Вейп Лучше позже, чем никогда.

[Эндрю]

Спасибо огромное!!!! Да , надо серьезно подумать об этом!!!! Уже чувствую какой- то подвох.. Не все так просто... ВРАГ НЕ ДРЕМЛЕТ!!!! сегодня утром( на 30 день!!!) дал о себе знать, слегка, успокоилась быстро. Надо сразу придумывать занятия, отвлекаться...

Ну, справедливости ради, при любом способе бросания возможны накаты на 30-й день и даже позже.
Но теперь или вскоре стоит начать бросать уже ЭС (надеюсь, они уже давно безникотиновые у Вас)

 

[Анхен]

вообще не просто общаться с компом в 56 лет...

Мы ровесники!! Я первое время вообще почти не уходила с форума,так было плохо!! Зато сейчас-жизнь прекрасна и удивительна!! Всем бросившим -удачи и терпения!!

 

[Ирина Болибок]

Мы ровесники!! Я первое время вообще почти не уходила с форума,так было плохо!! Зато сейчас-жизнь прекрасна и удивительна!! Всем бросившим -удачи и терпения!!Посмотреть вложение 108659

Спасибо большущее за открытку!!! не куришь 1.5 года? и до сих пор на форуме? Желаю удачи в достижение запланированного веса!!!! Тоже наверное непросто? Я набрала 4,5 кг, тоже сбрасывать придется....

 

[Ирина Болибок]

Ну, справедливости ради, при любом способе бросания возможны накаты на 30-й день и даже позже.
Но теперь или вскоре стоит начать бросать уже ЭС (надеюсь, они уже давно безникотиновые у Вас)

Спасибо!!!! Да, постараюсь надолго не затягивать прощание с ЭС. Вот собираюсь в отпуск в Батуми- непременно возьму ее с собой .Так что месяц- два . Парю нулевку и шестерку (смешиваю)

 

[Ирина Болибок]

По скорости ответа понятно, что бываю сейчас на форуме редко и наскоками Потому что чем дольше, тем действительно дальше от этой привычки. Занимаюсь поисками утраченного времени/восстановлением здоровья/борьбой за вечную молодость и красоту - ненужное вычеркнуть - и уже даже не вспоминается, что когда-то и пары часов не могла прожить без сигареты. Интересно узнать, как дела у боевых друзей по отвыканию и поддержать добрым словом начинающих - поддержка зачастую много значит.

А запах от ЭС есть - иногда мятный, иногда вишневый, у нас доктор один так парит карамелью в коридоре - словно кондитерская фабрика! Но всяко лучше того, что выдают нынче за табак

С месяцем свободы! Ура!

Спасибо!!!!! Весьма кстати от тебя ответ!!! сегодня по утру " тупила" -вдруг начала искать сигареты... , отвлекла себя, а уже на форуме нашла , что от валерианки такое может быть..или дефицит никотина, или еще чего-то из нее??? У меня есть барбарис, груша , кофе и т.д. Да, ЭС лучше, чем сигарета, но тоже привыкаю... именно к ароматам и пару. В метро езжу и удивляюсь, как меня раньше терпели??? Такая вонь от курильщиков!!!!:vomit::vomit::vomit: Это сильная мотивация!!! Насчет красоты и здоровья скажу точно-" похерено" немало, а ЖАЛЬ теперь... Как донести это до других???До детей??? Удачи и до связи!!!!.

 

[Ольчик Колокольчик]

Я тоже очень туплю. Лень неимоверная накатила.... Валерианка ли тому виной или внезапно проявившиеся черты личности не знаю. Но думаю лучше лениться и не курить, чем бегать в .опу раненой с сигаретой в зубах. Организм знает что ему надо. Шутка ли-столько лет травить себя?

 

[Ольчик Колокольчик]

И советую витамины попить. Шипучие.))))

 

[Ирина Болибок]

вит

И советую витамины попить. Шипучие.))))

Спасибо витамины пью -----------АЛФАВИТ 50+

 

[Ольчик Колокольчик]

вит

Спасибо витамины пью -----------АЛФАВИТ 50+

Мне алфавит вообще не помогает. Но говорят сейчас подделки продают....

