помогло. Тут у каждого свой метод. Это наверное как счастливые семьи, что счастливы каждая по-своему. О себе могу сказать - бросала при помощи медицины, с таблетками (зибан) с публичным душевным стриптизом в группе желающих бросить курить. Долго не могла решиться назначить дату "икс", но случайно помогла бросившая подруга. Она использовала методику самоанализа. Каждый раз спрашивала себя, что ей даст выкуренная сигарета и постепенно убедила себя в том, что она - "не такая". И ей это просто не нужно. Я по ее примеру стала сначала ломать стереотипы - прекратила курить после еды, в машине, после какого-то резкого разговора с клиентом. Закуривала только в ситуациях, когда не курила раньше (к примеру, пока к машине под дождем бежишь - круто! В одной руке - сумка, в другой зонт. Ветер сбивает с ног, а ты еще и курить пытаешься) То есть убирала "комфортное курение". Потом вообще стала задаваться вопросом - что меняет сигарета в моей личности. Оказалось - ничего. Она не делает меня ни лучше ни хуже. Я - это я и это помогло мне перестать себя ненавидеть за то что я делаю. Короче, разболталась я. Но готова ответить на любой вопрос. Еще мне на первых порах помогала зубочистка в зубах. Стертый в кровь язык не слишком жаждет горячего дыма. Леденцы без сахара тоже давали неплохой эффект. А и еще - электронная сига! да-да-да! Безникотиновое содержимое. Во-первых на тусовках не приходилось объясняться почему бросила, не хочу ли я курить и не следовали предложения сигареты. Ну перешла она - модница на электронную и Б-г с ней. Так что не пришлось ни с кем объясняться, да и нервы окружающим мотать на тему "не дышите на меня я - святая" тоже. Вот так и бросила, тихо, скромно без фанфар. Чего и вам желаю.

Блин и я зубочистку изо рта не вынимала! А расскажите подробнее про зибан? Побочные были какие -нибудь?

 

[Seagull]

Tereshechka, красотка!!!

Так у меня тоже: балкон в квартире, огурцы в магазине))) Я в этой схеме поменяла сигареты на огурцы!!!

Надеюсь, огурцы и балкон в прошлом. Уж два года скоро...

 

[Tereshechka]

М

Tereshechka, красотка!!!

Мерси большое!

 

[Lisa]

Tereshechka, красотка!!!

Ага, поддерживаю!!!

 

[OLGA664]

Блин и я зубочистку изо рта не вынимала! А расскажите подробнее про зибан? Побочные были какие -нибудь?

Сны! Сны у меня были такие - эээх! Где мои сны?! Больше ничего не было. Честно. Но лучше все же под присмотром врача семейного принимать. Он кстати почему-то до сих пор курит. Я раньше не знала, а теперь некурящим носом учуяла.

 

[OLGA664]

Tereshechka, красотка!!!

Даешь фотку на аватарку? счас и тебя заценим!

 

[Tereshechka]

м

Tereshechka, вам правда 47 лет?
Если это фото ваше, вы потрясающе выглядите!

Конечно мое! Не хочу лукавить такой я была лет 5 назад... Изменилась конечно...

 

[*Женя*]

м
Конечно мое! Не хочу лукавить такой я была лет 5 назад... Изменилась конечно...

ой да прямо там изменилась... Сейчас курить бросите и увидите себя как минимум 30летнюю в зеркале!

 

[OLGA664]

м
Конечно мое! Не хочу лукавить такой я была лет 5 назад... Изменилась конечно...

Чуть-чуть. Как говорит мой бойфренд - женщины с годами как вино - только лучше.

 

[OLGA664]

ой да прямо там изменилась... Сейчас курить бросите и увидите себя как минимум 30летнюю в зеркале!

Я не дождалась, нет. Но пошла и сделала ботокс и гиалуринку на сэкономленые. Ну чуть лучше вроде стало.