Скинем Лишнее МАРАФОН "Прекрасный Метаболизм – Прекрасный Я!" старт 27.01.2020

[Natale]

Привет ! Как дела?

Все хорошо,Женечка.Спасибо

 

[Джесика Джонотановна]

Джес, а ты все специи на сковороде прогреваешь? И перец? Я впервые слышу просто, интересно

Я если зажарку делаю туда их кладу, либо да так грею, перец грею черный обычно в горошке, но можно и молотый.

 

[Ksendria]

Всем привет!я на месте!пока результат превосходит ожидания-пошел хороший минус.На сладкое синдром отмены присутствует.Отсутствие хлеба,как ни странно,не сильно напрягает.И супа хочется,да)

У меня тоже минус, щас встала на весы и 82 кг, вместо 85,правда на голодный желудок, но все равно приятно

 

[В Джазе]

Я если зажарку делаю туда их кладу, либо да так грею, перец грею черный обычно в горошке, но можно и молотый.

Я зажарки на супы не делаю вообще!))) Это так круто- у меня есть фора в этом плане))
А не делаю зажарки и столько плюсов- суп не жирный, не получаем дополнительно калории и вреднятину от нагрева масла, не надо мыть сковородку
И что любопытно, супы у меня просто феерия!) Ну как обычно- всё в наших мозгах, привычки и т.д.
По теме- вредных сладостей седня не хапнула, 5 фиников съела. Проглотила, не съела))

 

[Ksendria]

Я если зажарку делаю туда их кладу, либо да так грею, перец грею черный обычно в горошке, но можно и молотый.

Скажите, пожалуйста, а соевый соус можно? Там написано, что в нем вода, соя, соль и дрожжи

 

[В Джазе]

У меня тоже минус, щас встала на весы и 82 кг, вместо 85,правда на голодный желудок, но все равно приятно

Ксюха, привет!!!
У меня отвесов пока нет. Видимо жру много. По делу, но много. Я седня целый день жевала- кроме основных блюд сельдерей с йогуртом, огурцы.

 

[Ksendria]

Я зажарки на супы не делаю вообще!))) Это так круто- у меня есть фора в этом плане))
А не делаю зажарки и столько плюсов- суп не жирный, не получаем дополнительно калории и вреднятину от нагрева масла, не надо мыть сковородку
И что любопытно, супы у меня просто феерия!) Ну как обычно- всё в наших мозгах, привычки и т.д.
По теме- вредных сладостей седня не хапнула, 5 фиников съела. Проглотила, не съела))

Точно, спасибо, финики, а их можно?

 

[В Джазе]

Точно, спасибо, финики, а их можно?

Конечно нет!! Но это лучше, чем конфет обожратьси))
Завтра буду терпеть

 

[Ksendria]

Ксюха, привет!!!
У меня отвесов пока нет. Видимо жру много. По делу, но много. Я седня целый день жевала- кроме основных блюд сельдерей с йогуртом, огурцы.

Лика, привет! Ну у меня отвес, я так думаю, все таки за счет того, что изначально я взвешивалась после еды и вечером, а сейчас натощак, учитывая, что полдня проплясала.... Но все равно приятно... Сегодня чую, что без кофе совсем голову потеряю, рассеянная стала, аж флешку потеряла, а у меня на ней 4 утренника полностью на 8 марта.... Выпила кофе, без молока, без сахара (первые глотки были ужасными, но потом ниче... пошло так....) и флешку нашла.....

 

[В Джазе]

Лика, привет! Ну у меня отвес, я так думаю, все таки за счет того, что изначально я взвешивалась после еды и вечером, а сейчас натощак, учитывая, что полдня проплясала.... Но все равно приятно... Сегодня чую, что без кофе совсем голову потеряю, рассеянная стала, аж флешку потеряла, а у меня на ней 4 утренника полностью на 8 марта.... Выпила кофе, без молока, без сахара (первые глотки были ужасными, но потом ниче... пошло так....) и флешку нашла.....

Я с начала марафона мужественно отказалась от кофе, раньше пила его без цукера и молока, по паре чашек в день. Купила цикорий, с черникой- ммммм. Мне зашло

 

[Джесика Джонотановна]

Скажите, пожалуйста, а соевый соус можно? Там написано, что в нем вода, соя, соль и дрожжи

Можно но лучше не налегать, он тяжелый очень угнетает работу поджелудочной

 

[Джесика Джонотановна]

Я с начала марафона мужественно отказалась от кофе, раньше пила его без цукера и молока, по паре чашек в день. Купила цикорий, с черникой- ммммм. Мне зашло

а что даже такой цикорий есть? я просто обычный совсем не могу

 

[Ksendria]

Я с начала марафона мужественно отказалась от кофе, раньше пила его без цукера и молока, по паре чашек в день. Купила цикорий, с черникой- ммммм. Мне зашло

А я от кофе не могла отказаться, даже в момент бросания курить, хотя у меня был четкий тандем кофе + сигарета... Но я нашла выход, я "курила" колпачок от ручки - мозг схавал... главное чтобы было что-то во рту и дыхательные упражнения, как оказалось, вдох... ну как затяжка....

 

[Ksendria]

Можно но лучше не налегать, он тяжелый очень угнетает работу поджелудочной

Понятно, спасибо

 

[Джесика Джонотановна]

Точно, спасибо, финики, а их можно?

Финики это квинтэссенция сахара)) их еще часто сахарным сиропом обливают что б блестели

 

[Джесика Джонотановна]

А я от кофе не могла отказаться, даже в момент бросания курить, хотя у меня был четкий тандем кофе + сигарета... Но я нашла выход, я "курила" колпачок от ручки - мозг схавал... главное чтобы было что-то во рту и дыхательные упражнения, как оказалось, вдох... ну как затяжка....

Крутооо!

 

[Джесика Джонотановна]

Я зажарки на супы не делаю вообще!))) Это так круто- у меня есть фора в этом плане))
А не делаю зажарки и столько плюсов- суп не жирный, не получаем дополнительно калории и вреднятину от нагрева масла, не надо мыть сковородку
И что любопытно, супы у меня просто феерия!) Ну как обычно- всё в наших мозгах, привычки и т.д.
По теме- вредных сладостей седня не хапнула, 5 фиников съела. Проглотила, не съела))

Это зачетная тема не жарить) я борщ без зажарки не люблю)))) а так да согласна с тобой

 

[Ksendria]

Финики это квинтэссенция сахара)) их еще часто сахарным сиропом обливают что б блестели

Кстати, красные сладкие яблоки действительно помогают.... легче с ними....

 

[В Джазе]

а что даже такой цикорий есть? я просто обычный совсем не могу

Я в эко магазине купила. Приятная горечь и с черничным тооооонким ароматом.
Там же купила масло с тыквенных семек))

 

[Джесика Джонотановна]

Кстати, красные сладкие яблоки действительно помогают.... легче с ними....

И то хлеб))) но тоже без фанатизма, мы же отучаем мозги от допинга