 

[Ирина Болибок]

Привет всем!!! У меня 30 дней БЕЗ СИГАРЕТ!!!!! Спасибо всем!!! на днях я одной подруге послала письмо , а сегодня решила "опубликовать" на своей страничке--- надеюсь прочитаете с интересом--------Привет!!! Хорошо всем нам здесь- это не то, что зудят и зудят близкие и начальство. Вот я считала, что настолько "заядлый курильщик", что даже работу брошу- если запретят....Слава Богу обошлось и я на одном месте почти 20 лет-что редкость в наше время.... Кстати, никто( из начальства, что были всегда недовольны) особо и не обращает внимания , что я месяц не курю, не "воняю" и т.д. Вот так!!!! Нужны мы только сами себе( так как у меня дети - уже старше 30 лет). Делай что хочешь, только не кури! Теперь то я точно знаю, что жизнь начинается после 40 и 50 и 55 лет, а бросать надо, чтобы достойно выглядеть и чувствовать себя отлично и там, дальше. Как раз на днях была в театре. Играл актер, которому 92 года!!!!! наверняка не курит??!!!Ну красавчик!!!! держал в напряжении весь зал 2.5 часа, а в спектакле всего было 2 актера... Заглядывай ко мне!!! Удачи!!! На связи-------------------- а сегодня я по утру искала сигареты .... но не курю, а вечером схожу на тренинг- потом расскажу.

 

[Старая ведьма]

вообще не просто общаться с компом в 56 лет...

Ну, это вы зря! Было бы желание, как говорится.
Надо же, а стаж курения у вас даже побольше, чем мой. Я-то думала, что я здесь одна такая: монстр из монстров. Ан нет! Есть компания у меня!
Электронные сигареты я как-то пробовала. Не могу я их курить, кашляю. Сейчас попытка на табексе.
Удачи вам! Все у вас получится!

 

[Анхен]

Спасибо большущее за открытку!!! не куришь 1.5 года? и до сих пор на форуме? Желаю удачи в достижение запланированного веса!!!! Тоже наверное непросто? Я набрала 4,5 кг, тоже сбрасывать придется....

Сейчас захожу пообщаться с друзьями,узнать новости,мы за время бросания очень сдружились,поэтому и на форуме бываю. Да еще в 100 дневках учавствую!!

 

[Анхен]

Ан нет! Есть компания у меня!

Я когда регистрировалась,стаж курения сильно уменьшила,тоже думала,что одна такая буду!!

 

[Нейманд]

@Ирина Болибок, добрый день!



Удачи!

 

[Ирина Болибок]

Я когда регистрировалась,стаж курения сильно уменьшила,тоже думала,что одна такая буду!!

я думала - только возраст "уменьшают", хотя сама всегда честно говорю, не без гордости,сколько мне лет. Работаю среди молодежи, стараюсь не отставать от моды...слежу за собой, и никто не верит, что мне скоро на пенсию( живу в Казахстане)

 

[Ирина Болибок]

@Ирина Болибок, добрый день!



Удачи!

Спасибо огромное!!!!

 

[Ирина Болибок]

Ну, это вы зря! Было бы желание, как говорится.
Надо же, а стаж курения у вас даже побольше, чем мой. Я-то думала, что я здесь одна такая: монстр из монстров. Ан нет! Есть компания у меня!
Электронные сигареты я как-то пробовала. Не могу я их курить, кашляю. Сейчас попытка на табексе.
Удачи вам! Все у вас получится!

Спасибо! И тебе удачи! Все у нас получится!!! мы это знаем!!!

 

[Эндрю]

Спасибо!!!! Да, постараюсь надолго не затягивать прощание с ЭС. Вот собираюсь в отпуск в Батуми- непременно возьму ее с собой .Так что месяц- два . Парю нулевку и шестерку (смешиваю)

А шестерка это что? Никотина 0.6, что ли? Тогда в среднем получается 0.3?

 

[Эндрю]

@Ирина Болибок, @Ольчик Колокольчик, ребята, валерьянка однозначно несколько угнетает нервную систему. Я как использующий голову как рабочий инструмент, могу однозначно сказать: интеллект и скорость работы несколько падают. Ну и спать больше тянет. А ещё кажется, что она накапливается. Так что иногда можно пить, но регулярно не стоит. К тому же на эмоциональном плане от неё может возникнуть такая пустота... Когда всё всё равно
Есть неугнетающие успокаивающие: фенибут, вроде афобазол похожий

 

[Ирина Болибок]

А шестерка это что? Никотина 0.6, что ли? Тогда в среднем получается 0.3?

да, 03 в жиже, а в сигарете (эквивалент) получается еще в 2 раза меньше