Вейп Лучше позже, чем никогда.

[Ирина Болибок]

@Ирина Болибок, ты молодец, и всё такое. Но, может тоже, уже пора совсем не употреблять никотин?

Спасибо!!! Стараюсь, но пока не получается... так что ЭС всегда "под рукой"

 

[Ирина Болибок]

вот такую статью получила сегодня в рассылке. Уверенно не крю сигареты 37 дней, Э.С. пользую... все реже....-----Электронные сигареты (ЭС) значительно снижают уровень никотиновой зависимости, считает ученый центра исследования табачных изделий Виргинского университета в США Томас Айзенберг, сообщает КазТАГ.
«Зависимость от никотина оказалась выше у пользователей никотин-содержащих резинок, чем у пользователей электронных сигарет. Также, на основе сравнения данных пользователей ЭС с традиционными курильщиками, мы выявили закономерность: пользователи электронной сигареты намного меньше зависимы от никотина по сравнению с теми, кто курит обычные, «табачные» сигареты», - сообщил Т.Айзенберг.
При этом он отметил, что уровень никотиновой зависимости у потребителей электронных сигарет уже через 2-3 месяца становится значительно ниже, чем у потребителей других средств борьбы с курением, таких как никотин-содержащие жевательные резинки.
В свою очередь ведущий специалист Центра Онасиса по кардиологической хирургии (Афины, Греция) Константинос Фарсалинос отметил, что согласно результатам проведенного в США и Европе исследования, охватывавшего 19,5 тыс. человек, большинство курильщиков отказывались от курения благодаря переходу на электронные сигареты.
«Мы увидели, что 81% респондентов бросили курить с помощью электронных сигарет. При этом значительная часть отказалась от курения обычных табачных изделий уже в течение первого месяца использования электронных сигарет. Если хотя бы 3% курильщиков в мире переключится на электронные сигареты, то можно будет спасти более 2 млн человеческих жизней в течение последующих 20 лет», - отметил он.

 

[Эндрю]

Отлично! Вы создали счётчик!
Картинка Вашего счётчика - вот она: https://ne-kurim.ru/ncounter/174146-10.png
В подпись вставьте такую строчку:

[IMG]https://ne-kurim.ru/ncounter/174478-4.png[/IMG]

А лишнее удалите.

 

[Irina Vladimirovna]

я так и не поняла, хозяйка все еще зависима.

 

[Ирина Болибок]

я так и не поняла, хозяйка все еще зависима.

Привет!!! Да, пользуюсь Э ,С. В ближайшее время не планирую отказ....

 

[Владимир Файб]

В ближайшее время не планирую отказ....

почему?

 

[Ivan Semenov]

Привет!!! Да, пользуюсь Э ,С. В ближайшее время не планирую отказ....

ЭС не так безобидны как принято думать...
По результатам последнего исследования экспертов доказывают, что данный гаджет нельзя считать безвредным, и его использование опасно.
Курение электронных сигарет приводит к не менее негативным последствиям, чем пристрастие к настоящим сигаретам и связано это с развитием ХОБЛ, сообщают специалисты из британского фонда легких и автор исследования Николай Гопкинсон. По словам ученого, все дело в воздействии на определенные белки и связанные с ними механизмы. Причем последствия всего одной выкуренной сигареты наблюдаются в течение часа после завершения процесса.
Негативные изменения в тканях, к которым приводит длительное курение электронных сигарет, выражаются в развитии эмфиземы и хронического бронхита, входящих в список недугов, объединенных общим названием ХОБЛ. В ходе серии экспериментов ученые тестировали пары сигареты в плане их влияния на состояние клеток и тканей легких. В результате было обнаружено, что процесс курения приводит к повреждениям альвеолы. Исправить повреждения организм не в состоянии, и потому функции легких нарушаются.
Особые опасения медиков вызывают ситуации, когда электронные сигареты курят пациенты, уже имеющие определенные проблемы с легкими, например, связанные с повышенным производством слизи в нижних дыхательных путях, или уже получившие официально диагноз ХОБЛ. По прогнозам экспертов ВОЗ, хроническая обструктивная болезнь легких уже через 15 лет станет третьей в списке причин, вызвавших гибель пациента.

 

[Ирина Болибок]

сам процесс нравится,!!!!

 

[Владимир Файб]

сам процесс нравится,!!!!

Жаль... Зависимость это плохо...
Вот еще дневник с ЭС, если не ошибаюсь курил по две пачки в день
https://ne-kurim.ru/forum/threads/dnevnik-zukres-i-ehs.29185/

 

[Владимир Файб]

4. Как получить счетчик и поставить его в подпись?

