Марафон Корректируем питание Марафон «12 без 5ти» Похудеть к Новому Году

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро дорогие участники забега!
На старт внимание марш!!!!
Поздравляю вас со стартом!

Даю установку на самые большие достижения в командном и личном зачёте!
(Таблица будет днём )
Вы все большие молодцы что решились на изменения, и я знаю что у вас получится!

@Джесика Джонотановна
@Зелёныйчай
@Евгеш@
@Delightful_immoral
@Ольга05
@Рыжая Бестия
@Вальжына
@Джой
@Olga 22
@Екатерина01
@believe
@Nikast
@lorik-0405
@Илья Александрович
@Упс!
@RZH2
@Metallic
@Svetlana_B
@Rusi
@Hektorino1331
@antonina_
@Noxx_1318

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро дорогие участники забега!
На старт внимание марш!!!!
Поздравляю вас со стартом!
Посмотреть вложение 1055985
Даю установку на самые большие достижения в командном и личном зачёте!
(Таблица будет днём )
Вы все большие молодцы что решились на изменения, и я знаю что у вас получится!

@Джесика Джонотановна
@Зелёныйчай
@Евгеш@
@Delightful_immoral
@Ольга05
@Рыжая Бестия
@Вальжына
@Джой
@Olga 22
@Екатерина01
@believe
@Nikast
@lorik-0405
@Илья Александрович
@Упс!
@RZH2
@Metallic
@Svetlana_B
@Rusi
@Hektorino1331
@antonina_
@Noxx_1318

Ура!!! Всех со стартом!!!

 

[Рыжая Бестия]

А общаемся в этой ветке все?

 

[Илья Александрович]

А общаемся в этой ветке все?

Можно чатик создатт

 

[Джесика Джонотановна]

А общаемся в этой ветке все?

Да да)

 

[Джесика Джонотановна]

Можно чатик создатт

Займёшься?

 

[Илья Александрович]

Займёшься?

Я на работе за рулём, неудобно

 

[Рыжая Бестия]

Я на работе за рулём, неудобно

Будем тут общаться!!!
Я вот на завтрак сегодня яичница с беконом, салат морковный, чашечку кофе+пастила 1шт

 

[Илья Александрович]

Будем тут общаться!!!
Я вот на завтрак сегодня яичница с беконом, салат морковный, чашечку кофе+пастила 1шт

Куриное запечённое бедро 120гр, спагетти 150 гр, чай без сахара итого 458 ккал.

 

[Metallic]

С щастьем всех !похудательным ))

 

[Джесика Джонотановна]

А я без завтрака ибо пауза до 13 часов у меня

 

[Metallic]

Доброе утро!

 

[Metallic]

А я без завтрака ибо пауза до 13 часов у меня

Часики идут ....

 

[Джесика Джонотановна]

Часики идут ....

Доброе
Медленно идут)))

 

[Metallic]

Доброе
Медленно идут)))

Водичка в помощь

 

[Metallic]

ая рыбку вчера ночером готовил и еще манты лепил

 

[Metallic]

Жарил без масла и муки и нормуль

 

[Джесика Джонотановна]

Посмотреть вложение 1056038ая рыбку вчера ночером готовил и еще манты лепил

Вкусная рыба) а манты тоже без муки?)))

 

[Джесика Джонотановна]

Водичка в помощь

Я водяной))

 

[Metallic]

Вкусная рыба) а манты тоже без муки?)))

Нееее ,мантосики по фэншую ))