Поставить счетчик себе в подпись может любой и каждый, для этого необходимо сделать следующее:
- оставить 10 сообщений на форуме (необходимо чтобы открылась возможность редактирования личной подписи
- перейти по ссылке https://ne-kurim.ru/ncounter/

- заполнить все поля и нажать "Получить счетчик". Затем выбрать понравившийся счетчик и скопировать ссылку из поля "Для форума"

- открыть редактирвание своей подписи через меню либо по ссылке https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

- вставить ссылку и сохранить, результат можно увидеть незамедлительно

 

[Ирина Болибок]

Привет земляк!!!!вроде все так и сделала, но не вижу результат....

 

[Владимир Файб]

Привет земляк!!!!вроде все так и сделала, но не вижу результат....

позвони на скайп vladimir.fibe
в режиме демонстрации экрана я тебе помогу

 

[Эндрю]

ЭС, конечно, вредны. Даже безникотиновые. Но это всё же меньшее зло. Другое дело, что с них легко вернуться к обычным сигаретам.
По поводу "нравится процесс", @Ирина Болибок, если перестанете курить, через несколько месяцев будет всё равно на этот процесс, поверьте. Так что со временем всё же лучше бросить ЭС тоже.
1 ЭС помогают бросить обычные сигареты
2 отказываемся уже от ЭС
Или можно сначала перейти на нулёвку, раз уж дело в самом процессе. А там уже зависимости не будет и можно будет контролировать "парение", делая это далеко не каждый день.

 

[Эндрю]

Привет земляк!!!!вроде все так и сделала, но не вижу результат....

Ваш счётчик работает, можете ткнуть по ссылке ниже - увидите его картинку.
Так что сделайте как я писал - и дело в шляпе:

Отлично! Вы создали счётчик!
Картинка Вашего счётчика - вот она: https://ne-kurim.ru/ncounter/174146-10.png
В подпись вставьте такую строчку:

[IMG]https://ne-kurim.ru/ncounter/174478-4.png[/IMG]

А лишнее удалите.

 

[Ирина Болибок]

ЭС, конечно, вредны. Даже безникотиновые. Но это всё же меньшее зло. Другое дело, что с них легко вернуться к обычным сигаретам.
По поводу "нравится процесс", @Ирина Болибок, если перестанете курить, через несколько месяцев будет всё равно на этот процесс, поверьте. Так что со временем всё же лучше бросить ЭС тоже.
1 ЭС помогают бросить обычные сигареты
2 отказываемся уже от ЭС
Или можно сначала перейти на нулёвку, раз уж дело в самом процессе. А там уже зависимости не будет и можно будет контролировать "парение", делая это далеко не каждый день.

Эндрю,спасибо !!! на выходных подумаю....

 

[Эндрю]

Эндрю,спасибо !!! на выходных подумаю....

Есть ещё безникотиновые сигареты. Правда, говорят, они не очень пахнут, а уж чадят как (снаружи)). Но зато они такие, что часто курить их и не будешь. В то же время останется такой уголок псевдокурения.

 

[Irina Vladimirovna]

сам процесс нравится,!

а смысл? может вы прекратите морочить голову себе и другим? вы продолжаете курить.

 

[Эндрю]

а смысл? может вы прекратите морочить голову себе и другим? вы продолжаете курить.

Смысл - в переходе от курения в некурение.
Хотя парение с никотином - это то же курение, а счётчик показывает некурение.. Ну можно создать счётчик "курю только ЭС".
В общем, человек бросает обычные сигареты - если помогает счётчик и прочее, почему нет?
В конце концов, это какой-то шажок от курения.

 

[Ирина Болибок]

а смысл? может вы прекратите морочить голову себе и другим? вы продолжаете курить.

Привет!!! для общего развития - само определение слова:

Ожегов:
КУРЕНИЕ, -я, ср. 1. см. курить,- ся. 2. Вещество, дающее при ГОРЕНИИ ароматический дым (устар.).

Энциклопедическом словаре:
КУРЕНИЕ, - вдыхание дыма некоторых ТЛЕЮЩИХ растительных продуктов (табак,опиум и др.).

горение, тление и парение -это все разные процессы и , соответственно разный результат.

Да Э,С не хорошо использовать , но однозначно лучше чем курить!

Между черным и белым, по любому, есть другие цвета


НЕ КУРЮ 40 ДНЕЙ !!!!!

Да , я внимательно прочитала твой дневник- снимаю шляпу!!!! Какие вы молодцы!!!! Соберешься в Алматы- сообщи- встретимся, если возникнет желание

 

[Ирина Болибок]

Смысл - в переходе от курения в некурение.
Хотя парение с никотином - это то же курение, а счётчик показывает некурение.. Ну можно создать счётчик "курю только ЭС".
В общем, человек бросает обычные сигареты - если помогает счётчик и прочее, почему нет?
В конце концов, это какой-то шажок от курения.

Привет!!! Еще какой шажок!!!! 40 лет курила , как паровоз, а тут 40 "парю", как тепловоз- уже без никота жидкость 70-75%